Мудрость форума: Время для себя
- Будни домохозяйки?709 ответов
- Хорошие турецкие сериалы499 ответов
- Фильмы про маньяков1 291 ответ
- Ходите ли вы в церковь?452 ответа
- Кто помнит сериалы 90-х годов?6 412 ответов
- Как снимается кино?481 ответ
- Почему многие так зациклены на быте / "хозяйстве"? Разве это еще актуально?699 ответов
- Увлекаюсь пирсингом!523 ответа
- Пересмотрела Титаник. Есть вопросы499 ответов
- Самая сложная скороговорка527 ответов
35 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Спасибо, хорошо. А у вас?
Плиту на кухне помыл и содой засыпал. Спал до 12-ти. г0м0сятину по СевКавТВ смотрел.
Дела отличнА ))))Готовлюсь к просмотру финала ЛЧ⚽
Али-баба
"А у нас в квартире газ. А у вас?"
Ниче так. В квартире убираю. Убралась уже на 50%.)
Завтра буду р0зетку чинить. Хорошо если Йобом не т0кнет.
Гость
второй месяц питаюсь сутки 2000 ккал:
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
второй месяц питаюсь сутки 2000 ккал:
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
вы огромный(-ая) молодец!! желаю вам продолжать в том же духе:))) а я вот никак не могу себя заставить начать правильно питаться
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог197 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Розетка загадочная, она за шкафом, работала всегда, потом "заткнулась", напряжение не даёт.
Я хитро извратился и на щитке с пробками и поставил независимую розетку -- всю квартиру выключаешь и чинишь, а из этой можно лампу и инструменты запитать.
Я хитро извратился и на щитке с пробками и поставил независимую розетку -- всю квартиру выключаешь и чинишь, а из этой можно лампу и инструменты запитать.
А у соседей после,, твоего извратился,,электрика не ушла в твою розеДку)))???😂
Гость
второй месяц питаюсь сутки 2000 ккал:
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
2 банки тушенки производства Улан-уде, без жира, переворачиваешь банку-так и открываешь, жир на дне-выкидываешь вместе с банкой (500 ккал. 80 гр. белка.
Запеканка из творога: 200 грам пачка, яйцо, 2 ложки стол. муки, и ст. ложка изюма(521 ккал. 45 гр. белка).
Сухая овсяная смесь, с изюмом 360 ккал.
Арахис смесь с изюмом 240 ккал.
Грудка куриная 150 грам, 30 гр. белка.
Рис 60 гр.
Ни одного грама веса не сбросил, но зато подкожный жир исчез. Кожа на торсе-натянулась как на барабане, не схватить. Катаюсь на велосипеде 30 км, каждые три дня.
Круто!👍💪🏆
Мука пшеничная? Можно заменить на овсяную.
Мука пшеничная? Можно заменить на овсяную.
Али-баба
Розетка загадочная, она за шкафом, работала всегда, потом "заткнулась", напряжение не даёт.
Я хитро извратился и на щитке с пробками и поставил независимую розетку -- всю квартиру выключаешь и чинишь, а из этой можно лампу и инструменты запитать.
Я хитро извратился и на щитке с пробками и поставил независимую розетку -- всю квартиру выключаешь и чинишь, а из этой можно лампу и инструменты запитать.
Ну ты перекрестись на всякий случай. Электрик, как сапер.
неавтор
Проснулась в два дня, потому что легла в четыре ночи после прогулки. Недавно с массажа лица вернулась
Хорошо, работу работаю✌ завтра наконец-то выходной!
Форум: Время для себя
Всего: 50 553 темы
Новые темы за сутки: 43 темы
- BMW X52 ответа
- Нормально ездить на машине 600 метров?2 ответа
- За что мне нравятся сказки Андерсена8 ответов
- Любите ли вы летом быть босячком ?5 ответов
- Блогер РадикНет ответов
- Что за фильм смотрел Майкл Джексон в кино?Нет ответов
- Ищу название клипа, песни, певицы2 ответа
- Мурашки по коже4 ответа
- Книги, похожие на «Твое сердце будет разбито»3 ответа
- Кто любит ходить в Русскую баню?39 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Лето зелёное, осень жёлтая, зима белая...а весна какая?48 ответов
- Кто любит ходить в Русскую баню?39 ответов
- Нормально ли, что я вместо прогулки пешком предлагаю мужу кататься на машине по вечернему городу?14 ответов
- Римская цифра 6 как пишется?8 ответов
- За что мне нравятся сказки Андерсена8 ответов
- Стоит ли смотреть сериал Пацаны?8 ответов
- Как ходит ладья в шахматах?7 ответов
- Любите ли вы летом быть босячком ?5 ответов
- Кризис в спорте5 ответов
- Мурашки по коже4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема