Мужчине, по которому я тайно сходила с ума, все рассказали

У меня истерика. Есть мужчина, который мне очень нравился в сети, мы переписывались недолго, но так и не встретились в реале. Я по нему сохла очень долго, наверное год. Постоянно заходила к нему на страничку, проверяла всю его музыку, видео, друзей, даже лазила на странице его бывшей. Любовалась, представляла нашу встречу, страдала. Мужчина о моей одержимости не подозревал, вероятно.
До вчерашнего дня.
Я познакомилась на сайте знакомств с другим парнем. Мне он не сильно понравился по фото(типаж 30-летнего рокера-подростка, хиппи, с длинными волосами, застрявшего в бунтарском возрасте), но решила от скуки пообщаться, интереса ради. В процессе, я окончательно поняла что он не то, что мне нужно. Но он задалбливал меня смсками, и просил встретиться, звал на свидание, я отвечала холодно, но и не отшивала его, он жаловался, обижался, говорил что я такая сякая, без чувства такта, игнорю его вопросы, что гордая, и что он влюбился. То с психу прощался со мной, удалял переписку в ТГ, то снова писал мне Настюшаааа, как дела. Ну возможно я держала его на поводке, и на встречу не шла, но и давала надежду. Однако, я же не заставляла его мне писать!!! Он это делал добровольно!
Потом он уже начал откровенно издеваться, провоцируя меня на эмоции, критикуя мой характер, при чем так изощрённо. Выдумал, что мне нужны парни только с недвигой(Ложь!). Я такого не писала.
В итоге мы разругались в пух и прах, с матами, и блоком.
Но я по дурости, до этого, скинула ему этого мужчину и попросила оценить его, сказала что тайно сохну по нему год. Просила не палить меня. Он сказал мне что мы не смотримся внешне.
В итоге он подло скинул все скрины нашей переписки этому мужчине. Не буду писать как я это узнала.
У меня перехватило дыхание, затрясло, и я со стыда просто заблокировала этого мужчину. Не вынесла этого позора.
А теперь мне стыдно. Как я могла так облажаться. Ощущение, что меня раздели в людном месте.
Этого мужчину я сама хотела удалить, так как у него появилась другая женщина. Но хотела сделать это незаметно. Он мне очень нравится.
Как справиться со стыдом?
И оценка поведения этого парня?