Я ненавижу сентябрь

Конечно, сентябрь в детстве не любили многие, в зависимости от того, нравилось ли им ходить в школу. Но вот учится уже ненужно, а меня уже всю трясет от осознания того, что этот месяц из смен сезона не выбросить. Именно с него начинается ухудшение всех хронических заболеваний, я чувствую себя слабой и несчастной, мир становится смурным и от этого мне плохо. Раньше я старалась не выходить из дома когда начинается сентябрь. Теперь же у меня есть ответственность перед мужем и ребенком. Но преодолеть этот страх оказалось выше моих сил - по крайней мере на данный момент. Как можно легко перенести сентябрь, подскажите.