Пытаюсь разорвать отношения с женатым резко

Здравствуйте. Вы сделали очень трудный, но правильный шаг - оборвать историю с женатым мужчиной. И то, что вас к нему тянет - это нормально, вы не робот, у вас были эмоции, привязанность, иллюзия близости. Но тут важно понимать: он ничего не потерял,у него семья осталась, своя жизнь, свой тыл. Потеряли именно вы, потому что отдали чувства в ситуацию без будущего. Поэтому он и замолчал: ему было удобно, пока вы рядом, но жить ради вас он не собирался.

Ощущение пустоты и одиночества сейчас - это не про него даже, а про вашу ситуацию: семьи нет, друзей рядом нет, вы остались один на один со своими мыслями. Вот почему так больно. И это как раз момент, когда легко снова сорваться и пойти в переписку с ним. Но тогда история будет только повторяться, а боль множится.Не читайте переписку и не проверяйте мессенджеры. Каждое загляну одним глазком снова открывает рану.Спорт, уборка, прогулки,чтобы усталость была телесной, а не только в голове.

Вам нужно общение хоть в минимальном формате. Пусть это будет не лучший друг, а знакомая, коллега, даже форумы и чаты, но вам нужно не закрываться в полном вакууме. Всё, что хочется сказать ему - выливаете в тетрадь, не отправляя. Это снимает часть давления.

И важно - видеть реальность, а не мечту. Если бы он реально был влюблён и готов ради вас - он бы уже был рядом, а не там, в своей семье.Сейчас вы боретесь не с ним, а с собой. И каждый день без контакта - маленькая победа. Если что, пишите