Как я 25+ лет мастурбировал, в 30+ стал импотентом и потом восстановился

Мастурбируешь? Ну лысого гоняешь? Сто пудово дрочишь, как и большинство мужчин. Это моя история с ранних лет и до сегодняшнего дня, и даже не знаю про что именно она, про то как боролся с зависимостью, или про то как понял что мне жизненно необходимо женщина как минимум для общения и секса. И что бы сразу был понятен контекст - первый секс у меня был уже в 30+ лет. Придется разбить по частям - тут ограничение в 4000 символов, если тема зайдет и у меня будет желание - выложу остальное. Я буду упускать совсем простые и очевидные моменты вроде того что я начал мастурбировать лет в 11, так же будут упущены моменты про которые я не вижу смысла говорить, либо я пока не хочу про это говорить, но вранья и фантазий здесь не будет - это моя реальная история. И это не руководство к действию, это просто мой опыт. И что бы сразу был понятен контекст - первый секс у меня был уже в 30+ лет. Поехали. В подростковом возрасте, да и в целом по жизни у меня не было проблем при общении, но вот с девушками как то не складывалось - вроде и нравились девушки, но каких то шагов я не предпринимал, соответственно ничего и не происходило. Было пару раз что прям девушки ко мне подкатывали, но я тупил и ничего не выходило. Так продлилось вплоть до того как я не вступил во взрослую жизнь - отслужил в армии, устроился на работу. Спустя полгода после трудоустройства на первую работу мне сильно понравилась одна девушка, она тоже это увидела, успешно со мной играла и флиртовала, но не более. Мы стали много времени проводить вместе - работали, отдыхали после работы и в выходные. По прошествии нескольких недель я подошел и сказал ей что она мне нравится и явно не как друг. В общем с моей пассией у меня секса не было, даже крепкого поцелуя ни одного, хоть я к ней и немного приставал. Небольшую симпатию то ко мне все равно испытывала, я это видел, но никак это не развивала. Постепенно наше общение сошло на нет, потом мы оба сменили работу и практически перестали общаться. Свою эту первую любовь я пережил более менее, но само собой я её периодически вспоминаю, хотя уже не так ярко - на данный с эмоциональной точки зрения у меня уже были гораздо более яркие отношения и с сексом, а не просто дружба с симпатией. И после первой любви я впал в состояние ожидание и просто продолжил мастурбировать, для реального секса не делал ничего, и как следствие никакого секса и не было. Проходят год за годом - мои ровесники женятся, рожают детей, а я все так же работаю рукой каждый день. И вроде бы все хорошо, зачем что то менять? Но где то лет в 30(думаю около 10 лет прошло с первой любви) начинаю после мастурбации чувствовать себя пустым, перестаю получать удовольствие от самого процесса и все таки меня начинает тянуть на реальный секс. Я ставлю себе цель этим реальным сексом начать заниматься. Не помню сколько времени ушло на поиски, это было лет 5 назад, но я все таки нашел с кем. Перед сексом никакого волнения особо не было, вроде бы я пару дней перед этим не дрочил, но эрекции не было совсем, прям ноль реакции(сейчас я уже знаю почему, помимо онанизма у меня другая проблема - я возбуждаюсь практически всегда только от того что ласкаю сам, а не меня), даже от минета совсем не встал. Я очень расстроился, косвенно понимал что скорее всего от мастурбации, думаю - надо значит реальный секс искать. Но в общем снова собрался с силами я только где то через год. И угадайте что произошло? А ничего, я год дрочил и все снова повторилось. Ну теперь я уже узнал врага в лицо, я однозначно понял что дело не в случае и не в физиологии - с порно то все в порядке, могу 4 раза в день. Я стал воздерживаться от мастурбации, насколько помню порно я ещё иногда поглядывал, но не дрочил. Промучился пару недель, мне дали пол таблетки силденафила, дама была уже другая. И тааадаааам! Эрекция была, кончить я не смог, но это был лучик света для меня. Я после этого воздерживаюсь ещё пару недель(получается я не кончал уже где то месяц)...