Успокойся. Лично я считаю это газлайтингом

Может вам быть меньше такой ранимой и начать работать над собой? Стать более наглой, если с вами пренебрежительны, красноречивой, если кто-то с вами не прав и т.д

Вы во многом правы. Фразу "Успокойся" часто используют для морального давления, как намек на то, что ваши эмоции - чрезмерные, глупые, истеричные, и вы не должны их испытывать и показывать.

Но бывает, конечно, и так, что человек агрессирует/нервничает не по делу, повышает градус нервяка там, где можно все обсудить спокойно.

Причём тут освещение жилья газом из XIX века?

Может, автор психованная.
И в спорах скатывается на визги и вопли.
Тут и успокоительного дать можно.

Если спор/разговор вводит человека в сильный стресс, то "визги и вопли" нормальная реакция на стресс.

Так и есть. Человек, который так говорит, хочет заставить вас думать, что Вы слишком эмоциональны. А если он ещё и не хочет Вас выслушать, то тем более

Это газгольдинг !

А вообще, газлайтинг - это феминитив, характеризующий человека как раненного в голову.

В каком месте здесь феминитив?