Беседка теплым вечерком у Эллочки

Давайте хвастаться ёлками в своем городе? Вот первая на моем пути,но вообще их у нас много

Дети вчера подложили мне в сумку на перекус в офисе,ням-ням, конфетки типа коровки)

Здравствуйте. маловато)

Я такое вообще не ем, мне это даже много) от сладкого толстеют)
Я сама никогда возьму конфеты на работу, два кусочка черного зернового хлебца и все

мне сказали поджелудочную сладким запускать от голодовки.
мусолю банан кое-как)

Надо потихоньку начинать действовать,как написано в рецепте так и делать

хорошая елочка)

я бы не рекомендовала белки на ночь.

Как ты раньше жил до форума когда молодой был?

ему 21 год

Разбань его, хороший парень, милый к тому же

а кто его слушает? мне же не 10 лет.
контрастный хорошо, обливания холодной.

С чейгота бы вы Не рекомендовали Белки?))))

лучше по вашей версии фрукты на ночь лопать?!!!

я от мяса и яиц на ночь не худею...

оставьте мои фрукты в покое))) у вас там друзья в шалаше))

Аоткуда в доме худеющей Ж какие-то там коровки?

Ась?!!!

нихзт!

никаких коровок!

тыблоки
груши
апельсины
половинка грейпфрута

нихочете дети фрукт? нафиг с пляжу!

Не люблю фсео массовое

извините

довольно чатсо енто огромная безвкусица пошлая

как у нас придумали ужас ужасный деревья в кадках
УХЛОПАЛИ КУЧУ ДЕНЕГ на ерунду потом енти деревья НА ВЫБРОС

про подумайте на енту ель убили из бюджета 100 млн рублей

по документам

из Вашего кармана межлду прочим

А на фига вы ели Жирное на ночь?

сбъели бы 2 отварных всмятку

три желтка + масло для жарки = ЖИР

Минус 15 кг

был

чичас отскочил надо снова браццо

самое время к маю шоб быть в норм форме

Вы мине сюда приглашали

а таперича гоните

ну и ну

йа Уже пейсала вам про фрукты на ночь
сразу идет в ожирение печени ((

а сам человек может быть худым

вот пример
https://yandex.ru/video/preview/6586496318283252125

Кошка породы чихуа-чихуа?

На ночь никто яйца не ест

Мариночка, вы еще тут? Родная наша, самая хорошая и добрая женщина на свете этом небесном, любимейшая наша

чегойта?!

йа есм

с зеленью и с рыбой

прекрасный ужин

главное с желтками Не перебарщивать

2 яйца через день ок для печени

лично у меня такой вывод о вечернем приеме пищи- именно от него зависит вес утром. Т.е. днем обжираться тоже не надо, но критично именно то, что ел вечером
А что еще можно вечером кушать, чтобы и наесться и калорий сравнительно мало? Ну еще рыбу-курицу вареные рекомендуют, но это долго, я работаю и у меня нет столько времени среди недели на готовку. Яйца просто быстро

кстати, активные адепты ПП утверждают, что два яблока или два мандарина достаточно на ужин
Я как-то так пробовала, итог- теперь у меня проблемы(

что за шалаш- можно узнать?

сама бы я такое никогда не купила и не ела, но у меня есть дети, которые часто подбрасывают мне в сумку то, что кушают сами, потому что знают, что я ограничиваю себя во всем таком
Я не могу отказаться от этого и поэтому прощаю себе легкое отклонение от курса)

Вот это мне сегодня старший подложил в сумку на перекус на роботе
Нет мне прощения))
Но я думаю,что от нескольких мармеладок мой вес не сдвинется ни в одну сторону
И потом, мне самой уже до чёртиков надоели два жалких кусочка черного хлеба - мой обычный перекус
Невкусно,знаете ли(

ну, может это и не шедевр уличного дизайна, но по сравнению с прошлыми годами, когда не было и этого ( ковид), это уже что-то более менее

у нас богатый город, деньги есть на все)

масла для жарки там две столовые ложки- сколько в них калорий? Мизер. Отварные яйца как-то не то, не наедаюсь ими, если честно

о, это классный результат, завидую вам
Я решила делать упор на спорт все-таки, ужиматься в еде чревато для здоровья, значит надо брать физнагрузками

а когда фрукты еще есть? Утром как-то не принято, в обед тоже другая еда, у меня только вечером их и получается есть

моя кошка старая и она умирает, думаю что. Почти ничего не ест, сидит где-то по углам, чихает соплями этими. У нее на пузе шишка давно уже, из нее сочится что-то такое, она его слизывает постоянно
Я похоронила уже три кошки и знаю, что происходит. Это моя боль, люблю ее больше жизни(

а что есть вечером, на ночь? Чтобы и голодом не мучиться и ничего не отложилось на теле?

Вы тоже приятный собеседник, зайчик)

рыба надо готовить- времени много надо, у меня вечером столько времени нет, все надо быстро- омлет в этом отношении самое то
Колготиться на кухне до 9 вечера мне не хочется совершенно, наготавливая, знаете ли. Устаю за день

Запекайте грудку курицы/индейки.
Замачиваете на сутки в соленой воде, специи, немного масла, запекаете в фольге 45 минут при 180 градусах.
Вкусно и холодным, сочно и не сразу после приготовления.

А почему такой странный перекус?
Почему не этот же хлеб с мясом/творожным сыром и помидорами?

А почему не лечите ее?

Оно будет холодное и сухое,когда на следующий день, и по времени тоже много, вкусно конечно наверное,но затратно по времени
Я встаю в 6 и к вечеру просто варёный матрас(

Это опухоль,как можно ее лечить? Эти гормональные таблетки от течки дают такой результат,давала ей их пока она была молодая

о, тащить на работу все это хозяйство? До обеда сижу там, то, что вы предлагаете, даже дома в выходной не ем. Есть же завтрак и обед, между ними что-то легкое чтобы просто перебить аппетит. Я так ни в одну дверь не влезу) А что тут такого- два куска зернового хлеба это нормально, чай из шиповника

Нет, сухим оно будет после вымачивания в соленой воде.
Я так делаю лет 15.
Холодное разогревается, без проблем.
Опять же, если Вы вообще не готовите еду для будней, что дети Ваши едят по вечерам?

Оперируют, как минимум.
Химиотерапию тоже делают.
Ей же дискомфортно с ней.

Если Вы там половину дня, вообще не понимаю, зачем Вам эти 2 куска хлеба?😳
И, да, это отстойный перекус - от такого толстеешь.
И горсть мармелада - это не мелочь, если Вы сбрасываете вес.
P.S. Я похудела на 12 кг, говорю не голословно.

Ну,совсем без перекуса я тоже не могу, хоть и четыре часа
Дома я появляюсь в 14 часов, через магазин за продуктами если
Почему нельзя несколько конфет иногда? В них не так много калорий?
Я иду на работу утром через парк,это километра 3 пешком точно будет, с работы один км тоже идут пешком- в супермаркет
Если совсем ограничить то у меня заболит все

Завтра идём со старшим сыном туда,сегодня он занят

Дети едят нормальную еду,только у меня с вывертами