Как похудеть при артрозе коленных суставов?

Ничего себе врач, артроз с артритом путает...

У меня артроз шесть лет. Живу на пятом этаже, так что ощущения при подъеме знаю. Значит, так. Спорт - только плавание, и только кролем, без сгибания ног. Не умеете - запишитесь к тренеру. Больше никакого спорта, особенно противопоказаны упражнения через боль, как часто советуют, - убьете суставы к черту. Обязательно ортопедические индивидуальные стельки - они здорово облегчают существование, сразу же почувствуете. Как можно меньше стойте на одном месте. Не носите тяжелые сумки, напрягите мужа. А, вот еще что - помогают наколенники при ходьбе, но носить нужно не больше 2-3 часов. Хондропротекторы... сложно сказать, говорят, что помогают, но их так часто подделывают, что страшно покупать. И узнайте насчет операции, по квоте ее делают бесплатно. Хотя вам, скорее всего, еще рано. Вот вроде бы все. Удачи.

Артроз и при нормальном весе доставляет не мало проблем, а тут еще и лишний вес. Я когда худеть надумала с 90 хотела стать 60 при здоровых суставах, и то принимала витамины для суставов Артромивит, потому что диетическая еда не дает всех тех микроэлементов так необходимых нашему организму и в особенности костям.

Добрый день! От всей души желаю вам здравия,а для сохранения здоровья из собственного опыта могу рекомендовать - лечебное дыхание Стрельниковой, голодание доктора Николаева и уколы в сустава АтриИнжи - от болей в суставах.

Попытайтесь подобрать себе какую нибудь хорошую ( не жёсткую ) диету. Может что нибудь из аптечных средств. Ну и конечно лечите свой артроз, есть же разные мази, уколы какие то.

Укол прям в сам сустав делается? Какие ощущения? Сильно больно?

Не очень, конечно, приятно, но терпимо. К тому же Атри Инжи можно колоть вместе с обезбаливающим. Зато потом такое облегчение!

Облегчение - это главное. Подруга страдает этим заболеванием, по ней знаю, какие мучения приходится переносить. А как часто надо делать эти уколы?

Главное, что бы толк был.

я занималась в центре Дикуля, лечила лардоз, начали болеть колени, врач из этого же центра поставил артроз и предложил уколы в суставы я отказалась, проколола уколы и пропила терафлекс, на 5 лет забыла про колени, когда там занималась сказали не убирать нагрузку с коленей, продолжать делать упражнения и на тренажерах тоже но с минимальным весом вот сейчас снова начала усиленно заниматься и снова дали колени о себе знать снова пью терафлекс и колю мельгаму и афлутоп боль притихать стала

При артрозе вообще с нагрузками надо быть очень осторожными. Зачем провоцировать болезнь, если стало легче?

То есть артроз вылечить не возможно?

Считается, что только операция может избавить от этого заболевания. Все остальные методы и средства могут лишь помочь оттянуть, отложить её на какое то время. Именно АтриИнжи делает эту отсрочку достаточно продолжительной, а если беречься и соблюдать рекомендации врача, то можно и вообще обойтись без вмешатльства хирурга.

Скажу по правде аквааэробика при артрите замечательная вещь - всем советую, не только больным, но и здоровым! Но только в сочетании с несложной диетой! А вес уменьшится и сам постепенно!!!

)))))м-да...

Привет всем! Мне 25 лет. Артрозом страдаю приблизительно после 11 лет - у меня это наследственное...У меня тоже есть небольшой лишний вес.И бороться с этим очень, скажу я вам, хочу. Пробовала всё: аквааэробика, йога, плавание, лёгкая и даже тяжёлая атлетика.....И поняла, что в первую очередь мне нужно нормализовать свой обмен веществ и укрепить кости каками-нибудь витаминами. Я думаю, если есть большое желание ПОХУДЕТЬ - стоит отказаться от большого количества жиров и белков в организме и очистить его от холестиринов и токсинов (например я пью ламинарии), бросить курить, почаще бывать в душе (2-3 раза в день) и в бассейне (по возможности)...и только тогда приступать в физическим упражнениям вместе с тренером. При этом пить побольше воды 1,5-2 литра в сутки гулять на свежем воздухе (не бегать, не прыгать, а ПРОСТО ГУЛЯТЬ!) и опять же, не забывать о прописанной диетологом именно вашей диете! И напоследок обращу ваше внимание на ЛЕНЬ...потому, что именно она мешает нашей цели - ПОХУДЕТЬ! Всем доброго здоровья!

Как быстро помогает Атриинжи? После какого укола наступает облегчение?

Уже со второго укола заметное улучшение и облегчение, при особо тяжёлых случаях Атриинжи можно колоть вместе с обезбаливающим.

Артроз коленого сустава штука жесткая! Хорошо когда знаешь с чем имешь дело. У дяди такая штука была. Обошлись без операции, просто перодически делаем уколы в коленный сустав. Attri Inj протез синовиальной жидкости. А с лишним весом могу посоветовать бороться так: на ночь настаивать и пить в течении дня - на 2 литра воды измельчённый огурец, 1 лимон, 1 ложка тёртого корня имбиря и 15-20 листиков свежей мяты.

Сколько стоят эти уколы? Можно купить в обычной аптеке? И как долго эту воду пить надо ( сколько дней)?

Стоит Атриинжи около 3 тасяч рублей. Обычно дорогое лекарство в аптеке под заказ, но привозят быстро, через 2-3 дня. А по поводу водички, введите в поисковик вода Сасси и всё почитайте.

Вообще мне врач сказал что артрит это прежде всего нагрузка на колени если у вас не было изнуряющего труда как у шахтёров(например) то значит однозначно лишний вес больше ничего и плоскостопие здесь ни причём.....У меня артит болезнь гофа и ещё куча еле хожу.

А меня удивляете вы своей некомпетентность! При артритах если низкий гемоглобин важен очень правильный подбор продуктов углеводы вполне можно ограничить в период обострений как раз важна диета, если артроз , подагра то белок ограничен животного происхождения. Упражнения лежа, сидя+ дыхательные в период обострения делать нельзя разгрузочные дни обязательны. Прововерьте щитовидку на гормоны

Привет !

А вот можно вычелить артроз при помощи помощи стволовых клеток, извлечённых их собственной жировой ткани. То есть сначало проводится липосакция, в потом из этого жира извленаются стволовые клетки. Тем самым вы за раз и избавитесь от лишнего веса и от артроза. По этому методу работает д-р Хайнрих, врач из Вены.

Как Вы относитесь в этому методу?

Вот ссылка на сайт:

http://ddrheinrich.com/2013/05/lecat-li-stvolovie-kletki-iz-​zhira-artros-i-zabolevanija-sustavov/

У меня такая же беда. 25 лет, артроз и лишний вес. Много кг уже сбросила. Если есть желание, давайте вместе худеть и поддерживать друг друга.

Артроз и артрит разные вещи.

Вы путаете артрит с артрозом. Артрит-это воспаление сустава, при чем здесь вес

Если спортом трудно заниматься, то используйте альтернативные методы похудения, например, мудры для похудения, аффирмации, приёмы Симорона... У меня та же проблема, что и у вас, диагноз узнала сегодня... Буду пить по утрам желатин, делать солевые компрессы, медитировать на Цветок Жизни... Выздоравливайте!

а что его уточнять.. куда уж точнее - артроз, гоноартроз.. или точно гоноартроз как-то по другому лечится?)))

дорогой автор! плоскостопие является непосредственной причиной артроза, одной из нескольких, но наиболее частых. я вам как врач говорю

повышенная нагрузка есть, даже если норм вес. меняется биомеханика сустава, вследствие этого вес распределяется не равномерно, в месте наибольшего давления и трения возникает истечение хряща. Вуаля процесс запущен

простите, истончение хряща

у меня тоже артроз коленного сустава.
мне врач посоветовал ходить в бассейн. это как то положительно влияет на сустав.
этим методом убить можно двух зайцев)
и коленочки подлечить, и сбросить лишние килограммы)

Вылечила артроз 2-3 стадии. Кому интересны подробности, пишите мне Elena_AB.63@mail.ru

Я сначала начала лечить артроз, принимала препарат Дону,этот препарат относится к категории хондропротекторов, он участвует в производстве структурных элементов хрящевой ткани, стимулирует ее восстановление, после лечения суставы перестали болеть. Я решила худеть правильно, так как это важно при артрозе-хорошее питание, ела много рыбы и морепродуктов, двигалась в меру. Похудела хорошо.

Я вас понимаю! И у меня плоскостопия и артроз колений. Раньше занималась степ аэробикой.Этим, думаю, только усугубила болезнь😣 Не слушайте никого .кроме специалистов! Я считаю , каждый организм индивидуален, и , что подошло одному, как лечение , может совсем не повлиять на другой организм

Аквааэробика строго противопоказана при артрозе, слишком большая нагрузка на коленные суставы

Вы правы, в воде суставы не болят, их и не слышно! И заниматься комфортно!

Здравствуйте у меня тоже артроз колена и межпозвоночная протрузия мне 31 год вес 90кг работаю на базаре поднемаю тяжести целый день двое детей на данный момент как быстро похудеть и не навредить здоровью

Здравствуйте у меня тоже артроз колена и межпозвоночная протрузия мне 31 год вес 90кг работаю на базаре поднемаю тяжести целый день двое детей на данный момент как быстро похудеть и не навредить здоровью

Не надо лазить в сустав лишний раз.он не зря закрыт чуставной сумкой и хрящами.облегчение временное,а процессы все нарушите. Наберитесь терпения. Худейте,плавные нагрузки,щадящие.но регулярно.молодая.встанете. не трогайте ничего радикально без крайней нужды. Организм восстановится. Не ленитесь и берегите себя. Здоровья и любви

Елена,добрый день!
Мне очень интересно,как
вы вылечили артроз?
У меня артроз коленных суставов 2-3 степ.
Заранее благодарна,
Ирина.

Да, уколы делаются прямо в сустав! И запомните, их должны делать после многих обследований и анализов и только по настоянию врача!!! Идите к ревматолога сразу!!! Я прошла столько врачей и уколов в колени, несколько раз колол травматолог успешно, потом другой травматолог занёс инфекцию и пошло новое лечение. Поэтому только к хорошему ревматолога и дальше двигаться по его указанию!!!! Желаю удачи! И ещё, кстати, мне54, я начала заниматься на тренажёрах ,их ещё называют ленивыми. Результат есть, за спиной 5месяцев занятий по 3раза в неделю.

Операция не избавляет от артроза. Операция - это по сути протезирование. А протез не вечен, увы.

Эти уколы так же могут добить Ваш сустав, если делать их самостоятельно. Все подобные вопросы нужно обсуждать и решать со специалистами.

[quote="Гость" message_id="62288751"][/quoteдобегаешься ...до необратимых процессов

Леночка какие упражнение вы делаети.у меня тоже был артрит коленеи и бедра а сеичас артрозы.но надо как то справлятся с этои болезнью но мне не подходят никакие упражнения.пробывала а потом 2недели на диклофенаке.
Как вы начинали ? С чего?
Ответьте мне пожалуста.мне 44 года .

Фигню несешь, артроз первой степени полностью поддается востановлению