Помогает ли отдых избавиться от стресса и депрессии?
Слышала, что некоторые люди даже уезжают на неделю заграницу на ретрит и возвращаются свежими, счастливыми, здоровыми. Если раньше они жили в стрессе и болели из-за него, то после ретрита стали спокойны и здоровы. У меня сейчас отпуск, но я не могу расслабиться, зная, что после него начнется все заново. Ранние подъемы, страх опоздать, борьба со сном в метро и прочее прочее. А в интернете таким, как я, советуют отдохнуть, ничего не делать. Неужели кому-то помогает недельная поездка в Италию или Швейцарию? Неужели не накрывает после нее тоской еще сильнее? Меня после возвращения из поездок обычно мутит несколько дней #отдых
Автор
33 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Ерунда всё это. Даже если действительно отвлечетесь, отдохнёте, всё равно, через неделю следа не останется от вашего отдыха.
Гость
Мало недели. Надо хотя бы 3 месяца, чтобы отдохнуть. А еще лучше - переехать в другую страну, чтобы не тосковать.
Любой отдых без напрягов приносит позитив. И не обязательно за кордоном. Простой пример: выходные, дача, рыбалка. Вечером на костерке варится уха, блики от костра превращают тени в забавные узоры.. А вот если взять ещё женщину и алкоголя побольше - там уж другой коленкор.
Мутит? Аклиматизация или борьба организма с "курортными сувенирами". Коллега как-то умудрилась сразу 2 букета венерических заболеваний притащить с Турции. Лечились они с мужем долго, но он в отличие от неё от этого не помер
Гость
Любой отдых без напрягов приносит позитив. И не обязательно за кордоном. Простой пример: выходные, дача, рыбалка. Вечером на костерке варится уха, блики от костра превращают тени в забавные узоры.. А вот если взять ещё женщину и алкоголя побольше - там уж другой коленкор.
Дача это самый большой стресс
Гость
Любой отдых без напрягов приносит позитив. И не обязательно за кордоном. Простой пример: выходные, дача, рыбалка. Вечером на костерке варится уха, блики от костра превращают тени в забавные узоры.. А вот если взять ещё женщину и алкоголя побольше - там уж другой коленкор.
Это мужицкие развлечения, а я девушка. Зачем мне протыкать удочкой рыбу, бухать и лизать какой-то бабе?
Гость
Мутит? Аклиматизация или борьба организма с "курортными сувенирами". Коллега как-то умудрилась сразу 2 букета венерических заболеваний притащить с Турции. Лечились они с мужем долго, но он в отличие от неё от этого не помер
Мутит от вида депрессивных людей вокруг, серых зданий, когда заграницей были красивые холмы, горы, океаны
Гость
Имхо, от депрессии помогает только фарма и длительное лечение с психотерапией
Все эти ретриты и прочие йоги - выкачка денег
Все эти ретриты и прочие йоги - выкачка денег
Отдых помогает избавиться от усталости как таковой, снять напряжение. Но.. от депрессии он не поможет, так как депрессия это непросто усталость, это болезнь своего рода, которая, как раз таки происходит от стрессов в жизни людей.
Гость
Автор хорошо от стрессов и депрессии помогает активный спорт: сплавы по рекам, походы в горы, катание на великах, зимой лыжи беговые, скалолазание, прогулки по музеям, главное,чтоб это было часто, а не раз в 5-ку.
Мозг загрузится этими активностями и депрессовать не будет.
Мозг загрузится этими активностями и депрессовать не будет.
Гость
Отдых помогает избавиться от усталости как таковой, снять напряжение. Но.. от депрессии он не поможет, так как депрессия это непросто усталость, это болезнь своего рода, которая, как раз таки происходит от стрессов в жизни людей.
Как же тут напряжение снять, когда кажется, что это время отдыха можно было потратить с пользой. Кто-то работает, а ты нет. Он большего достигнет, чем ты. А через неделю и сам отдых закончится...
Гость
Автор хорошо от стрессов и депрессии помогает активный спорт: сплавы по рекам, походы в горы, катание на великах, зимой лыжи беговые, скалолазание, прогулки по музеям, главное,чтоб это было часто, а не раз в 5-ку.
Мозг загрузится этими активностями и депрессовать не будет.
Мозг загрузится этими активностями и депрессовать не будет.
Сейчас спортом не занимаюсь. В зале боюсь заразиться ковидом, а на улице уже холодно
Гость
Если тебя после поездки мутит, значит, ты либо беременная (вспоминай, с кем тра-алась без презика), либо у тебя интоксикация (нефиг было столько бухать).
Гость
Так купите велик себе хотя бы, или самокат и занимайтесь спортом...
Одевайтесь теплее только.
На зиму лыжи беговые купите. Сейчас даже зимой лыжни подсвечивают,фонари стоят, так что можно и вечером кататься.
