Мудрость форума: Время для себя
- Почему многие так зациклены на быте / "хозяйстве"? Разве это еще актуально?700 ответов
- Положительные герои каких советских фильмов вас раздражают?805 ответов
- Как все успевать, если работаешь с 9 до 18 часов?807 ответов
- Увлекаюсь пирсингом!700 ответов
- Посоветуйте любовные романы на одном дыхании660 ответов
- Посоветуйте книги про подростков598 ответов
- Сайты для общения с иностранцами для практики в изучении языка598 ответов
- Посоветуйте интересные фильмы772 ответа
- "Встаю в 5, потому что вынуждена выходить из дома в 7". КУДА вы тратите СТОЛЬКО времени по утрам?!683 ответа
- Не с кем обсудить книги538 ответов
35 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Спасибо, хорошо. А у вас?
Плиту на кухне помыл и содой засыпал. Спал до 12-ти. г0м0сятину по СевКавТВ смотрел.
Дела отличнА ))))Готовлюсь к просмотру финала ЛЧ⚽
Али-баба
"А у нас в квартире газ. А у вас?"
Ниче так. В квартире убираю. Убралась уже на 50%.)
Завтра буду р0зетку чинить. Хорошо если Йобом не т0кнет.
Гость
второй месяц питаюсь сутки 2000 ккал:
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
второй месяц питаюсь сутки 2000 ккал:
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
вы огромный(-ая) молодец!! желаю вам продолжать в том же духе:))) а я вот никак не могу себя заставить начать правильно питаться
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 505 -
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...293 ответа -
Михаил ПанПсихолог313 ответов -
Леонова ОльгаПсихолог15 ответов -
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов -
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов -
Алёшина МарияПсихолог144 ответа -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...111 ответов -
Сергей ГубановПсихолог34 ответа -
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
Розетка загадочная, она за шкафом, работала всегда, потом "заткнулась", напряжение не даёт.
Я хитро извратился и на щитке с пробками и поставил независимую розетку -- всю квартиру выключаешь и чинишь, а из этой можно лампу и инструменты запитать.
Я хитро извратился и на щитке с пробками и поставил независимую розетку -- всю квартиру выключаешь и чинишь, а из этой можно лампу и инструменты запитать.
А у соседей после,, твоего извратился,,электрика не ушла в твою розеДку)))???😂
Гость
второй месяц питаюсь сутки 2000 ккал:
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
Круто!👍💪🏆
Мука пшеничная? Можно заменить на овсяную.
Мука пшеничная? Можно заменить на овсяную.
Али-баба
Розетка загадочная, она за шкафом, работала всегда, потом "заткнулась", напряжение не даёт.
Я хитро извратился и на щитке с пробками и поставил независимую розетку -- всю квартиру выключаешь и чинишь, а из этой можно лампу и инструменты запитать.
Я хитро извратился и на щитке с пробками и поставил независимую розетку -- всю квартиру выключаешь и чинишь, а из этой можно лампу и инструменты запитать.
Ну ты перекрестись на всякий случай. Электрик, как сапер.
неавтор
Проснулась в два дня, потому что легла в четыре ночи после прогулки. Недавно с массажа лица вернулась
Хорошо, работу работаю✌ завтра наконец-то выходной!
Форум: Время для себя
Всего: 52 193 темы
Новые темы за сутки: 17 тем
- Подскажите игры похожие на клуб романтики3 ответа
- Подскажите славянское фэнтези книги лучшие10 ответов
- Имя старшего из трех богатырей?6 ответов
- Удалите ОДНУ вещь с Земли, чтобы сделать ее лучше156 ответов
- Спа процедуры в спа центрах это польза или развод на деньги?7 ответов
- Если чай с чем то сладким, то с чем в вашем случае?20 ответов
- Как вы храните воспоминания: фото, дневники, коробки с мелочами?1 ответ
- Какая музыка поднимает вам настроение?2 ответа
- Фильмы на Хэллоуин3 ответа
- Почему в кинотеатрах показывают Сумерки?6 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Шалаш под дождём, но с камином167 265 ответов
- Темы наших любимых литературных персонажей106 319 ответов
- Недобаффет и новогоднее настроение91 021 ответ
- Без политики обо всём81 632 ответа
- Салон Анны Павловны Шерер: осиное гнездо или оазис культуры?80 316 ответов
- Здесь будет город-сад60 988 ответов
- Скоро зима, а мы не готовы55 553 ответа
- Подскажите славянское фэнтези книги лучшие10 ответов
- Имя старшего из трех богатырей?6 ответов
- Подскажите игры похожие на клуб романтики3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема