Автор, это ротАвирус, местные на городских пляжах в сезон никогда не отдыхают.
Купите пробиотик в аптеке (Бифиформ лучше Линекса), пейте минералку в стекле типа Боржоми, не ешьте жареное и жирное, в идеале пару дней вообще ничего не есть, только пить.