Что же такое "обида"? Обида - это когда человек ведет себя не так, как вы для него придумали. То есть у вас есть сценарий и когда кто-то делает что-то не по этому сценарию, вы обижаетесь:
Как ты мог прийти без букета цветов? Бездушная скотина!
Т.е. есть замечательный (для Вас) сценарий, а кто-то (не ведая о нем) поступает не так.
В итоге - "уноси свои игрушки и не писай в мой горшок".
Обида - это манипуляция.
Например, в качестве, угрозы: не сделаешь что-то, я на тебя обижусь и разговаривать с тобой не буду. Или в качестве, наказания: вы всем своим видом демонстрируете обиду и красноречивым молчанием и видом мученика/мученицы, заставляете человека испытывать чувство вины.
Одним словом, причин множество, но в основе всегда одно - заставить человека выполнить ту программу, которую Вы для него придумали. Конечно, есть ситуации, когда манипуляции приводит к задуманному результату, но обычно обида приводит к поражению и страданиям. Главный рецепт от обиды прост. Запомните правила: