Так питание надо не ограничивать, а повышать его качество!
Да- надо отказаться от всякой пустой, балластной, объемной еды в виде бесчисленных макарон, круп, хлеба, выпечки- НО в пользу действительно полезной еды: жирной рыбы наподобие дикого лосося, морепродуктов (креветки, крабы, омары, морские водоросли и т.п), авокадо, диетической телятины травяного откорма, крольчатины, НАТУРАЛЬНЫХ молочных продуктов, натуральных твердых сыров (а не отравы из технического парафина из пятерочек!!), качественных овощей, выращенных БЕЗ тонн химии!...
Вот что такое- качественное правильное питание! А перечисленные мною продукты- стоят в современном подлом вонючем капиталистическом мире ОЧЕНЬ дорого, и доступны они только для наглых толстосумов/////////
Богатые всегда недовольны, потому что у них бесконечная гонка за дофамином и куча неудовлетворённых потребностей.
А когда человеку мало надо - у него все потребности закрыты, он счастливый и свободный.
По сути это как чит-код: почти все твои желания уже исполнены здесь и сейчас, ты получаешь ту же свободу, что и очень богатые люди, но без их денег и без их головной боли. Это один из немногих настоящих хаков против системы, который отлично работает.
Ты просто выходишь из бесконечной гонки. Тебе не нужно перерабатывать и брать кредиты на ненужное. Можно спокойно работать неделю в месяц и жить нормально. Зависть почти исчезает — чужие «игрушки» тебя больше не цепляют. Стресса и выгорания становится гораздо меньше. Появляется куча свободного времени на то, что действительно важно. Легче говорить «нет» токсичным людям и бессмысленным проектам. Денег хватает дольше, даже если их немного. А главное — психологическая устойчивость растёт в разы.