Страх бедности и тревога

Богатые тоже плачут 👍

Да у вас достаточно квартир, чтобы жить безбедно. Что вы так переживаете.

Рустам, если ты это читаешь. Не бери этот пост в шоу.

Если бы я могла ответить на этот вопрос «почему» я бы вряд ли написала в чате .

Бедное детство?

Ну тут только к психиатру. Подобные страхи и тревоги явные признаки болезни или деменции. Скоро еще и агрессия к близким появится. И что-то делать уже поздно будет, дальше только хуже.

автор, я вас очень хорошо понимаю!
мне 44, имущества чуть меньше, но тоже несколько объектов смогли купить, один отдали уже ребенку-студенту (доучивается на бюджете, всеросник).

работаем, т.к. пассивный доход еще не такой, какой нам необходим для жизни вдвоем с мужем. особых запросов у нас нет, но память о 90-х не дает расслабиться, фоновая тревожность от нестабильности присутствует.

подскажите, пожалуйста, а машиноместа имеет смысл покупать? мне показалось, что доходность довольно низкая

Посмотрите в глаза своему страху, представьте эту ситуацию, дайте волю воображению. И придумайте план действий при этом. Если у Вас будет запасной план, то Вы будете понимать, что в любом случае найдете выход и справитесь.
Плюс, можно пропить успокоительный чай из аптеки, чтобы снять фоновую тревогу. Когда у меня было много стресса в жизни, я так делала.
Еще, я думаю, если бы это с Вами случилось (то, чего Вы боитесь), то Вы бы уже не боялись этого. Наш мозг и психика так устроены, что защищают нас. Находясь уже в этой ситуации непосредственно, у Вас бы просто поменялось восприятие этого.
Ещё, Вы можете осознать, что Ваш страх и тревога могут быть бессмысленными, потому что то, о чем Вы переживаете, может никогда с Вами не произойти, но вы потратите на это свои нервы. Осознать это и вернуть себя в настоящий момент, прямо сейчас. Попробуйте почувствовать этот момент, здесь и сейчас. Будьте мысленно там, где Вы сейчас находитесь. Не в прошлом и не в будущем, которых нет. Это есть только в Вашей голове. А по факту, существует только настоящий момент и Вы в нём. И сейчас всё хорошо. Напомните себе об этом. Сейчас всё хорошо и переживать не о чем. Возвращайте себя все время в настоящий момент и напоминайте, что всё хорошо. Так Вы отучите свой мозг и тело так реагировать и приучите себя думать о том, что есть именно сейчас. Потренируйтесь. Это дело привычки. Мозг у человека гибкий, тем более. Поддаётся обучению. Любой мозг в любом возрасте. Любой, если не брать патологию, когда разрушаются ткани мозга (болезнь Альцгеймера, например).
Неприятные симптомы в теле можете снять растяжкой, спортом, улучшить образ жизни, расслабляющая ванная, массаж, успокаивающая музыка.
Ещё, найдите себе какую-то цель, занятия и направляйте внимание и силы туда. Думаю, такой рецепт, чтобы справиться с Вашей проблемой. Успехов!

и еще добавлю: раз вы расслабились и прекратили работать, то уже "наелись" в общем-то.
а страх связан еще и с тем, что у вас все яйца в одной корзине - недвижке, да еще и в одном городе. глядя на то, как мир сейчас лихорадит, полному спокойствию взяться неоткуда, конечно.

В том-то и дело, что выше среднего даже . Я хз почему . Возможно новостной фон и геополитика так давят.

ну вот я, например, даю волю воображению: началась третья мировая, город, гд у нас все, стал непригоден для жизни, мы лишены здоровья, молодость уже ушла, жить не на что, есть нечего.

какой план действий предлагаете?) работать, да, из последних сил. и смотреть, как дети барахтаются, хотя мы всю жизнь до этого старались дать им максимум, чтобы хотя бы им жилось легче

Я все сдаю посуточно, квартиры и парковки. Посуточно выгодно. Но обнищание народа идет полным ходом и если раньше все шло в лет, теперь видно, что туристов меньше, гостей меньше , парковки востребованы хорошо , так как улица платная .

