Муж много лет ложится спать в 4-5 утра. А я больше не могу.

Да, такая чуткая с детства. Родители знали и пытались создавать условия, а муж не пытался, вот я и страдала от этого, пока не отправила работать и жить в другой город, вздохнула с облегчением. Вернулся он другим человеком, с нормальным режимом, менее эгоистичным.

ну вас же соседские шорохи не беспокоят по ночам? а уж какая слышимость в наших российских многоэтажках! слышно даже, как соседи переключателем света щёлкают. значит дело не в звуках, а в вас. бесит вас, что вам спать надо, а мужу не надо. признайтесь уж хоть сами себе.

в другом конечно. или завидуют, или бесятся, что контроля нет.

Нет у нас в квартире соседских звуков, специально ремонт делали с шумоизоляцией. А если на улице звуки, сигнализация например, громкая, то да, просыпаюсь. В поезде не спала ни разу, в гостях тоже не сплю. Поэтому и было неприятно, что и так плохо сплю с детства, ещё и муж мешает спать.

Какого контроля? Говорю же, уговорила поехать на несколько лет в другой город, где уж точно контроля не было, это последнее, что меня интересовало. И когда ты себя ужасно чувствуншь из-за хронического недосыпа, мысли уже только о себе, как бы не скопытится, как работать и т.д, п не о контроле над другим взрослым человеком.

Что-то мне подсказывант, что плохой сон - это уже последствие чего-то.....причём из детства....в родительской семье случайно не было криков, выяснения отношений и т.п.? А то ваша чуткость какой-то невроз напоминает...
Сталкивалась с такими чувствительными людьми, по факту там проблемы были из-за детских травм....А чувствительность была не чем иным, как неврозом и паническими атаками..

Аытор, я сама иногда засиживаюсь до 4 утра, а м2ж в 23 спать. Так я тихонько сижу. А если засиживается он, тоже очень тихо. Если идем на кухню чай делать, дверь закрываем. Ну блин, что б любимого не разбудить. Это забота. Ваш муж о вас не заюотится. Вам правильно сказали на первой странице что вы зарабатываете себе болячки. Надо вам что то менять. Или ситуацию или мужа, но это уж крайняк. Ложитесь во сколько удобно вам. Мужу перед сном скажите во сколько встанете что бы утром в случае чего - я предупреждала. Не нравится когда будят утром? А вам не нравится когда не дают спать ночью. Нет совместного досуга? Потому что ночью вы спите! А когда все нормальные люди бодрствуют, спит он. Чья вина? Точно не ваша,автор. Многос мужем говорить не надо, вступать в ссоры тоже.это вообщене поможет, его только разозлит. Вам - нервы. Не стОит. Ему если и выдавать инфу, то кратко. А утром вставайте и НЕ надо его будить специально. Просто занимайтесь своими делами. Чайник, новости включите, фен, душ... все что угодно. Пусть утро будет шумным изо дня в день. На его вопли ответ один - у меня УТРО, день начался. У негореально попахивает зависимостью. Но если жто мешает любимому человеку, от зависимости такого рода отказываются. По себе знаю, перестать сидеть по ночам если мешаешь любимому, очень просто. А вот если на человека начихать, тогда и получается вот так.... в общем, ведите свой образ жизни, а он пусть подстраивается)))

Возможно и невроз, я не спорю. Но муж знал об этой моей особенности, я этого не скрывала, сначала берёг мой сон, нормально ложился, не шумел по ночам. А потом расслабился и начались ночные посиделки, принимая мои требования за прихоть и относясь снисходительно, типа, ой, ну не придумывай, уже иду, иду.

Не запускайте своё состояние психологическое (нервы имею ввиду), в жизни разное может случиться, тьфу-тьфу, но, если снова из-за работы мужа он опять ночнет быть "совой"? Ваше невротическое восприятие как-то прорабатывать нужно....наши нервы - это не шутки, к сожалению, их беречь надо!

И, более странно, невозможность спать в гостях (Вы же писали?), понимаю, ещё в поезде спать трудно, но в другой кв. по сути.....я бы обратила на такую особенность внимание.... А в отпуске как? В отелях?

