Боюсь, что умру девственницей

У вас конфликт между опытом насилия, недоверием к мужчинам и одновременно тревогой со мной что-то не так, если у меня не было отношений.После среды, где женщин обесценивали и было физическое насилие, психика часто делает две противоположные вещи одновременно: с одной стороны - отвращение и защита от близости, с другой - сильная тревога и стыд за отсутствие опыта. Это не про секс как таковой, а про безопасность и ценность себя.То, что вас отталкивает идея случайного секса, абсолютно нормально. И вам не нужно её ломать ради того, чтобы соответствовать общественному сценарию.

Мысль «я умру девственницей» это не реальный страх, а тревожная катастрофизация, которая появляется, когда нет понятной дорожки к близости. Но близость не начинается с секса, она начинается с опыта уважительного контакта, где нет давления, унижения и страха.Сейчас у вас, похоже, нет опоры на опыт безопасных отношений с мужчинами. Поэтому психика и не хочет туда идти.

Вопрос тут не в том, как быстрее получить опыт, а в том, как научиться различать мужчин, с которыми вам спокойно, и тех, с кем вы снова попадаете в старую историю про обесценивание или давление.И ещё один момент!!! вы пишете, что вас отвращают слабые мужчины. Иногда после травматичного опыта психика начинает искать гиперконтроль и силу как защиту от прошлого бессилия. Но это же может мешать видеть нормальных, стабильных людей, которые не про доминирование, а про надёжность.

Если кратко!!! с вами сейчас всё логично с точки зрения пережитого опыта. Вам не нужно заставлять себя в отношения или секс. Вам нужно постепенно возвращать ощущение безопасности в контакте с людьми и право выбирать, а не доказывать, что вы нормальная.

Если все равно переживаете, то жду вас на консультации. Запись через тг прикройте гештальт т ВК сообщество «Елизавета Полет»