поняла) ну посуточная сдача - это и есть работа по сути...
мы пока не можем себе такого позволить, выхлоп очень маленький с пары объектов будет, работать выгоднее. так что у нас долгосрок и без паркомест, хотя в одном жк подумываем взять, там рядом мега-стройка сейчас, скоро в микрорайоне вообще негде припарковаться будет. но смущает, что наши жильцы-хипстеры еще несколько лет назад машину продали и пересели на каршеринг, т.к. с платными парковками своя машина в копеечку влетает

Спасибо большое за Ваш к комментарий . Мне кажется , что я еще рефлексирую от того, что в детей очень много вложено материально, но наши дети не всегда рождаются гениальными, как нам бы это не хотелось . И это чувство «потраченного», нет это не жалко, а не сбывшиеся надежды . А еще , очень много трат идет именно на детей , их образование, а я по остаточному признаку и какая-то усталость от этих усилий ( возможно бессмысленных). Хочется поехать куда-то, но никак я не могу свыкнуться с тем, что на семью нужно тысяч 300 только на билеты . Я все еще отлично помню билеты до Лондона Аэрофлотом за 5т в одну сторону , а теперь не долететь вообще или на 3 лошадях . И так во всем . Ты «взбиваешь» это масло, а результат, все еще минимальный и как бы откатывается в е дальше и дальше .

ну и демография страдает нынче, так что остановились на 2-3 объектах под сдачу (пока 2, но где живем тоже скоро освободим). дальше другие корзины пошли потихоньку в ход у нас

усилия, вложенные в детей, точно не могут быть бессмысленными!
вы как минимум счастливое детство им подарили и мир показали, а это уверенность и устойчивость во взрослом возрасте должно дать;)
наш ребенок тоже разочаровал выбором профессии, но что делать, это их путь и их видение, они не обязаны совпадать с нашими

Я прекратила работать не по своей воле, а по соглашению сторон работая 15 лет в хорошей иностранной компании, ушла я оттуда с золотым парашютом , который дал возможность купить один из объектов недвижимости. Потом пандемия, далее сво ( уходят иностранные компании), а работать за 100т я не готова . А теперь, спустя 6 лет, уже и проф непригодна скорее всего. Но стресс от ухода был колоссальный.

Вы выбрали остаться в этой стране, несмотря на сво и капитал. Так чего теперь боитесь? Всем сразу ясно было, что будет только хуже. Если бы правда боялись, то не остались бы. Так что успокойтесь и живите дальше.

Ну это же не единственное место работы;) Раз не искали или "не нашли" ничего, значит все не так плохо у вас.
Моего супруга релоцировали, например, в 22-м, на панике уехал сначала. Но ничего, потом св спокомном режиме нашел работу с доходом прилично выше предыдущего, вернулся.

Я вам почти поверила, но последняя фраза про психолога всё портит. Во-первых, человек боящийся нищеты, не допускает возможности трат на всякую ненужную ***. Во-вторых, наше поколение, видевшее дефолты, МММ, сгоревшие вклады, шарлатанов а-ля Чумак и Кашпировский, всевозможные религиозные мракобесия от кришнаитов до свидетелей Иеговы, точно знает, что психологии, коучи, тренинги личностного роста это такое же налюбилово и ими не пользуется. Так что автору разводки не больше тридцатника.