Тоже очень плохо сплю, несколько ночей надо на адаптацию, стоб начать спать. Но речь не об этом, а о том, что муж, как и муж Автора, увлёкся ночными работами, не обращая внимания на мой дискомфорт и лишения меня и без того редкого сна. Честно, я уже готова была к разводу, прямо опротивел он мне после этих постоянных ночных разбирательств. Но подвернулся вот вариант работы в другом городе, и проблема эта решилась. Но точно в таком режиме я уже на тот момент продолжать не могла и была готова к кардинальным изменениям

Нет, простите, автор описывает вполне конкретные косяки мужа: что он шумит, громыхает гантелями, включает компьютер в той же комнате, где спит его жена, лезет в той же комнате в шкафы. Все же есть разница между таким поведением и когда человек вполне себе тихо что-то делает в другой комнате.

Понимаю, раздражает, конечно, такое отношение близких людей! Вы молодец, что его отправили в командировку и отдохнули!
Но, при случае, почитайте про неврозы и чувствительность повышенную!

А где я писала, что он сидел тихонечко? Не может человек сидеть без движения целую ночь. Тоже и ходил, и брал что- то в шкафу, то курить ходит, то еду греет, каждую ночь в ночной ларёк бегал за сигаретами, потом опять в ночной магазин или куда- то кофе пить, я уже не вникала, куда. То есть, вёл себе вполне активный образ жизни, только ночной.

Кому нужен сильный приворот обращайтесь ко мне. Более 10 лет практикую Чёрную Магию и Чернокнижие. Обратившись ко мне ,вы совсем скоро увидите желаемый результат. Пишите сюда kudlyuk_nadiya@ukr.net и в течении 24 часов я отвечу каждому. Помните что из любой безвыходной ситуации есть выход. Выбор за Вами.

Ну не может человек КАЖДУЮ ночь сидеть тихонько. Это если человек иногда , в виде исключения, поработает ночью, он может и напрячься и посидеть тихонько, контролируя себя. А если это каждую ночь, это уже значит, что поменял день с ночью, и ведёт себя ночью, как днём, то есть, достаточно активно.

Изыди психологиня, везде уже суете свой псевдонаучный бред! Жизнь в однушке она такая, и никакой психологии и детских травм! Потом ещё мудаки_ мужья храпеть начнут - вы снова со своими травмами детства лезть будете?

Ой, млин, вылезла темнота, храп проблемы со здоровьем выдаёт, к дохтору таких мужей!
P.s. а чего на людей бросаетесь, если совет с вашей точкой зрения не совпадает? Капут нервишкам? Собеседники здесь не причём!

50! Я жила в студии с мужем и знаю о чем речь прекрасно, шум идет от компа и вред излучения в т.ч., дергаешься не можешь нормально спать и нервничать начинаешь. И в юности в комнате моей брат сидел за компом до утра и я знаю хорошо, какая эта жесть и вред для сна.

ой, автор, как знакомо
только у меня сын такой
у нас у каждого комната своя была в трешке,
с мужем всегда можно договорится, он всё делает очень тихо, чтобы меня не разбудить, а вот сын не очень считается, вернее сидит за компом до утра, потом спит до двух дня, далее работа и в ночь гулянка, приходит в два ночи и за комп))
девушки не удерживаются с ним с таким режимом
для себя решили проблему так - купили себе отдельную квартиру, а он пусть сам о себе заботится - ему уже 34 скоро будет
пока живет у своей бабушки в однушке, она плохо спит, старая уже, но и его не гонит, говорит, с ним хоть какая-то цель в жизни, покормить там и не одна опять же
это не моя мать, а мужа
вроде всех устраивает такое соседство, мужу только выгода, есть кому присмотреть за бабкой
я сама люблю покой, поэтому готова даже сыном пожертвовать, только бы никто не мешал, у меня и так уже бессонница хроническая
на даче я вообще одна живу и меня это ооочень устраивает ))))))))

Если бы мне мужчина не давал вот так спать я бы и недели не продержалась-свалила бы.Что может быть дороже здоровья?Не понимаю.Либо пара подстраивается друг под друга и уважает интересы половинки,либо смысл вообще так жить?Его поведение похоже на несознательное поведение инфантильного подростка или даже капризного ребёнка,который не понимает что людям надо спать,отдыхать и т.д.Простые понятные вещи.Если он по жизни инфантил,значит вам нужно было его сразу приучить к порядку ,иначе развод.

Мужики не догоняют НАСТОЛЬКО для женщин важен сон.Правдв не понимают.Их просвещать нужно.

