Как принять, что ничего уже в моей личной жизни не будет?
СуперХрюша
8 223 ответа
Последний —
Перейти
СВИ
Согласна. Ходьба помогает мне просто не набирать вес. Плюс попу в тонусе держать) Кстати, от неё тоже, бывает, потеешь. Если лететь со скоростью) Года три назад я на ней кг пять сбросила за лето, не ограничивая себя в еде. Сейчач же организм адаптировался к нагрузками в виде каждодневных двадцати тысяч щагов. А еще, под настроение, 16 этажей прохожу вверх и вниз. Вниз всегда хожу только пешком. Удивляюсь, что у нас люди и со второго этажа катаются) Правда выход из подъезда через балкон. Не хотят делать лишние телодвижения. Лучше пять минут помедитировать в ожидании лифта)
Это же ОТЛИЧНО, и Вы сами это понимаете)) Более того, это реально полезно. И уж точно лучше, чем у некоторых..пара треней в неделю, а все остальное - на лифте и на мафынке))
СВИ
Красивые руки, красивая зона декольте, которую надо подчеркивать.. Кожа у Вас сияющая. Я завидовала всегда белокожим). Много чего при желании можно найти. Вы не хуже и не лучше большинства женщин. Только подать себя не умеете.
Нет, тут уже писали - дряблые руки, дряблое старообразное неухоженное тело. Не будем заставлять меня еще раз на паблик повторять, что есть во мне плохого. А на кожу всем вообще до лампады. уж точно не цвет кожи они на фото смотрят))
Лада
Согласна. Ходьба помогает мне просто не набирать вес. Плюс попу в тонусе держать) Кстати, от неё тоже, бывает, потеешь. Если лететь со скоростью) Года три назад я на ней кг пять сбросила за лето, не ограничивая себя в еде. Сейчач же организм адаптировался к нагрузками в виде каждодневных двадцати тысяч щагов. А еще, под настроение, 16 этажей прохожу вверх и вниз. Вниз всегда хожу только пешком. Удивляюсь, что у нас люди и со второго этажа катаются) Правда выход из подъезда через балкон. Не хотят делать лишние телодвижения. Лучше пять минут помедитировать в ожидании лифта)
Да, точно. Организм адаптируется к нагрузкам и потом уже надо или их увеличивать, или снижать калорийность... Мне проще добавить движения, чем ходит заголоженой)))
СВИ
Я не выживу:
- без мяса;
- без капельки даже творога и сыра.
Я не выживу на одной крупе без ничего.
Оч рада, если кто-то так живет. Всего ему хорошего и отличного.
И да, я не представляю, зачем так вот? во имя чего???
Про нут вообще писала, что аллергия тоже. Просто зачем меня читать-то?)))
- без мяса;
- без капельки даже творога и сыра.
Я не выживу на одной крупе без ничего.
Оч рада, если кто-то так живет. Всего ему хорошего и отличного.
И да, я не представляю, зачем так вот? во имя чего???
Про нут вообще писала, что аллергия тоже. Просто зачем меня читать-то?)))
СВИ
Хорошо. Я согласна. Я единственная здесь слабая и безвольная. НЕ МОГУ добавить себе нагрузок и умственный свой труд еще, сволочьтакая)), тож имею наглость в расход энергии и нагрузки ставить. И никогда не соглашусь, что НЕ имею права съесть творог свой несчастный и кусочек курицы в день.
Лада
СВИ, встречный вопрос можно? КУДА и зачем вы по субботам ходите по пять часов??? Я в принципе столько за раз не пройду..Последним км ползла бы.. А у вас ещё и ножки вроде как проблемные..
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 666 -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...112 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...37 ответов
-
Катерина ЧаплинаИнтегративный коуч, психолог86 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 037
-
Дружинина Влада СергеевнаНутрициолог44 ответа
-
Кирилл КистенёвПсихолог и юрист2 ответа
-
Михаил ПанПсихолог331 ответ
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...324 ответа
-
Даниэлла НасыроваТерапия, онкология,...40 ответов
СВИ
Я исходила из вашего: "Конечно, 36 км пешком,6 часов непрерывной ходьбы, как у Автора, - это НЕ тренировка, это как два пальца."