Третья мировая это страшно, но, наверное, будет где-то место, где можно будет укрыться. По крайней мере, я надеюсь на это. Возможно, другая страна. Наверняка, останутся страны, которые будут сохранять нейтралитет и принимать беженцев. Или, останутся нетронутыми территории в самой стране. Возможно, в Сибири, например. Если наступит голод, то можно перебраться на землю и выращивать еду, растить животных, чтобы было мясо, делать закрутки на зиму, складывать в погреб. По поводу жить не на что, то при таком раскладе там и некуда тратить деньги будет, возможно. По крайней мере, поменяется уклад жизни, это точно. Это же не будет происходить с одним человеком. Это затронет очень многих людей. Но это мы не берем вариант как с блокадой Ленинграда. Вот это было действительно страшно. В другом случае, я думаю, можно самостоятельно выращивать еду, работая на земле, или уехать.
Здоровье. Смотря что. Но здоровье можно стараться поддерживать. Хотя бы базовые вещи. Конечно, в случае с войной будет сложнее получить медицинскую помощь, но война рано или поздно всё равно закончится. Плюс, медицина существует уже тысячи лет. Даже без современных технологий и знаний люди всё равно получали медицинскую помощь. Я не компетентна в этом вопросе, поэтому не могу привести конкретные примеры, но чисто логически рассуждая, у людей на протяжении истории были знания о том, как можно оказать первую помощь, какие травы имеют какие свойства и тд. Знания эти передавались от человека к человеку на протяжении времен. Молодость. Речь о здоровье или красоте? Или о том и другом? Я не знаю, зачем об этом переживать. Это естественный жизненный процесс. Да, это может огорчать, но это нужно просто принять как данность, потому что (по крайней мере пока) это изменить нельзя.
Мой посыл в том, что человек ко всему привыкает, приспосабливается и человечество выживать умеет. Если взглянуть на историю человечества, то люди пережили очень много всего. К тому же, человек придумывает решение проблем и (продолжу дальше)

Почему Вы отрицаете помощь специалиста ? Да, я поживаю обратиться, но наверняка, мне выпишут что-то типа фенебута и отправят домой. А хочется понять суть проблемы ( внутреннюю) . В том-то и беда, что мы, прошедшие через все эти преграды , остаемся внутренне незащищенными . Я же понимаю, что есть триггер , я не могу первоисточник найти, а главное уравновесить свое состояние.

И что значит не нужная «туфта» учеба детей это туфта ? Коммунальные услуги, питание , ипотека ( есть одна ), лечения, отдых . Это все ненужные траты ?

Продолжение. Проблем и трудностей. Весь технический прогресс. Изобретение новых технологий, которые должны облегчать человеку жизнь. Так было всегда. Поэтому, если возникнет какая-то проблема, то человек будет думать над тем, как её решать и будет стараться выжить. Страх и тревога, по сути, основаны на потере комфорта, который есть у нас сейчас. Я говорю о том, чтобы подумать, что делать при том или ином страхе, если это на самом деле произойдет. Ничего нельзя сделать будет если наступит смерть по какой-то причине. Как Вы сказали, из-за войны, по состоянию здоровья или из-за какой-то катастрофы. Но тогда и переживать не будет смысла. Только если бояться самой смерти. Но мы же говорим о дискомфорте и проблемах, которые встречаются нам пока мы живем (о возможных плохих вариантах развития событий).
И, как я сказала в том сообщении, эти страхи могут быть напрасными. Этого нет сейчас и может никогда не наступить в нашей жизни (кроме старения. Имею в виду войну, голод). Я хотела сказать, что если это наступит, то можно найти выход, что делать в этом случае, а потом напомнить себе, что сейчас всё хорошо и ты сидишь под одеялком, в тепле, а рядом любимые питомцы, дети, родители, братья, сестры, муж/жена

плохо протрезвевший капирайтер, копаясь блудоивыми ручками в немного обоссаных трусиках таки доковылял до компа и выдал спич 2 января
слава ктулху

дро чишь часто?

После строчек о пассивном доходе перестала читать. Не испытываю жалости/эмпатии к тем, кто живет хорошо. Накупили квартир, сидите с деньгами, но все равно в тревоге? Так вам и надо. В этой жизни вы много чего сделали не по человечески, считайте, что расплачиваетесь

Ути кака обиженка. Нищая потому что, такие неэмпатичные и жестокие люди. Потому что голодные. Работать не пробовала? Или учиться хотя бы?

