Мудрость форума: Время для себя
- Где и как справить День рождения, чтобы было весело и недорого?471 ответ
- В чем величие классической литературы?497 ответов
- Кто помнит сериалы 90-х годов?6 412 ответов
- Будни домохозяйки?710 ответов
- Фильмы про маньяков1 291 ответ
- Посоветуйте фильм, от которого хочется плакать711 ответов
- Положительные герои каких советских фильмов вас раздражают?805 ответов
- Сайты для общения с иностранцами для практики в изучении языка598 ответов
- Как все успевать, если работаешь с 9 до 18 часов?807 ответов
- Пересмотрела Титаник. Есть вопросы501 ответ
35 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Спасибо, хорошо. А у вас?
Плиту на кухне помыл и содой засыпал. Спал до 12-ти. г0м0сятину по СевКавТВ смотрел.
Дела отличнА ))))Готовлюсь к просмотру финала ЛЧ⚽
Али-баба
"А у нас в квартире газ. А у вас?"
Ниче так. В квартире убираю. Убралась уже на 50%.)
Завтра буду р0зетку чинить. Хорошо если Йобом не т0кнет.
Гость
второй месяц питаюсь сутки 2000 ккал:
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
второй месяц питаюсь сутки 2000 ккал:
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
вы огромный(-ая) молодец!! желаю вам продолжать в том же духе:))) а я вот никак не могу себя заставить начать правильно питаться
Эксперты Woman.ru
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог102 ответа -
Павел ПоповСпециалист по работе с...743 ответа -
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт6 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 158 -
Сергей ГубановПсихолог29 ответов -
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов -
Виолетта БарковскаяТелесный психолог1 ответ
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...15 ответов -
Елена ДробышеваКризисный психолог17 ответов -
Максим ХолизмПрактикующий психолог1 184
Розетка загадочная, она за шкафом, работала всегда, потом "заткнулась", напряжение не даёт.
Я хитро извратился и на щитке с пробками и поставил независимую розетку -- всю квартиру выключаешь и чинишь, а из этой можно лампу и инструменты запитать.
Я хитро извратился и на щитке с пробками и поставил независимую розетку -- всю квартиру выключаешь и чинишь, а из этой можно лампу и инструменты запитать.
А у соседей после,, твоего извратился,,электрика не ушла в твою розеДку)))???😂
Гость
второй месяц питаюсь сутки 2000 ккал:
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
Круто!👍💪🏆
Мука пшеничная? Можно заменить на овсяную.
Мука пшеничная? Можно заменить на овсяную.
Али-баба
Розетка загадочная, она за шкафом, работала всегда, потом "заткнулась", напряжение не даёт.
Я хитро извратился и на щитке с пробками и поставил независимую розетку -- всю квартиру выключаешь и чинишь, а из этой можно лампу и инструменты запитать.
Я хитро извратился и на щитке с пробками и поставил независимую розетку -- всю квартиру выключаешь и чинишь, а из этой можно лампу и инструменты запитать.
Ну ты перекрестись на всякий случай. Электрик, как сапер.
неавтор
Проснулась в два дня, потому что легла в четыре ночи после прогулки. Недавно с массажа лица вернулась
Хорошо, работу работаю✌ завтра наконец-то выходной!
Форум: Время для себя
Всего: 51 336 тем
Новые темы за сутки: 19 тем
- На даче в эти выходные будем шашлыки жарить, но пиво уже приелось6 ответов
- Как телефон читает мысли?3 ответа
- С вами было весело40 ответов
- Женский форум оказался школой выживания. Спасибо, дамы!68 ответов
- День рождения4 ответа
- В чем прикол футбола?7 ответов
- Махидевран или Хюррем?5 ответов
- Последние дни лета3 ответа
- Зачем рик прайм это сделал?1 ответ
- Как называется такая музыка?6 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Шалаш под дождём, но с камином167 265 ответов
- Женский форум оказался школой выживания. Спасибо, дамы!68 ответов
- С вами было весело40 ответов
- В чем прикол футбола?7 ответов
- На даче в эти выходные будем шашлыки жарить, но пиво уже приелось6 ответов
- Махидевран или Хюррем?5 ответов
- День рождения4 ответа
- Как телефон читает мысли?3 ответа
- Последние дни лета3 ответа
- Зачем рик прайм это сделал?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема