Гость
Статьи
Как уйти и не …

Как уйти и не вернуться?

Сложные отношения с мужчиной. Прощала его предательство, побои, измены миллион раз, он уходил и снова возвращался. В очередной раз во время скандала он ударил меня, потом начал сильно извиняться, что был не прав. Нервы уже на пределе, не выдержала, сказала все, уходи. Он собрал свои вещи, кинул ключи и ушёл. Как сделать так, чтобы снова не пустить этого человека в свою жизнь, как пересилить эту слабость. Устала от такой жизни.... квартира своя, работа престижная, но никак не могу уйти из этих отношений. Вместе 8 лет....
40 ответов
Последний — Перейти
Вы уже сделали самое сильное — сказали «уходи» и отпустили. Это не слабость, а признак того, что вы начали возвращать себе себя. Теперь вы стоите у самого важного рубежа: не дать назад. И это правда сложно, потому что вы не просто расстаетесь с мужчиной — вы вырываетесь из замкнутого круга эмоциональной зависимости.

Вот как можно помочь себе:

1. Признайте, что вы пережили насилие — и эмоциональное, и физическое
Побои, измены, уходы-возвращения, обвинения, «сильно извинялся» — это цикл абьюза, не любовь.

Он не случайно вас бил и предавал. Он учил вас воспринимать боль как норму, формировал привязанность через травму.

❗️Важно: Насилие не «происходит в пылу», оно всегда выбор человека. Кто бьёт раз — может ударить и снова.

2. Признайте: вы всё ещё любите — но это не повод возвращаться
Любовь и боль часто путаются в таких связях. Вы, возможно, любите иллюзию того, кем он может быть, когда не бьёт и не изменяет. Или вы сильно привязаны, потому что 8 лет — это огромная часть жизни, в которую вы вложили себя.

Но это не настоящая любовь. Это зависимость, из которой можно выйти — и многие выходили.

3. Чтобы не впустить его снова — закройте «двери возврата»:
📱 Заблокируйте его везде, удалите переписку, уберите фото.
Не для наказания, а для вашей защиты от себя самой.

🤝 Предупредите общих друзей, что вы не хотите слышать о нём.

✍️ Запишите на бумаге всё, что он с вами делал. Чтобы не забыть. Когда захочется впустить — перечитайте.

Если что пишите, я психолог
Гость
#1
8 лет сложных отношений, мазохизм какой-то...
#2
Сходить в клуб и подцепить себе кого-то. Поживите для себя. Попробуйте другого мужчину. Может вам понравится и вы наконец-то пошлете этого мудака
#3
Ari Foenix
Сходить в клуб и подцепить себе кого-то. Поживите для себя. Попробуйте другого мужчину. Может вам понравится и вы наконец-то пошлете этого мудака
Я думала об этом, но не мошу переключиться на жругого мужчину, флирт, да, легко, но чтобы в постель лечь, не могу...да, сейчас другое время, где вче просто, но я не могу себя пересилить на такой поступок...
Гость
#4
Какое неуважение к себе...
#5
Гость
Какое неуважение к себе...
Как научиться любить именно себя? Я готова к любой критике, только чтобы мозги на место поставили...
#6
Доброй ночи.Юлия, тот кто любит,никогда руку не поднимет,и сам будет помогать и поддерживать. Соберитесь ,твердо решите и проставьте точку. Найдите достойного мужчину.
#7
Спасибо за совет, я много над этим думаю и все больше понимаю, что ему просто удобно в этих отношениях....
Гость
#8
Юлия
Как научиться любить именно себя? Я готова к любой критике, только чтобы мозги на место поставили...
Что значит любить себя? Если у тебя свое жилье и престижная работа, то этого достаточно чтобы считать, что смогла чего-то добиться. Если конечно сама, но по описанию либо он тебя содержит, поэтому терпишь, либо тебе самой нравится именно такое отношение
Гость
#9
Юлия
Как научиться любить именно себя? Я готова к любой критике, только чтобы мозги на место поставили...
Любить себя в вашем случае - это не сливать эмоц. ресурс на абьюзера.
#10
Юлия
Как научиться любить именно себя? Я готова к любой критике, только чтобы мозги на место поставили...
Вы видимо не тот персонаж,что с детства эгоист. Значит у Вас может быть и другой, сложный вариант. Как себя полюбить. Это когда вас предают и вы разочаровываетесь в своем человеке. Считайте что он настал.
#11
Гость
Что значит любить себя? Если у тебя свое жилье и престижная работа, то этого достаточно чтобы считать, что смогла чего-то добиться. Если конечно сама, но по описанию либо он тебя содержит, поэтому терпишь, либо тебе самой нравится именно такое отношение
Я в этой жизни всего добиваюсь сама с 15 лет, начиная с учебы, поступила в свое время на бюджет, т к у родителей не было возможности учить платно, потом работа, получение вышки, права, квартира, ребенок, но только вот отношения катятся в бездну, наверно слишком сильно любила, хотя теперь с годами понимаю, что это уже не любовь, это болезнь ненужным человеком...
#12
Савва
Вы видимо не тот персонаж,что с детства эгоист. Значит у Вас может быть и другой, сложный вариант. Как себя полюбить. Это когда вас предают и вы разочаровываетесь в своем человеке. Считайте что он настал.
Меня хватает на 2-3 месяца и снова начинается тоже самое, снова прощаю, неделю хорошо, а потом по накатанной...
Гость
#13
Автор, Вы находитесь в созависимых отношениях с абьюзером. Вам к психотерапевту. Выйти поможет и терапия и медикоментозная поддержка необходима. Если не остановитесь - когда-нибудь он Вас прибьет. А ведь у Вас ребенок.
Гость
#14
Юлия
Меня хватает на 2-3 месяца и снова начинается тоже самое, снова прощаю, неделю хорошо, а потом по накатанной...
Автор, у Вес еще и гормональная подстройка еще щарашит. К псиъологу бегом, а лучше психотерапевту, хоть в частную клинику.
Trigger
#15
Юлия
Как научиться любить именно себя? Я готова к любой критике, только чтобы мозги на место поставили...
"Будет труп , обращайтесь ".
( и это не шутки )
Trigger
#16
Юлия
Я в этой жизни всего добиваюсь сама с 15 лет, начиная с учебы, поступила в свое время на бюджет, т к у родителей не было возможности учить платно, потом работа, получение вышки, права, квартира, ребенок, но только вот отношения катятся в бездну, наверно слишком сильно любила, хотя теперь с годами понимаю, что это уже не любовь, это болезнь ненужным человеком...
" человекоугодничество "= грех
Вы идете на все " ради него "?
Результат будет плохим
Trigger
#17
Юлия
Меня хватает на 2-3 месяца и снова начинается тоже самое, снова прощаю, неделю хорошо, а потом по накатанной...
Екатерина Эрлих ..посмотрите ее видео ..
Не Автор.
#18
Ну не знаю, может вас просто саму устраивают эти качели? Я тоже пережила крупные обманы и предательство в отношениях, но дала человеку шанс один раз и поверила в него. После намеренного повторения тех же поступков ушла без планов даже "остаться друзьями"
Не Автор.
#19
Юлия
Я думала об этом, но не мошу переключиться на жругого мужчину, флирт, да, легко, но чтобы в постель лечь, не могу...да, сейчас другое время, где вче просто, но я не могу себя пересилить на такой поступок...
Так никто и не говорит, что нужно прям сразу на другого веситься. Просто общайтесь, узнавайте друг друга, со временем и появится желание.
Вы такие ужасы описываете про своего (не)бывшего, что я просто не понимаю - вам саму себя не жаль совсем? Вы тратите свою(!) жизнь на какой-то вампиризм со стороны другого человека, который (спойлер) никак этого в будущем не оценит. Согласна, ошибиться могут все, но прощать можно максимум один раз, иначе это превратится в систему и бороться будет бесполезно - человек будет делать сознательно то, что вам приносит боль. Вам нравится быть жертвой?
Гость
#20
Ужас. Идите к психотерапевту. Но только не к тому, кто будет вас жалеть, утешать, поддакивать, "на вашей стороне". Надо кого-то нейтрального и адекватного, работающего в доказательных методах, с мед образованием. Кто натаскает вас, конечно не сразу и не быстро, на самоуважение.

Я могу, конечно, и сама (как и любой человек тут в комментах) вам сказать, что чтобы прекратить унижаться надо понять всего одну вещь - а именно что вы действительно унижаетесь.