вполне себе обращаются к психологам люди 40-50 лет сейчас, вы не в теме. но да, это решение на крайний случай.
в отличие от автора я понимаю, что у меня является тригером, т.к. в 90-е голодать в прямом смысле слова приходилось временами. и потом, с конца 90-х с нуля карабкаться, без поддержки, предполагаемых наследств и прочего. это только в молодости возможно.

еще ниже смешной комментарий про отсутствие молодости как "красоты"))) нет, это ерунда, я совсем о другом, о перспективах

Все это есть. Работают и учатся 90% населения, но лишь 10% получают всё. Сложите пример, если у этой клуши из поста 5 квартир)
Перестаньте миллионерам одно место лизать. Им на вас начхать, а вы им называете потому что думаете, что тоже можете туда добраться. Дай бог на первый взнос по ипотеке накопите

все можно, да. и человечество выживет, безусловно.

но если вспомнить тяжелые периоды истории, то во-первых, выживали далеко не все, во-вторых, здоровыми остаться повезло не всем, в-третьих, обстоятельства, на которые ты повлиять не можешь, катком проходило по судьбам. мы же о себе и близких тревожимся больше, чем о человечестве в целом.

Что, например, я сделала плохого ? Я все это заработала сама . Не украла , не убила и забрала , не обманула старых бабушек и присвоила все себе . Почему заработанное что-то является негативной реакцией в конкретно вашем случае?

все где где то учились и где-то работают
но мозги, трудолюбие и нормальное гормональное и психическое развитие и есть у 5-10% населения
остальные 90-95: сосут и прозябают в итоге, с незначительными девиациями ввиде везения

Дорогая, за меня не переживай, у меня жизнь получше, чем у автора будет. Вы просто, нищие и босые, не ждите нашей благосклонности и помощи, с таким то отношением. Зачем мне вам помогать, если вы такая злобная? Правильно, не зачем. Сидите дальше голодная, а я лучше животным помогу, они хотя бы благодарные.

человечество выживет, безусловно.
ты льстишь себе, миллионы видов уже исчезло с лица ЗЕмли и еще миллион исчезнет. чел-во от них не отличается ничем

кто тебя просит тут кому-то помогать?

Не ***)
Не заработали вы, а вы уже имели какую-то фин подушку. Статистика в России показывает, что большим количеством имущества владеют лишь те, кто изначально его имел.
А то, что вы написали, что не обманывали - тоже ложь. Обманывали, еще как. Поэтому и уточнили, что только старых бабушек.
Меньше нойте. Ваша жизнь устроена, в мучает вас не тревога, а совесть

Никому ты не поможешь)
Богатство строится на обмане и эксплуатации

Гениальными не рождаются, да, это как повезет, но это точно не напрасно, если мы говорим об образовании, развитии, воспитании. Это всё влияет на их мозг, он будет у них работать лучше, чем если бы не было этих усилий и вклада морального и материального. К тому же, Вы не знаете, во что потом это может вылиться. Я про хорошее. Возможно, сейчас они не пользуются в полной мере всеми предоставленными возможностями, но в будущем используют то, что им было дано. Но даже если нет, это их выбор, и это нормально. Они такие же люди, со свободой выбора, и могут сами решать, как они хотят жить, что они хотят делать.
Вы, как родитель, я думаю, выполнили свою сторону и дали то, что могли дать. Остальное уже от них зависит. Я понимаю, что Вы желаете детям лучшего, но только они могут решить, что лучше для них сейчас, потому что у них могут отличаться взгляды и желания, потому что они всё равно другие люди, хотя и Ваши дети.
Если хотите куда-то поехать, то подумайте, как можно это реализовать и начните в эту сторону двигаться. Пусть не моментально соберетесь, но начните хотя бы подготовку, спланируйте поездку заранее, организуйте. Почему бы и нет? Я думаю, это хорошая возможность отвлечься, провести время с семьей, сменить обстановку. Разнообразие пойдет на пользу. "Голова проветрится". Новые впечатления, воспоминания.
Да, сейчас жизнь дорожает, к сожалению, но с этим ничего не сделаешь. Только научиться жить в этой системе, находить возможности, чтобы улучшить свою жизнь, помочью близким.