ну, от 6 до 7 часов. Какая разница??? Это такая приятная суббота. Считаю, что это можно считать тренировкой. В чем проблема??? посчитайте нагрузку суммарно за две трени в зале или три и такую. В чем глобальная разница?)))
Лада
ну, от 6 до 7 часов. Какая разница??? Это такая приятная суббота. Считаю, что это можно считать тренировкой. В чем проблема??? посчитайте нагрузку суммарно за две трени в зале или три и такую. В чем глобальная разница?)))
ой блин.... Вот девки, ну явный разводняк)))) С больными ногами, в ортопедической обуви СВИ ходит 36 км со скоростью 6 км в час.....А мы тут пишем, пишем, разговариваем как с реальным персонажем...Счас она мне напишет "убиться ап стенку"))))
Хорошо. Я согласна. Я единственная здесь слабая и безвольная. НЕ МОГУ добавить себе нагрузок и умственный свой труд еще, сволочьтакая)), тож имею наглость в расход энергии и нагрузки ставить. И никогда не соглашусь, что НЕ имею права съесть творог свой несчастный и кусочек курицы в день.
Ну что выыы... Не одна)
Там семь км в гору от машины до территории. Плюс по территории тоже в гору. Там уже бродишь размеренно. Ну а назад легко. Но! В первый раз я ходила часов пять. И три дня не могла разогнуть ноги, встав даже на невысокий каблук. Так и ходила на полусогнутых.
СВИ
ой блин.... Вот девки, ну явный разводняк)))) С больными ногами, в ортопедической обуви СВИ ходит 36 км со скоростью 6 км в час.....А мы тут пишем, пишем, разговариваем как с реальным персонажем...Счас она мне напишет "убиться ап стенку"))))
И что?? как раз без стелек или спец обуви я и трех часов не пройду. А так - имхо, даж на фото видно, что ноги у меня ходить привыкли. А вот бегать я тупо не умею, не смогу и не хочу. что удивительного?? вообще, я всем рекомендую именно городские, урбанистические прогулки. НЕ ПАРК, ибо там скучно.
СВИ
ой блин.... Вот девки, ну явный разводняк)))) С больными ногами, в ортопедической обуви СВИ ходит 36 км со скоростью 6 км в час.....А мы тут пишем, пишем, разговариваем как с реальным персонажем...Счас она мне напишет "убиться ап стенку"))))
Лада, то есть, даже ссылки на видео здесь- не доказательство, что я есть и существую? что биографию мою всю вытащили, судимость всю протрясли - Вау постаралась?? ничего так, да??
Единственный минус для меня - икры прокачались просто ппц. Банки прям.
ГостьГость
Я не выживу:
- без мяса;
- без капельки даже творога и сыра.
Я не выживу на одной крупе без ничего.
Оч рада, если кто-то так живет. Всего ему хорошего и отличного.
И да, я не представляю, зачем так вот? во имя чего???
Про нут вообще писала, что аллергия тоже. Просто зачем меня читать-то?)))
- без мяса;
- без капельки даже творога и сыра.
Я не выживу на одной крупе без ничего.
Оч рада, если кто-то так живет. Всего ему хорошего и отличного.
И да, я не представляю, зачем так вот? во имя чего???
Про нут вообще писала, что аллергия тоже. Просто зачем меня читать-то?)))
Так почему же одна крупа без ничего? Никто же и не предлагал такого! Крупа+диетическое мясо+овощи+творог/кефир+гранола к примеру. Вот Вам пример базовый здорового питания, из которого можно сделать и 1500 ккал, и 1200 ккал, и 2000 ккал при желании. И никаких крайностей.
СВИ
Так почему же одна крупа без ничего? Никто же и не предлагал такого! Крупа+диетическое мясо+овощи+творог/кефир+гранола к примеру. Вот Вам пример базовый здорового питания, из которого можно сделать и 1500 ккал, и 1200 ккал, и 2000 ккал при желании. И никаких крайностей.
