Нож в спину, так я ощущаю себя

Я нахожусь в жутком эмоциональном состоянии.. Вообщем история моего ада под названием нож в спину и развод. Муж в сентябре уехал на вахту, все было отлично, у меня 2 детей (старшая от 1го брака, когда сходились с мужем, он сказал, что будет отцом и точка и поверьте он был прекрасным папой, 2 дочка наша общая). Вообщем в октябре он просто цепляеться за какую то мелкую ругань и говорит все развод, я ничего не могу понять, пытаюсь поговорить, но смысла ноль. (В этот период я только перенесла серьёзную операцию, у меня был рак).
И так до декабря он держит меня не в понимании, то люблю, то игнор. Затем я узнаю, что он там встречается и спит с поварихой молодой, он начинает врать и не признаваться, я узнала лично у неё и да это все правда, он и ей наврал обо всем и мне, в итоге у меня полнейший ах.. й, и в феврале мне пишет эта дама якобы беременна, на что я просто заблокировала её, он мне звонит следом и говорит ни кто не беременный, приезжает домой( к маме) и просто даже не пришёл к детям , не спросил о них вообще и сейчас я опять очень заболела, в больнице, дочь болеет, а он берёт и уезжает в другой город зажигать с поварихой этой.
Это все конечно я в крации написала, в общем я до сей пор не могу отпустить ситуацию, меня гложит обида злость, потому что вообще ни кто не мог подумать, что мой муж так вообще смог сделать, и не было каких то намёков на такое его поведение, я просто сломлена перенесённой болезнью, маленький ребенок и такой вот развод.
Уже все способы успокоиться, отпустить ситуацию пыталась, но внутри все рвет от боли...