Сегодня был читдей.Сьела я 2500 калорий с чем то.В принципе все нормально.Сегодня я не взвешивалась, т.к. у меня кд.Взвешусь через несколько дней.Думаю делать ли мне завтра разгрузочный день или просто питаться как и раньше на 1200-1300 калорий?Ну ладно, завтра посмотрим.

Завтрак: Картофельное пюре.
Обед: Макароны с фаршем.
Ужин: Кусочек белого хлеба с шоколадно-ореховой пастой.Два яблока.

Я вот думаю, а надо ли мне делать читдэй?Думала сегодня его сделать, но проснулась и решила что нет, не надо, по крайней мере сегодня.Но может как нибудь потом все таки сделать его?Как думаете?

Завтрак: Две дольки молочного шоколада с орехами.Яблоко.
Обед: Два бутерброда с докторской колбасой.Хурма.
Ужин: Яичница из двух яиц, кусочек белого хлеба, яблоко.

В начале весила 65 кг при росте 168 см.Сегодня уже 62 кг.За неделю три кг скинула.Понимаю что какая то часть воды ушла, но все равно я очень рада.

Завтрак: Хурма, шоколадный батончик Roshen.
Обед: Бутерброд с докторской колбасой, батончик Roshen.
Ужин: Бутерброд с докторской колбасой и сыром.
Опять я как то мало поела, ну мне не хотелось сегодня.
А ещё мне сегодня привезли пару килограмм разного шоколада, несколько баночек со сладкими кремами, всякие шоколадные пасты и ещё кучу еды))

Сегодня второй день моего похудения, вот что я ела: Завтрак - Творог и яблоко.Обед - Молочная шоколадка (90 грамм) и яблоко.Ужин - два кусочка хлеба, два кусочка варенокопченой колбасы, яблоко.
Я не знаю как часто мне взвешиваться, но думаю раз в неделю будет нормально.А объемы я думаю измерять раз в месяц.

Завтрак: Вареная картошка в бульоне, маленький кусочек хлеба, яблоко.
Обед: Шоколадка, яблоко.
Ужин: Творог и яблоко.

Думала на ужин заварить доширак или съесть творог.Все таки остановилась на твороге.Вообще это намного проще, чем я думала, пока что мне все нравится.И почему я раньше не пробовала такое питание?Вес, кстати, 65 кг.Рост 168 см.

Я думала, что не буду больше голодать.Но увидела такие классные брюки, и решила что они срочно нужны мне.Моего размера там нету, но за 2 недели голодания я думаю, что смогу добиться нужного результата и заказать эти брюки.Худею я конечно не только из-за них, это просто как дополнительная мотивация.Сегодня был первый день.К вечеру сил стало меньше, а так все нормально.

Я все таки решила голодать.Знаете почему я голодаю?Ну первая и основная причина это конечно похудение.Но есть ещё одна.Мне безумно нравится, когда меня жалеют и когда за меня переживают.А когда я голодаю мои родители это и делают.
В общем, сегодня был первый день.Ничего особенного не произошло, самочувствие хорошее.