А сейчас чем то, что я ем, сильно отличается?? в чем?? в трех кусочках шоколада, которые ясно зачем и почему психотерапевт посоветовал?)))
ГостьГость
А сейчас чем то, что я ем, сильно отличается?? в чем?? в трех кусочках шоколада, которые ясно зачем и почему психотерапевт посоветовал?)))
Рис (быстрый углевод) и бутеры с колбасой. Плюс Вы писали, что едите 2 раза в день (творог и кефир), и кусочничаете бутером с колбасенью непонятной и 2-3 кусочками шоколадки. Ну эт такое себе питание, не диетическое. Ну дело Ваше, Вам виднее, Вам, я так понимаю, врач это всё посоветовал-подобрал
СВИ
Рис (быстрый углевод) и бутеры с колбасой. Плюс Вы писали, что едите 2 раза в день (творог и кефир), и кусочничаете бутером с колбасенью непонятной и 2-3 кусочками шоколадки. Ну эт такое себе питание, не диетическое. Ну дело Ваше, Вам виднее, Вам, я так понимаю, врач это всё посоветовал-подобрал
Рис...116 калорий, матьегоити, нашли ВЫСОКОКАЛОРИЙНОЕ БЛЮДО. Я прям умиляюсь, чесс слово. И написано: или рис с курицей, или бутер. И да, 3 кусочека шоколада это серотонин и эндорфины. За творог и йогурт меня закозлили, это плохо, это есть нельзя.
СВИ
Рис (быстрый углевод) и бутеры с колбасой. Плюс Вы писали, что едите 2 раза в день (творог и кефир), и кусочничаете бутером с колбасенью непонятной и 2-3 кусочками шоколадки. Ну эт такое себе питание, не диетическое. Ну дело Ваше, Вам виднее, Вам, я так понимаю, врач это всё посоветовал-подобрал
Так я и не на ДИЕТЕ. на минуточку. Кто сказал, что я НА ДИЕТЕ?? и да, иной раз я вообще тупо один раз в день могу поесть, не было времени, например, вообще. Вы можете это услышать?? каждый живет в своих, заданных ему лично жизнью условиях. Но когда мне при таких условиях еще и говорят, что и этот несчастный один раз я должна не творожок, а гречку или кабачок, я хочу завыть и всех забить тут копытцами. Ибо это реально нереально)))
ГостьГость
Рис...116 калорий, матьегоити, нашли ВЫСОКОКАЛОРИЙНОЕ БЛЮДО. Я прям умиляюсь, чесс слово. И написано: или рис с курицей, или бутер. И да, 3 кусочека шоколада это серотонин и эндорфины. За творог и йогурт меня закозлили, это плохо, это есть нельзя.
В рисе проблема не в калориях. Да, он не калорийный. Но рис - это быстрый углеводы. Вы знаете, что это такое и чем они отличаются от сложных углеводов?
СВИ
В рисе проблема не в калориях. Да, он не калорийный. Но рис - это быстрый углеводы. Вы знаете, что это такое и чем они отличаются от сложных углеводов?
Еще раз - прочитайте меня выше - я не ем большую часть озвучиваемых овощей. Если у меня убрать рис-макароны-курицу-редкий картофель-сыр-творог-колбасу-редкий хлеб, на чем я останусь?? на чем?? с учетом, что йогурт Вумен тоже осудил. РеальнО. что я буду есть???
Следующая тема
Предыдущая тема
В реале я работаю дома за ноутбуком. Стоит ли объяснять дальше?))
Ну и, вот и подумалось, если б принять, что поздно уже рыпаться, ПРИНЯТЬ И ПРОСТИТЬ СЕБЯ САМУ, может, жизнь засияет новыми красками? Да, я понимаю, что впереди у меня ДОЖИВАНИЕ, но если я себя прощу, ведь доживать станет проще, комфортней?
Как думаете? Есть лайфхаки? Есть понимающие? Коллеги по несчастью? Кидайте тапки, если заслужила.