Еще раз. Сов не существует. Вы внимательно читайте. Я такой же «совой» раньше считалась и думала как вы. Когда отказалась от наркотических вещест - соль, рафинированный сахар, кофеин, молочка, мясо - организм сам пришел в гармоничное состояние и без будильника просыпается в 5-6 утра зимой, в 4 летом потому что уже светло очень. Вы себе врете что вы сова. У вас просто сбитый организм и больное тело. Почитайте пина коладу. Психически больной человек полный агрессии и ненависти. Первый признак сбоев в организме - злоба. Я была такой годами и не понимала что со мной.

Да уж, поэтому у большинства женщин проходит любовь. Невозможно долго любить человека, который издевается над тобой по мелочам годами.
Автору сил.

Простите, а какой ваш рацион питания теперь?
Отказались от молочного и мяса, а белок как "добираете"?

Вы так считаете? Данному мужику просто насрать_ на свою жену, причина только в этом.

Тебя к доктору надо, фиксация на психологах-докторах-болезнях налицо. Паранойя, ОКР, дело точно не чисто)))

Если бы муж автора утром на работу вставал, то оказался бы жаворонком похлеще автора)))
А так конечно, работа из дома расхолаживает по полной.

Меньше верьте врачам. Они врут. Достаточно посмотреть как они выглядят - морщины, болезни, облысение - чтобы понять что никого они вылечить не могут, даже себя. Я отказалась от белка, крахмала, жиров, соли. А если вы верите в эту ложь про белок, то его полно в зерне, если не боитесь ранней смерти.

Вот о чем и речь. Слабая дисциплина, эгоизм, наркотическая зависимость от компа вплоть до полного отключения от внешнего мира. Нет, я никого не осуждаю. Люди могут жить как хотят. Просто я считаю что наркоманов надо избегать, потому что наркоманам почему то хочется опустить окружающих до своего уровня. Не знаю почему, но им видимо скучно в своем суицидном состоянии помирать в одиночестве. Муж автора ведь убеждает ее жить как ему удобно, прикрывается общими интересами.

Кстати, да. Думаю, когда не было электрического освещения и продолжительность светового дня не было возможно неограниченно увеличить, то и сов было намного меньше. Единицы творческих людей, писатели которых вдохновение посещало по ночам. Кстати, у них у многих были проблемы с психикой, если читать биографии. А подавляющее большинство были себе распрекрасно жаворонками

Да, он игроман, застрявший на уровне 12 летнего сопляка. Мужчина венец природы и цивилизации млять_. Как не алкаш то бабник, или игроман, или шизофреник, или все вместе.

Игроманы не спят до утра, так как игры повышают кровяное давление, адреналин и все дела. Пока успокоишься, 5 часов надо.

Ерунда. Любящий мужчина будет стараться сделать так, чтобы жена побольше и получше отдыхала, а не наоборот.

А жене этой самой на мужа не насрать_ ?

Не сплю давно и хронически из-за болячки, вечером чувствую себя лучше и делаю все дела, ложусь в 3-4, встаю в 11-12. По делам после 2. Не работаю в офисе сейчас, когда работа мучилась, училась сплошное мучение вставать на пару к 8 было. Долго работала со сменным графиком, утро, вечер, ночь, все утренние смены старалась отдать тем у кого ребёнок, а сама за них в вечер подряд или в ночь. Знаю, что плохо это, нет нужной выработки мелатонина, но груз проблем, постоянные поиски нужного в нете, сосредоточится могу только ночью, днём и часов до 10 вечера к компу не подхожу. Муж работает с 8 до 6, встаёт в 6, ложится в 22.30. У каждого своя спальня и ванная. И я тихо тихо хожу в ночи хоть и дверь закрыта, и он с утра тихо, чтобы меня не будить. Живём давно, оба приняли такие графики. Что удивительно на море я перестраиваюсь в три дня, на третье утро я в 8 уже плаваю в море, и весь отпуск потом встаю легко в 7, ложусь около 12. По приезду придерживаюсь такого графика потом опять к зиме скатываюсь. Зимой вообще плохо нехватка светового дня, все время в темени живишь, я себя успокаиваю, что муж тоже в темени, свет видит только в окно офиса, а так встал темно, пришёл темно. Прошлой зимой целый январь я снимала квартиру на море, так график вернулся с 12 до 8 спала хотя не купалась, в Питер вернулась и сразу не сплю опять. Конечно вся потом серая, на море вид другой совершенно после недели уже. Но это я ушла от темы. Знаю пары в однушках, живут нормально, тоже разные графики. У автора муж ее выжить хочет, подольше сам прожить подкопить денег, потом разделит кВ и свою купит, а автор больная останется.

