Вот что я вижу в вашем рассказе:
Вы чувствуете, что ведёте себя безответственно и ленитесь брать ответственность за свою жизнь.
Было много ситуаций, когда вы подвели близких и партнёров.
Сейчас остро ощущаете одиночество и страх перед будущим.
Вам сложно представить себя в роли самостоятельной взрослой женщины с финансами и работой.
Вы переживаете, что упустили время и возможности.
Что можно сделать? Пошагово, чтобы не перегореть:
1. Простите себя и примите себя сейчас.
Пока вы себя ругаете и называете «ужасным человеком», очень сложно начать меняться. Вы — не ваша ошибка, вы — не ваши промахи. Вы человек, который учится. Ваша задача — относиться к себе бережно, как к другу.
2. Начинайте с малого: ответственность — это привычка, а не качество характера.
Каждый день ставьте маленькие задачи, которые легко выполнить: оплатить одну квитанцию, ответить на одно сообщение.
Делайте это в одно и то же время — формируйте рутину.
Каждый выполненный пункт записывайте или отмечайте — это даст чувство успеха.
3. Учитесь управлять временем и делами.
Используйте напоминания в телефоне, календарь.
Составляйте простой список дел на день — чтобы видеть, что делать и не откладывать.
4. Работайте над самооценкой через действия, а не слова.
Попробуйте найти простую работу или подработку — пусть даже минимальную, главное — опыт самостоятельности.
Учитесь финансовой грамотности: смотрите видео, читайте простые статьи о деньгах, планируйте свой бюджет.
5. Работайте над отношениями с людьми.
Учитесь слушать — задавайте вопросы, интересуйтесь другими.
Учитесь брать ответственность за свои ошибки — извиняйтесь искренне и показывайте изменения делами.
Не требуйте от других быть «вашими рабами», а стройте отношения на равных.
Если что пишите, я психолог, вместе разберемся
безответственная, ленивая. если что то важное нужно сделать, например, кому-то позвонить или оформить какой-то документ, то я до последней минуты дотягиваю, из-за чего часто подводила людей. в попехах в самую последнюю минуту решаю вопрос, и то меня подгоняет обычно уже кто-то. иначе так бы и дальше лежала.
я очень красивой всегда была. напрягала парней решать мои вопросы и давать мне деньги. сама же никогда не работала. всю жизнь кто-то мне дает деньги. а я не умею даже по квитанциям платить, и не знаю как люди вообще работают, не понимаю саму схему. у меня нет трудовой и стажа. сегодня поругалась с одним из лучших моих обеспечуном. я подвела его по многим вопросам, и он обиделся, отказался от меня. я заслужила. поняла что я ужасный человек. на меня обижены все парни которые меня знают. я всех обидела. всех подставила. никого всерьез не воспринимала. не спала не с кем из них, только обещала. для меня они все всегда были что-то вроде как мои поданные, ну как рабы мои. я никогда даже не задумалась что они живые люди.
в разговорах всегда говорила только о себе, про их жизнь мне было слушать скучно, заканчивала разговор всегда когда начинала что-то мне рассказывать про свой день или свои переживания.
сегодня оглянулась на свою жизнь, а вокруг никого.(( все подруги замужем, пристроены, с детьми и нормальными добротными семьями. а у меня нет никого. родные тоже знают что я безалаберная и безответственная, ничего ответственного мне не доверяют. они не высокого мнения обо мне.
скоро я постарею и что тогда? где я деньги брать буду? я ничего не умею кроме как смотреть телевизор и листать ленты соц сетей со смешными котиками.
совет дадите? #одиночество