очень глупое утверждение. мы учились, поступали в сложнейшие вузы, много работали и экономили, чтобы этот самый пассивный доход получить. по головам ни мы сами, ни кто-либо из знакомых не шел, нелегальщиной не занимался.
в 90-е некоторые занимались страшными вещами, не будучи отягощены моралью, но это поколение 50+ скорее, и многие из таких в могиле уже. и кому-то из поколения 30-летних достались кровавые капиталы по наследству.

мы же, 40+, просто рабочие лошадки

левацкие лозунги повторяешь?

Да? А как так получилось, что квартирами владеют так мало людей, тогда?))
Работают на износ другие люди. Вы же подъедали за теми, у кого что-то было, а потом построили на троекратно переваренном кале что-то своё. Закон экономики таков, что социальные лифты не работают. Богатые тоже плачут, но по-настоящему рабочему населению на вас ***. Даю знать 😉

На уме, дорогая глупышка.

Бедные те, кто глупые. У умных всего хватает.

Страх за детей очень большой , я -тревожная мать ! Очень хочется уберечь , не дать упасть, да и дети хорошие , старшая заканчивает математический факультет ВШЭ и никогда не пересдавала ни одного экзамена . Благодаря репетиторам есть свободный английский и китайский, понимаю, что даже при худшем раскладе голодными не останутся , но как убрать этот зажим в голове , я не знаю . Сейчас прозвучат абсолютно кощунственные слова, но по-настоящему расслабляют и успокаивают только денежные поступления . Получила -полегчало . Нет, я не жмот, я трачу большую часть дохода на своих близких, но успокоение получаю только от денег. И это пугает.

Да это у нищеты по умолчанию стоит - клянчить. Помоги да помоги. А зачем, если даже банально спасибо не скажут?

Да, повезло не всем, я понимаю прекрасно. Многие не выживали. Нет гарантии 100%, но всё равно есть возможность при этих обстоятельствах преодолеть это. Я говорю о том, чтобы сосредоточиться на том, что ты можешь сделать, чтобы пережить это, о том, чтобы помнить, что это не безвыходные ситуации, что есть шанс, есть надежда, есть решение. Да, мы не можем быть полностью уверены в успехе, но страх и тревога не должны "парализовать", приводить к бездействию, отчаянию и опусканию рук. Проблемы не должны подавлять волю. Внимание не должно замыкаться на проблеме, нужно искать решение и делать то, что в наших силах. А хотя бы какой-то вклад в решение проблемы мы можем принести, и это повлияет на проблему

С какого перепугу будет голод?

сейчас социальные лифты действительно работают хуже, но возможности пока еще остаются.
я 81г.р., родители с конца 80-х стали нищими, терапевт и медсестра в регионе. у мужа стартовые условия были немного получше, т.е. семья простая и не денежная, но он хотя бы из крупного города (не москвич), так что не голодал в детстве. нам в итоге удалось "подняться", не супер-пупер, миллионерами не стали, но живем неплохо, с путешествиями и заработанным с нуля имуществом. просто учились и стремились, цели ставили себе.

ориентируйте детей на образование! нам именно это и помогло. сейчас дети в региональные лицеи проходят отбор, потом в федеральные школы-интернаты, откуда все в приличные вузы поступают, а это и есть путевка в жизнь.

У вас невроз, это нужно лечить. От количества квартир это не зависит. У меня три квартиры, две из которых огромные и дорогие. И все равно был невроз. Вылечить можно иглоукалыванием, либо пейте Новопассит, но мне таблетки и травы не помогли.