У меня такой муж, типа весь творческий, с ночной жизнью. Его мама кстати поддерживает в этом. Он спать ложиться в 5-6 утра, спит до 4-5 часов дня, и так по кругу. А я суток встаю, бегу отводить ребёнка в сад, потом на работу, потом Покупаю что-то из еды и бегу обратно. А он особо не работает, денег никогда почти нет у него. Сейчас вот мы поссорились, он ушёл из дома, где-то снимает. Мама его квартиру ему покупать собралась. Он теперь к детям приходит раз в неделю и вижу, что счастлив. Но да мне плевать, думаю, он не любил никогда. Не дай бог было нарушить его сон днём, он орал как ненормальный. А сам спокойно ходил и шумел ночью. Требовал к себе внимания после того как уложу детей, а я уставала как лошадь, от недосыпа и работы. Ему было плевать.

Автор, бросайте мужа сейчас. К 40-ка годам у него болячки полезут. У моей сестры муж такой. До 40-ка держался. Сейчас обжирел, из больниц не вылазит. И еще и хамом жутким стал. Со временем ваш муж станет хуже. А вы вообще гуляете вместе, из дому хотя бы выходит? У меня сложилось впечатление, что муж у вас сутками дома. Мой муж тоже, когда встретились, ложился в 2-3 ночи спать, тоже "не мог заснуть". Проблемы у него были со сном. Сначала исключили кофе после 12 дня. Начал засыпать немного раньше. Потом дошли только до 1 чашки кофе в день. Потом начали бегать по утрам. Если с утра пробежка, оба засыпаем к 11ти. Организм сам перестроился. А если пить всякие напитки (чай, кофе, фанта, кола), то о каком сне может идти речь

Купите ХОРОШУЮ маску, в которой удобно спать, и ХОРОШИЕ беруши, которые не пропускают звуки. И вы, похоже, недостаточно устаете и не так уж хотите спать. Человек, который ХОЧЕТ спать, будет спать в любых условиях. У нас с мужем разные рабочие графики и однокомнатная квартира. Мы оба используем беруши и маски, и никто никому не мешает. Потому что мы реально ХОТИМ СПАТЬ. Недавно была в отпуске, выспалась по самое нехочу. И вот по ночам было как у вас- там бубух, там бабах, там топтоп- и это даже не муж, а соседи! Все мешало, любой звук. Вышла на работу, устаю, все, сплю как убитая, не мешает ничего.

Ой какая вы умная, сытый голодному не товарищ! Я например после одной очень серьезной психологической травмы ещё полтора года не могла нормально спать, да и сейчас просыпаюсь от любого шороха. И если кто-то постоянно ходит и тем более включает приборы итд, постоянная нервотрёпка обеспечена.

А в чем проблема, чтобы он работал на кухне и все чайники/тарелки у него там, а Вы в комнате закройтесь и ложитесь спать, когда Вам надо.

Значит не даёт жене спать..

Так мужоп -*** и мешает .Живут же в однушке .

Да , для мужопов зеркалка их поведения -это супер .

Автор , вы живёте с абьюзером и ему на вас глубоко *** .Делайте выводы сами зачем вам это .

Мужопам тупо удобно так себявести и *** на тех, кто живёт с ними .

он не может жить так же как вы и вы как он оставте человека в покое

А многие встают до 6 утра! Но я автора понимаю, много лет родня не давала мне спать, играли в комп до 3-4 утра, а я спала без шума и света от монитора часа 2, однажды я чуть всех не поубивала, просьбы не помогали! Но громкий скандал и чуть ли не погром с моей стороны с желанием разбить комп, изменили ситуацию. Правда потом когда они хотели спать, с мешали уже соседи, я ликовала! И увидела как им оказывается не нравится нарушение их личного пространства, хотя до этого мне говорили:"а чего таково та?" Только оказавшись на моем месте, они испытали это мало по времени. Я годами мучалась. А они около 2-х недель. Кстати мы с родней остались врагами. Презираю как людей, хотя скорее это примитивные животные, сродни бродячих шелудивых шавок! Всех кто им помогал они обсирали, обворовывали (( короче мерзость, и людьми их назвать не получается!