Салон Анны Павловны Шерер: осиное гнездо или оазис культуры?

Да я психанула, заточила уже гранолы тарелку и какую-то конфету. Но меня чисто вынесло от этой информации. Злая как псина. Мне реально было физически намного легче делать меньше повторений с большим весом, я еще обрадовалась так, думаю, ну супер, ага х мне!!! Как же достало сил нет. То связка забарахлит, то цнс

А я вдоль ложусь, мне так удобно) ахахахах_))

ФИО, а зачем вы так себя насилуете?

А в чем насилие? На тренировке мне все нравилось) Просто для моей цнс оказалось уже перебор((((((
Ну если не прикладывать усилие, то результата не будет, увы. Видели людей, которые годами топают в зал зачем-то, и за годы почти не поменялись? Ну вот меня такой вариант не устраивает вообще, я всегда хочу лучше и больше.

Как у тебя с витаминами, добавками?
Пьёшь что-нибудь?
Если нет , то покупай:
Магний глицинат Не цитрат!
Глицинат лучше для сна.
Омега 3(для питания сосудов)
Если это омеги-3 пучит живот, то купи омегу 3-6-9, она помягче.
Витамин д 5000, месяц можешь пропить
И б- комплекс.

Ну и еда , само собой
Сегодня если начнёшь больше трескать, возможно сегодня уже и будешь спать лучше

«Ну хорошо хоть, понимаешь, что пора переходить на ручной режим»

Не понимаю.. Только уже когда прямо скажет 😁

А, ещё!!!
Все-таки очень тебе рекомендую перейти на 3 дня в неделю тренировок!!

А предварительно руки ей в наручники и за спину
И всё!
Тю-тю женская «доминация »в минете😁

Я еще жива, Ветхий, еще есть надежда 😏

Здравствуйте!

Вроде, говорят, что это обратимо.. Или нет? 🤔

Да я недавно пропивала и Д и группу Б, Магний я пью магнезию воду, можно попробовать этот глицинат попить для сна, я вон заварила себе чай на пустырнике) Сижу пью, какая горькая дрянь, ужс.

Мне лично какое то особенное удовольствие приносит ковыряние в носу и поедание козявок.
причем с раннего возраста. мне сейчас 65.
Мои любимые сухие плоские, легче всего вытаскиваются , по ощущению как очень тонкие чипсы, ну вы поняли. Терпеть не могу сопли сильно мокрые, они еще в волосах в носу застряют, засыхают и люди видят. Еще прикольные козюли которые в целом сухие, по краям мокрые. Редко бывает что я ковырнул и в раковину выкинул, всегда пробую на вкус.

Особенный вкус, железистый, у кровяных козявок, они у меня постоянно т. к. слизистая сухая. Вы считаете это нормальным или это полное извращение?

Не знаю, мне что-то мало 3(((( грустно как-то 3(((

Это не привязка, это вариант зайти через них, а не регу, допустим.
А так, ваши данные и раньше обрабатывались))

А какая цель?
Ну в смысле, типо «вот так мне всё нравится, теперь буду просто поддерживать». Или так не получится?))

Здесь как в тренировках:
Долго не тренируешь, начинаются теле иные сдвиги.
Можешь долго не кончать, а можешь стрелять уже после 2 фрикций.
Со временем это все возвращается если нет каких-то то патологий.
Чувствительность у меня заметно упала, и на свой уровень не вернулась...
Но в то же время я не заканчиваю каждый секс рукой
Короче, не скорострел и ладно 😁

Всегда хочется еще лучше форму) В этом и смысл, в совершенствовании. А иначе типа смысл?

Ну есть же момент «всё нравится», или нет?))

Добавки здесь просто как дополнительная стимуляция.
Я все думаю, что тебя спасёт просто элементарное увеличение калорий, и всё будет гуд

Настроение говняное, погода говняная, тренировка сегодня тоже была говняная. Гранола не спасла! И даже конфета не спасла!

Вот эти вот все сушки-просушки. Диета. По сути достаточно правильного питания и дефицита калорий

Мне нравится, но я могу лучше) Я вообще перфекционист, я всегда могу лучше. А в спорте достигают результатов только такие люди, ну типа - быстрее, выше, сильнее, а не "и так сойдет, пойду полежу"))))))

Да, я понимаю, что обрабатывались. Но зачем второй крыжик появился ?

Не перфекционист, а максималист))

Ой, ты наверное ссудишь по далеким временам, когда мы общались и я очень мало ела. Но те времена давно ушли))) Я ем много🐽Я набрала почти 10 кг, кстати, ну что-то это жир, я его посушу, но по большей части я норм так подросла)

Понятно. Не чувствуешь женщин.)
Так и помрет под тобой тактичная дама))

Ну для чего достаточно? Для просто нормального стройного тела наверное) Для такого как хочу я - нет) Сушка это и есть дефицит ккал по сути) Просто на сушке увеличивается кол-во белка, чтоб не потерять мышцы и все)

А, ещё!
Цикл!
Есть ли у тебя лютеиновая фаза сейчас, то тогда калории просто жизненно необходимы.
Можно даже сбавить чуть нагрузку.
Как выйдешь в фолликулярную фазу, то там включается «супермен» и фигач по полной

Мне кажется, что это одно и то же)

А не тактичная такая: ну все, это без меня, оделась и вызвала такси))))))))))))))))))))))))) Прощай!

Ну да. Именно. Для стройного, здорового тела, без последствий для психики.

Сейчас месячные) Так что да, но обычно меня это никаким образом не трогает, я спокойно треню в месячные и все гуд)

Не чувствую...
Не могу остановиться когда вижу, что дама практически без сил..
Был несколько раз когда даже дама заплакала..
Я тогда конечно испугался, на вопрос «что такое?»
Она говорит« я уже просто настолько морально истощена, что могу только плакать...»

Но, когда, начинается проблемы со сном и прочие нервяки, это, наверное, уже перебор, не?. Если ты, конечно, не к Олимпиаде)) Ну это я так думаю.
Ну я в целом не приглядываюсь так детально, ни к себе, ни к другим))
У меня есть предел полного довольства, как правило, во всем его реально достичь и я успокоюсь, просто поддерживая))

Не чувствую...
Не могу остановиться когда вижу, что дама практически без сил..
Был несколько раз когда даже дама заплакала..
Я тогда конечно испугался, на вопрос «что такое?»
Она говорит« я уже просто настолько морально истощена, что могу только плакать...»

Ну у меня нет никаких последствий для психики, опять же, я перегрузилась, начала лагать цнс, я естественно тормозну, я же не больная себе страшную бессонницу заработать, если у меня будет бессонница, то я восстанавливаться не буду, тогда можно вообще в зал не ходить - это в любом случае бесполезно.

Ну это чет не норм) Я бы просто пизданула) ахахаххахахахахах))) И ты хорош и она, она что языком сказать не может, что хватит? И ты тоже должен понимать, что больше 15-20 минут уже очень на любителя.

Страхуются, что бы «законно» обрабатывать, с вашего согласия))

Так это вот только 2 дня назад случилось при увеличении нагрузки, естественно я буду снижать. Я не планирую жить с бессоницей. До этого все было ок, на моей стандартной нагрузке.=)

Много партнеров было таких?

Епарь-террорист)))

С какой целью интересуешься?

Ну… может и так.)

Ага, скинула с себя и отправилась по делам. А дальше сам, сам, сам))

Морально?)))
Она что, переживала всё это время?))) «Как сказать, как сказать» .. 😅

А потеря сна разве не последствие?

А ну хватит!))) И ушла, вильнув хвостом)

+

Форум то изначально анонимный. Какая обработка персональных данных может быть?

Ну да, это странно) Типа вся стерлась, а как сказать не знала)