Могу посоветовать канал на Ютубе "Светлана Устинова. До и после.". Эта женщина подробно рассказывает историю своей жизни и о жизни в тюрьме.
А вообще, думайте сейчас не о себе, а о том, сколько душ вы загубили и сколько горя принесли родным и близким тех, на ком вы наживались. Только искреннее раскаяние и молитвы за этих людей смогут хоть немного очистить вашу совесть.