Вот увидите, как силы появятся у вас.
Стресс эмоциональный хорошо перебивается стрессом телесным.
Одевайтесь теплее только.
На зиму лыжи беговые купите. Сейчас даже зимой лыжни подсвечивают,фонари стоят, так что можно и вечером кататься.
Вот увидите, как силы появятся у вас.
Стресс эмоциональный хорошо перебивается стрессом телесным.
От стресса помогает изменить отношение к его источнику. Если вы из тех людей, кто накручивает себя по любой мелочи и зацикливается на этом, то ни отпуск, ни спорт не поможет. А вот если относится к раздражителям более-менее адекватно, то да, отпуск придает новые силы и обычно позволяет перезагрузить мозг, взглянуть на текущие дела незамыленным взглядом.
Гость
Если тебя после поездки мутит, значит, ты либо беременная (вспоминай, с кем тра-алась без презика), либо у тебя интоксикация (нефиг было столько бухать).
🤦♀️
Ну вот написала же для таких кончей, как ты, что это метафора.
Я не ты, чтобы трахаться без презика и бухать. Лайфстайл социального дна для тебя, а не для меня
Ну вот написала же для таких кончей, как ты, что это метафора.
Я не ты, чтобы трахаться без презика и бухать. Лайфстайл социального дна для тебя, а не для меня
Эксперты Woman.ru
-
Максим МалаховПсихолог343 ответа -
Елизавета ПолетПсихолог5 289
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог132 ответа
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...102 ответа
-
Михаил ПанПсихолог275 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
Гость
Так купите велик себе хотя бы, или самокат и занимайтесь спортом...
Одевайтесь теплее только.
На зиму лыжи беговые купите. Сейчас даже зимой лыжни подсвечивают,фонари стоят, так что можно и вечером кататься.
Вот увидите, как силы появятся у вас.
Стресс эмоциональный хорошо перебивается стрессом телесным.
Одевайтесь теплее только.
На зиму лыжи беговые купите. Сейчас даже зимой лыжни подсвечивают,фонари стоят, так что можно и вечером кататься.
Вот увидите, как силы появятся у вас.
Стресс эмоциональный хорошо перебивается стрессом телесным.
Не люблю лыжи и самокаты
Гость
Так купите велик себе хотя бы, или самокат и занимайтесь спортом...
Одевайтесь теплее только.
На зиму лыжи беговые купите. Сейчас даже зимой лыжни подсвечивают,фонари стоят, так что можно и вечером кататься.
Вот увидите, как силы появятся у вас.
Стресс эмоциональный хорошо перебивается стрессом телесным.
Одевайтесь теплее только.
На зиму лыжи беговые купите. Сейчас даже зимой лыжни подсвечивают,фонари стоят, так что можно и вечером кататься.
Вот увидите, как силы появятся у вас.
Стресс эмоциональный хорошо перебивается стрессом телесным.
Силы появлялись от занятий в зале. Лыжи терпеть не могу
Гость
Автор хорошо от стрессов и депрессии помогает активный спорт: сплавы по рекам, походы в горы, катание на великах, зимой лыжи беговые, скалолазание, прогулки по музеям, главное,чтоб это было часто, а не раз в 5-ку.
Мозг загрузится этими активностями и депрессовать не будет.
Мозг загрузится этими активностями и депрессовать не будет.
Дружище, эта богема меньше чем на Гоа не согласна)
Форум: Путешествия
Всего: 51 651 тема
Новые темы за 3 дня: 66 тем
- Можно сохранить это как то??3 ответа
- Может я не тем по жизни занимаюсь.. Как люди катаются по несколько раз?16 ответов
- Фотка с моря 229 ответов
- Кто-нибудь путешествовал по Транссибирской магистрали?7 ответов
- Посоветуйте заодно хорошие места в Калине8 ответов
- Как докупить багаж?12 ответов
- Почему у ржд так долго бонусы копить надо?6 ответов
- Или не стоит на Пхукет лететь?6 ответов
- Будут ли проблемы в аэропорту после ошибки в оформлении?5 ответов
- Еще копии хочу сделать документов5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 12 тем
- Шалаш под дождём, но с камином167 265 ответов
- Фотка с моря 229 ответов
- Может я не тем по жизни занимаюсь.. Как люди катаются по несколько раз?16 ответов
- Как докупить багаж?12 ответов
- Посоветуйте заодно хорошие места в Калине8 ответов
- Кто-нибудь путешествовал по Транссибирской магистрали?7 ответов
- Или не стоит на Пхукет лететь?6 ответов
- Почему у ржд так долго бонусы копить надо?6 ответов
- Будут ли проблемы в аэропорту после ошибки в оформлении?5 ответов
- Можно сохранить это как то??3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема