Гость
Статьи
Что делать если из-за …

Что делать если из-за одной ситуации потеряла доверие ко всем парням?

Несколько месяцев назад мне изменил парень, с которым у меня первые серьезные и долгие отношения. Сначала он на протяжении недели планировал расстаться со мной,чтобы переключиться на свою подругу, и когда мы всё таки расстались (по причине его пропажи чувств), он в этот вечер напился и начала с ней встречаться. Честно,не знаю считается ли это за измену,но по мне сильно ударило, так как всё ещё в отношении со мной он веселился с ней и пытался всё начать. После этого вечера он ,по его словам, всё осознал и спустя некоторое время всё вернул между нами. Доверие к нему восстановилось полностью. Но если я представляю ,что я в других отношениях или свободная, то я буду подсознательно думать,что мне изменят,что разлюбят. Я понимаю,что не все такие,но это чувство от меня не уходит. Он убил моё доверие к мужскому полу. Я не знаю,что мне с этим делать, почему оно так и как мне поступать((( #недовериекмужчинам
Anon
26 ответов
Последний — Перейти
Здравствуйте. Даже если технически кто-то скажет, что это не совсем измена, по факту он уже в отношениях с вами внутренне вышел из них, а вы об этом узнали постфактум. И естественно, это воспринимается как предательство. Для психики это травма доверия: то, что казалось прочным и надёжным, оказалось шатким.

Вы не слабая и не подозрительная-это нормальная реакция на ситуацию. Почему это чувство не уходит? Потому что опыт первого серьёзного предательства закрепляется как образец отношений. Мозг ставит галочку: значит, так бывает, и я должна быть настороже. И тут важно понять: это не истина про всех мужчин, это след травмы именно с ним.

Что можно делать:
Разделять его поступок и всех остальных. Его поведение- это его выбор, это не правило.
Учиться снова опираться на себя: чем больше у вас уверенности, что вы справитесь с любой ситуацией (и с болью тоже), тем меньше будет страха, что сломают.
С ним можно поговорить откровенно о своих триггерах: что у вас есть шрам от прошлого, и иногда это вылезает. Пусть знает, что доверие не включается по щелчку.
Если мысль все изменят лезет часто, попробуйте замечать её и говорить себе: «это не про всех, это про тот опыт».

Со временем такие раны затягиваются. Важно, чтобы вы дали себе право чувствовать то, что чувствуете, а не винить себя за недоверие.Если что пишите, можем проработать вашу проблему.
#1
Зачем предателя принимать обратно?
Гость
#2
Живи и не доверяй) все так живут
Рембрандт
#3
живи и радуйся
Гость
#4
ну такое действительно возможно
Рембрандт
#5
Lо-Fi
Зачем предателя принимать обратно?
ну дык он же все взад вернул, ее то он не спрашивал.
#6
Рембрандт
ну дык он же все взад вернул, ее то он не спрашивал.
) тогда тяжело ей в жизни придётся. Бедняжка.
#7
Неделю цепко держалась за штаны, а когда ее все-таки скинули, схватилась обратно.
Рембрандт
#8
Lо-Fi
) тогда тяжело ей в жизни придётся. Бедняжка.
а чего такого? поставили - стоит, положили лежит. что тут тяжелого, делает, что велено и все.
Скорп
#9
Он вообще не относится к мужскому полу.
Он весь в тетку, сплетница, тольео с яйцами.
Хотя та тоже с яйцами)))
#10
Никогда не понимала, почему из-за одного придурочного сразу недоверие ко всем? Это просто ваш опыт, идите дальше по жизни, будьте собой и все. Голову никогда не отключайте,наивной не будьте,но и прям жесткой недоверчивой дамой тоже быть не нужно.
Гость
#11
Если расстался и стал встречаться с подругой, то это еще норм. Женщины такой мелочью себя не удручают как расставание. Пытаются сосать деньги из прошлого мужчины до последнего и трахаются с новым мужчиной, пока измена не вскроется.
#12
Если 10 раз так облажаешься, то можешь уже не верить никому. А то вы с 1 му даком настрадаетесь, а потом хороших парней сами же и мучаете🙂
Гость
#14
Прикинь! Из за ОДНОЙ! ОДИН МУжИК те дерррьмо сделал, а миллионы других мужиков при чем здесь?

Вот она адская дурная стерелтипная установка
Гость
#15
На мой взгляд, дело не в доверии всем мужчинам в целом, а в том что Вы переносите с одного конкретного муд@ка ответственность за его мерзкое поведение на всех остальных М.
Как это выглядит со стороны:
1. Ваш парень унижал Вас еще будучи в отношениях тем что выбирал не Вас, а ту подругу, а Вы молчали и терпели, да, это именно так, в нормальных отношениях мужчины себя так нагло по-ск@тски не ведут. Ваши подруги и знакомые всегда табу для Вашего мужчины даже для гляделок и легкого флирта, если иначе - это неуважение к своей Ж. Если Вы остаетесь в отношениях с таким М, значит, сами себя не уважаете. Это база.
2. Вы приняли его обратно после измены. Зачем? Это говорит о том что с Вами так можно: изменить и вернуться, такое скорей всего будет повторяться тк «а ведь можно, терпит».
3. При чем тут все другие М?? Чтобы не переносить свои переживания на других в будущем, нужно высказать все своему муд@ку адресно. Хотя бы написать, а не загонять обиду на конкретного М за унижения внутрь себя в виде страха и распространять на всех подряд потом. Выплесните эту боль и осознайте, что Вас унижали такие отношения, пока этого не сделаете и пока для Вас это всё типо норм - так и будете терпеть и ждать предательства, а на этот негатив и страхи притянете только муд@ков. Лучше закройте гештальт с этим одним, чем ставить историю на повтор. Просто поверьте мне, знаю о чем пишу.
Anon
#16
Гость
На мой взгляд, дело не в доверии всем мужчинам в целом, а в том что Вы переносите с одного конкретного муд@ка ответственность за его мерзкое поведение на всех остальных М.
Как это выглядит со стороны:
1. Ваш парень унижал Вас еще будучи в отношениях тем что выбирал не Вас, а ту подругу, а Вы молчали и терпели, да, это именно так, в нормальных отношениях мужчины себя так нагло по-ск@тски не ведут. Ваши подруги и знакомые всегда табу для Вашего мужчины даже для гляделок и легкого флирта, если иначе - это неуважение к своей Ж. Если Вы остаетесь в отношениях с таким М, значит, сами себя не уважаете. Это база.
2. Вы приняли его обратно после измены. Зачем? Это говорит о том что с Вами так можно: изменить и вернуться, такое скорей всего будет повторяться тк «а ведь можно, терпит».
3. При чем тут все другие М?? Чтобы не переносить свои переживания на других в будущем, нужно высказать все своему муд@ку адресно. Хотя бы написать, а не загонять обиду на конкретного М за унижения внутрь себя в виде страха и распространять на всех подряд потом. Выплесните эту боль и осознайте, что Вас унижали такие отношения, пока этого не сделаете и пока для Вас это всё типо норм - так и будете терпеть и ждать предательства, а на этот негатив и страхи притянете только муд@ков. Лучше закройте гештальт с этим одним, чем ставить историю на повтор. Просто поверьте мне, знаю о чем пишу.
Спасибо за ответ! Я ни в коем случае не хотела и не хочу перекладывать вину с одного на других. Просто осознаю,что у меня будет страх после выхода из этих отношений. Вроде бы мой меч изменился и с ним у меня нету недоверия. Не знаю почему так((
#17
Парень изменил? Ну, всё как обычно - ищи проблему в себе. Что-то ты там ему явно недодала
Гость
#18
Anon
Спасибо за ответ! Я ни в коем случае не хотела и не хочу перекладывать вину с одного на других. Просто осознаю,что у меня будет страх после выхода из этих отношений. Вроде бы мой меч изменился и с ним у меня нету недоверия. Не знаю почему так((
Ну так я же Вам все описала что происходит, просто поймите , что это не норма и когда осознаете, то Вам самой захочется послать его подальше. Если так сделать (а именно этого он и заслуживает), то таким образом Вы возьмете ситуацию в свои руки и выйдете из позиции жертвы измены. Страх сам пройдет после этого поступка, тк это будет восстановление справедливости и самоуважения. А боитесь Вы потому что бессознательно ждете повтора именно от этого конкретного М, он же в любой момент может опять изменить ни с подругой, так с какой-то другой девушкой, что ему понравится. Потому что у него так вот все легко и просто, нет порядочности, зато есть опыт Вашего принятия обратно. Ну и что его сдержит? Не тянете до очередной измены, Вы не сможете ее предотвратить (а именно этого хочет бессознательное - повторить травму, чтобы в другой раз взять ее под контроль, переиграть, предотвратить, но так не получится). Если в отношениях с ним Вы думаете о последующих отношениях с другими М, то значит, эта связь временная с ним, тогда зачем тянуть? Просто пошлите его первая и страх пройдет. Все просто на самом деле, если вдуматься и порефлексировать. Вы от боли предательства не хотите думать о настоящем и начинаете бояться будущего, думать что потом. А Вы сейчас решите вопрос, не вытесняйте свои переживания в моменте. И в будущем тогда не будет повтора.
Гость
#19
а нормальные парни на тебя не западают? Только авно и ходишь подбираешь?
#20
Гость
Ну так я же Вам все описала что происходит, просто поймите , что это не норма и когда осознаете, то Вам самой захочется послать его подальше. Если так сделать (а именно этого он и заслуживает), то таким образом Вы возьмете ситуацию в свои руки и выйдете из позиции жертвы измены. Страх сам пройдет после этого поступка, тк это будет восстановление справедливости и самоуважения. А боитесь Вы потому что бессознательно ждете повтора именно от этого конкретного М, он же в любой момент может опять изменить ни с подругой, так с какой-то другой девушкой, что ему понравится. Потому что у него так вот все легко и просто, нет порядочности, зато есть опыт Вашего принятия обратно. Ну и что его сдержит? Не тянете до очередной измены, Вы не сможете ее предотвратить (а именно этого хочет бессознательное - повторить травму, чтобы в другой раз взять ее под контроль, переиграть, предотвратить, но так не получится). Если в отношениях с ним Вы думаете о последующих отношениях с другими М, то значит, эта связь временная с ним, тогда зачем тянуть? Просто пошлите его первая и страх пройдет. Все просто на самом деле, если вдуматься и порефлексировать. Вы от боли предательства не хотите думать о настоящем и начинаете бояться будущего, думать что потом. А Вы сейчас решите вопрос, не вытесняйте свои переживания в моменте. И в будущем тогда не будет повтора.
Я уже пыталась его послать и расстаться, причем 3 раза.. на это влияли другие причины (неуважение,оскорбления и тд), мне это всё выходило в минус(( я всё равно возвращалась как только он проявлял больше любви чем обычно. Я верю в его чувства,но тяжело так расстаться с человеком
#21
Гость
а нормальные парни на тебя не западают? Только авно и ходишь подбираешь?
Да вот как раз прикол в том,что я могу нормального найти, не тупая,не стерва,не ***. Но вот не могу отпустить этого человека ((
Гость
#22
victoryasassin
Да вот как раз прикол в том,что я могу нормального найти, не тупая,не стерва,не ***. Но вот не могу отпустить этого человека ((
это зависимость. Типа наркотической. Надо лечить.
Гость
#23
victoryasassin
Я уже пыталась его послать и расстаться, причем 3 раза.. на это влияли другие причины (неуважение,оскорбления и тд), мне это всё выходило в минус(( я всё равно возвращалась как только он проявлял больше любви чем обычно. Я верю в его чувства,но тяжело так расстаться с человеком
Вам выше уже написали, что это зависимость. Муд@ки специально подсаживают на зависимость от себя. Схема простая и рабочая: то пппц, то медовый месяц, эмоциональные качели вызывают гормональную зависимость, это научно доказано. И потом с нормальным человеком без этих качель и игр, уже кажется, что всё не то и не в кайф, но на самом деле кайф строится на чередовании кнута и пряника, предательств, обзываний или ледяного игнора с периодами «неземной любви и страсти», задействованы гормоны, которые при здоровых отношениях так не скачут, если ты не раскачивать.
Автор, чем дольше Вы будете в таких зависимых отношениях, тем сложней будет из них выбраться и тем сильней Вы расшатаете психику. Потом только такие муд@ки и будут привлекать по привычке, начнете выбирать подобных. Чем раньше все это поймете - тем лучше для Вас.
#24
Гость
Вам выше уже написали, что это зависимость. Муд@ки специально подсаживают на зависимость от себя. Схема простая и рабочая: то пппц, то медовый месяц, эмоциональные качели вызывают гормональную зависимость, это научно доказано. И потом с нормальным человеком без этих качель и игр, уже кажется, что всё не то и не в кайф, но на самом деле кайф строится на чередовании кнута и пряника, предательств, обзываний или ледяного игнора с периодами «неземной любви и страсти», задействованы гормоны, которые при здоровых отношениях так не скачут, если ты не раскачивать.
Автор, чем дольше Вы будете в таких зависимых отношениях, тем сложней будет из них выбраться и тем сильней Вы расшатаете психику. Потом только такие муд@ки и будут привлекать по привычке, начнете выбирать подобных. Чем раньше все это поймете - тем лучше для Вас.
Спасибо большое за ваши советы! Я постараюсь что-нибудь сделать с этим и отпустить его
Гость
#25
Такие именно 99%, можно сказать, все
Это разочарование закономерно, я бы назвала - ты стала лучше разбираться в мужчинах
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 476 643 темы
Новые темы за сутки: 106 тем
Популярные темы за сутки: 65 тем