Не могу забыть бывшего

Хочу обратиться к психологу, но прежде хотела бы выслушать ваше мнение.
Была в отношениях три года, начались они с того, что мой парень был в начале не только со мной, но и ещё с одной девушкой, и тем самым не мог определиться с кем быть. В итоге выбор пал на меня, узнала я об этом только через год. И наши отношения стали трещать по швам, постоянные скандалы на этой почве, доверие полностью подкинуло меня. Но я любила и осталась с ним, думала , что прощу, но у меня не вышло, я отравляла своей обидой все. Прошло ещё два года и под конец, мы практически не проводили время вместе, он перестал со мной спать, и позволял говорить обо мне плохо своим друзьям. Я не находила места себе, от чего он так…Была очень сломлена, и мой хороший знакомый вытянул меня из этой депрессии, я рассталась с парнем и через время вступила в отношения с этим замечательным парнем, который притянул мне свою руку, у нас замечательные отношения.
Мой бывший на стороне всем кричит, что я ***, что от него перепрыгнула к другому, что спала на два фронта и тд. Из-за этой грязи постоянно поддерживаю с ним связь, от обиды и горести пытаюсь ему донести , что он не прав, унижаюсь..Из-за этого я не могу дышать в новых отношениях, кажется что я ещё продолжаю быть с бывшем, мы также ругаемся, также все продолжается.
Как перестать унижаться? Больно, что человек с которым я так много делила, теперь выставляет меня самым настоящим злом, ведь я была его любимой девочкой…
Как не сойти с уму? #бывший