Помогите вернуть семью

Добрый вечер форумчане. Очень нуждаюсь в советах женской части форума) История моя может быть и банальна, но со мной это впервые... С супругой бывшей были вместе ещё с юных лет, познакомились когда нам было по 18 лет. В жизни было всякое..и студенческое бытие , когда в холодильнике были только пельмени и , как говорится "хорошо жили" .. у нас растут три дочки. 13 лет жили, без намеков на ругань и т.д. Но в 19 году у меня начались неприятности с работой, в это время жена как раз была беременна нашей младшенькой. Тогда я не увидел другого выхода, как устроиться ещё на вторую работу .... Чтобы тянуть семью по 16 часов работал ,5/6 дней в неделю. В выходные от меня после этого толку мало было. Рассказывать все, очень долго. Поэтому самые важные аспекты укажу.... погряз в рутине работы и решении вопросов настолько, что перестал слышать человека, дети от меня отвыкли за 2 года такого ритма. Не раз мне она говорила, что лучше бы ей с её востребованной профессией выйти на работу а мне снова уделять больше времени дому, семье... Что 24 часа в сутки одна с детьми дома уже не выдерживает.... Не слышал. Стали скандалить, ругаться..... Как кумулятивный снаряд сработали мои слова " не нравится ищи лучше" . Я стал забывать про праздники... Апогеем стало то , что с таким режимом работы потерял календарь... забыл про годовщину свадьбы. Грандиозный скандал. Расстались. С того времени прошло 9 месяцев. Пытался все вернуть, наделал кучу ошибок. Кроме того пару месяцев назад у нее появился м.ч. С ним тоже наделал кучу ошибок, больно эмоционален я... доходило до разборов .... За это время , бывшая жена успела уже сменить всю гамму чувств в отношении меня от дружбы до презрения, ненависти и обратно. Мы всю жизнь вместе... С каждым днём, все сильнее жалею о том что допустил в последние годы недопонимание в наших отношениях. Перестал уделять внимание жене , семье, говорил на эмоциях ей такое, что другая тут же бы вещи собрала... P.S. Она козерог, сама " упертость) #брак