Незакрытый гештальт, дела любовные

То, что вы переживаете, имеет глубокие корни в восприятии себя и собственных чувств, а также в сравнении с теми, кто в какой-то момент привлек ваше внимание. Этот опыт и напряжение, которое вы испытываете, вполне нормальны, и они могут быть связаны с недовольством собой и ощущением незакрытых вопросов. Позвольте себе немного времени, чтобы разобраться с этими переживаниями, и попробую предложить вам несколько шагов для разрешения внутреннего конфликта:

Принятие себя на каждом этапе жизни.
Очень важно понять, что каждый период вашей жизни, включая тот, когда вы не чувствовали себя «идеальной», был важным для вашего роста. Не существует «правильной» версии себя, которая нужна была бы для того, чтобы привлекать внимание других людей. Вы менялись, росли, развивались, и это нормально, что на каком-то этапе вашей жизни вы могли не соответствовать идеалам, которые сами себе навязывали. Ваша ценность не определяется тем, как вы выглядите или насколько вы близки к тому образу, который вам кажется идеальным.

Перестаньте сравнивать себя с другими.
Сравнения с другими людьми всегда приводят к болезненным ощущениям, особенно если мы пытаемся соответствовать каким-то внешним стандартам. Невозможно знать, что чувствовали или переживали те девушки, с которыми вы себя сравнивали. Они могли быть счастливыми, но и у них были свои переживания. Пытаясь стать тем, кем вы не являетесь, вы не получаете ничего, кроме разочарования. Вместо этого стоит сосредоточиться на том, что делает вас уникальной, и научиться ценить эту уникальность.

Процесс саморазвития и принятия.
Все эти изменения, которые вы делали, — это не только изменения внешнего вида, но и процесс самопознания. Сосредоточиться на том, что делает вас сильной, уверенной, а также на том, что вам действительно нравится в себе, поможет вам понять, что вы ценны независимо от того, как выглядите и как воспринимают вас другие. Если что пишите,я психолог