Если бы вы видели свое некрасивое и жалкое положение, что вас банально и попросту не любят, что вы не интересны, что вы проходной, видимо, в чем-то удобный вариант для мужчины - вас бы как отрезало. Но пока ваше положение вам кажется хотя и трудным и трагическим, но в целом вполне себе ничего. Вы эту шнягу, скорее всего, пока считаете роковой любовью, а его "недолюбленным", "недоласканным", ну и прочая банальная ересь баб без самоуважения.
Гость
#21
Автор для вас такое отношение к себе простительно вот и всё, когда вашего дна "" человек дочерпает то не важно какая была любовь - отвернет от него . Вам нужно идти к психологу однозначно, если деньги есть это не должно быть проблемой
#23
Юлия
Меня хватает на 2-3 месяца и снова начинается тоже самое, снова прощаю, неделю хорошо, а потом по накатанной...
Спасибо каждому из Вас за совет, за поддержку. Я не боюсь критики или возмущений, потому что сама понимаю, что теряю себя рядом с этим человеком, что дальше только хуже. Время, конечно, лечит, но итог был бы лучше, если бы он не возвращался снова и снова, в тот момент, когда уже привыкаешь жить без него!
#25
Бегите к психологу срочно!
Мамина булочка
#26
А это не твои подружки тут орали что работа и квартира это путь к независимости, комфорту и свободе? Ну и где твоя независимость от мужика? Ты даже в своей квартире с престижной якобы работой не можешь о себе позаботиться.
Мамина булочка
#27
Юлия
Спасибо каждому из Вас за совет, за поддержку. Я не боюсь критики или возмущений, потому что сама понимаю, что теряю себя рядом с этим человеком, что дальше только хуже. Время, конечно, лечит, но итог был бы лучше, если бы он не возвращался снова и снова, в тот момент, когда уже привыкаешь жить без него!
Смотри. Каждый раз как он тебе пишет или звонит без лишних слов проси 100 тыс. Неважно есть-нет. Просто без умолку «дай 100-200-300 тыс, срочно, без возврата». О причинах не говори. Когда у мужика просишь денег, он тебя считает угрозой и сам свалит.
Мамина булочка
#28
Юлия
Спасибо за совет, я много над этим думаю и все больше понимаю, что ему просто удобно в этих отношениях....
Да ему просто жить негде. Требуй денег, он сам свалит.
#29
Мамина булочка
Да ему просто жить негде. Требуй денег, он сам свалит.
Жить ему есть где, простотему олному неудоьно, он привык, что принеси/подай, иди ... не мешай! Это я устала жить в этой роли, со временем может отпустит, но за 8 лет он так и не ушел ни разу окончательно!
Гость
#30
В моей жизни в один момент навалилось всё и сразу: тяжело заболел отец, муж ушел из дома, сын пристрастился к алкоголю. Я боролась в одиночку, но руки уже опускались. По совету коллеги обратилась к Ирине. Она стала со мной работать, работала долго и дорого, но результат стоит того: муж вернулся ко мне, отец вышел в ремиссию, а сын, спустя полгода, женился. Пишите Ирине на ватсап, если тоже помощь нужна: 8982-738-60-17.
#32
Елизавета Полет
Вы уже сделали самое сильное — сказали «уходи» и отпустили. Это не слабость, а признак того, что вы начали возвращать себе себя. Теперь вы стоите у самого важного рубежа: не дать назад. И это правда сложно, потому что вы не просто расстаетесь с мужчиной — вы вырываетесь из замкнутого круга эмоциональной зависимости.

Вот как можно помочь себе:

1. Признайте, что вы пережили насилие — и эмоциональное, и физическое
Побои, измены, уходы-возвращения, обвинения, «сильно извинялся» — это цикл абьюза, не любовь.

Он не случайно вас бил и предавал. Он учил вас воспринимать боль как норму, формировал привязанность через травму.

❗️Важно: Насилие не «происходит в пылу», оно всегда выбор человека. Кто бьёт раз — может ударить и снова.

2. Признайте: вы всё ещё любите — но это не повод возвращаться
Любовь и боль часто путаются в таких связях. Вы, возможно, любите иллюзию того, кем он может быть, когда не бьёт и не изменяет. Или вы сильно привязаны, потому что 8 лет — это огромная часть жизни, в которую вы вложили себя.

Но это не настоящая любовь. Это зависимость, из которой можно выйти — и многие выходили.

3. Чтобы не впустить его снова — закройте «двери возврата»:
📱 Заблокируйте его везде, удалите переписку, уберите фото.
Не для наказания, а для вашей защиты от себя самой.

🤝 Предупредите общих друзей, что вы не хотите слышать о нём.

✍️ Запишите на бумаге всё, что он с вами делал. Чтобы не забыть. Когда захочется впустить — перечитайте.

Если что пишите, я психолог
Как здорово Вы все описали, очень было интересно читать Ваш комментарий. Очень поучительно. Знаете, в голове я именно так себе все и представляю, что будет так, что нсли захочет вернуться, то скажу нет, прогоню, н прохолит время, я остываю, начинаю скучать по нему хорошему и как только он приходит спустя неделю-две все встает на круги своя.............
Гость
#33
Есть у тебя интересы какие-то в жизни, кроме этого мужика?
#34
Гость
Есть у тебя интересы какие-то в жизни, кроме этого мужика?
Раньше была целая куча, но со временем все сошло на нет, дом-работа-дача, даже друзья расстаяли со временем....
Гость
#35
Я выгоняла его десятки раз. Но каждый раз оставляла дверь приоткрытой.”
Я знаю это чувство. Когда ты вроде сильная, у тебя квартира, работа, жизнь. Но внутри всё сыпется, потому что рядом человек, который бьёт, предаёт, ломает — а ты не можешь его отпустить. В голове тысяча причин: “он изменится”, “он сейчас как никогда раскаивается”, “никто другой меня уже не полюбит, я с ним связана навсегда”. И ты снова открываешь дверь. Он заходит. Несёт свою вину, свои обещания, свою вонь. Стирается. Спит. И снова ты не спишь. Я уходила от него больше 12 раз. Я бросала, кричала, выгоняла. А потом ночью писала, звонила, искала оправдания. Потому что он был привычкой, зависимостью, болью, к которой я прикипела. Знаешь, когда я смогла уйти — по-настоящему? Когда убрала его из поля. Не просто с дивана. А из внутреннего поля — энергетического. Мне тогда помогла одна женщина. Она работает с такими ситуациями, где есть побои, измены, слёзы, и ты не можешь уйти, даже если ты сильная. Она убирает крючки, развязывает привязки, и делает так, чтобы не болело. Чтобы ты не тянулась. Не искала. Не ждала. Чтобы тебе было всё равно. Напиши ей в WhatsApp: +7 925 9ОО3319После этого он писал, звонил, приходил. А я смотрела на него — и не чувствовала ничего. Я не мстила. Я не плакала. Я просто не захотела впускать грязь в свою чистую жизнь. Это не воля. Это сила, которую тебе возвращают. И ты тоже сможешь. Только не оставляй дверь приоткрытой. Пусть она захлопнется навсегда.
Эля
#36
Правильно сделали. Не сдавайтесь. Вам понадобиться время. Заблокируйте его номер, откажитесь полностью от общения и займите себя по-максимуму: работа, друзья, увлечения. Попринимайте что-то для поддержки нервной системы, хотя бы магний. Я Магний В6 эвалара обычно беру себе на курс, когда вижу, что нервы на пределе и легче становится, отпускает.
#37
Эля
Правильно сделали. Не сдавайтесь. Вам понадобиться время. Заблокируйте его номер, откажитесь полностью от общения и займите себя по-максимуму: работа, друзья, увлечения. Попринимайте что-то для поддержки нервной системы, хотя бы магний. Я Магний В6 эвалара обычно беру себе на курс, когда вижу, что нервы на пределе и легче становится, отпускает.
Везде заблокировала, главное не встречаться, сразу легче становится,да
скучаю, не буду скрывать, но и так дальше жить нельзя. Очень много думаю последнее время, над действиями, поведением и понимаю, что это уже крах. Что лучше уже не будет и ждать хорошего не надо!!!
Форум: Мужчина и женщина
Всего: 270 826 тем
Новые темы за сутки: 71 тема
Популярные темы за сутки: 47 тем
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова