Я однажды летом шла на работу утром, села не в ту электричку и уехала загород. А там лепота, речка, птички поют. Я взяла и уволилась, поехала на дачу.
Ехали на дачу на дачу На четвёртой передаче, Да не ехали -- летели, Жёны наши 0фигели! Вдруг навстречу нам к0за -- Я давлю на т0рм0за, Провалилася педалька, "Всё, к0нбец!" -- сказал Виталька...
Не каждый... не люблю зимой гулять, у меня от холода из носа течет, задалбывает каждые 5 минут за платком лезть. И вообще я мерзлячка стала. В детстве могла часами на санках с горки кататься...
Лукерья
[967272779]
#25
13-е привидение
Не каждый... не люблю зимой гулять, у меня от холода из носа течет, задалбывает каждые 5 минут за платком лезть. И вообще я мерзлячка стала. В детстве могла часами на санках с горки кататься...
Когда у меня дочка была маленькая - я вспомнила детские забавы, зимой ходила с ней по уличным ёлкам, каталась вместе с ней на ледянках с горок... замечала, что другие мамаши на меня с удивлением смотрят, но мне было весело и я не мерзла т.к. постоянно двигалась. А теперь какие уж санки-ледянки... дочь давно взрослая, а у меня спина проблемная.
Когда у меня дочка была маленькая - я вспомнила детские забавы, зимой ходила с ней по уличным ёлкам, каталась вместе с ней на ледянках с горок... замечала, что другие мамаши на меня с удивлением смотрят, но мне было весело и я не мерзла т.к. постоянно двигалась. А теперь какие уж санки-ледянки... дочь давно взрослая, а у меня спина проблемная.
Тем более надо бы правильно ходить. Посмотрите как это делает Антон Алексеев на ютьюбе - мне подошло и спина с ногами очень круто восстановилась. Сегодня я упаковала 17 мешков с книгами - по сути разобрала два шкафа, спину заломило аж, хотя я мешки не поднимала, конечно, просто тащила по полу. Сейчас пойду похожу, как раз. Полчаса, минут сорок хотьбы в день - и сразу здорово все работает, и не болит!
Тем более надо бы правильно ходить. Посмотрите как это делает Антон Алексеев на ютьюбе - мне подошло и спина с ногами очень круто восстановилась. Сегодня я упаковала 17 мешков с книгами - по сути разобрала два шкафа, спину заломило аж, хотя я мешки не поднимала, конечно, просто тащила по полу. Сейчас пойду похожу, как раз. Полчаса, минут сорок хотьбы в день - и сразу здорово все работает, и не болит!
Не, когда я просто хожу у меня тоже ничего не болит, но если как-то хотя бы чуть-чуть травмировать спину - тогда ой! К примеру, летом наехали с мужем на "лежачего полицейского", меня на сиденье подбросило - так потом месяц поясница поднывала. На горке что-то подобное тоже легко может произойти.
Тем более надо бы правильно ходить. Посмотрите как это делает Антон Алексеев на ютьюбе - мне подошло и спина с ногами очень круто восстановилась. Сегодня я упаковала 17 мешков с книгами - по сути разобрала два шкафа, спину заломило аж, хотя я мешки не поднимала, конечно, просто тащила по полу. Сейчас пойду похожу, как раз. Полчаса, минут сорок хотьбы в день - и сразу здорово все работает, и не болит!
Куда Вы книги в таком количестве? Фтопку?
Гость
[2936549330]
#30
Да, и в любую погоду, по 40 мин минимум. Иногда на работе тоже гуляю, если обстановка позволяет:)