Когда станет красивой фигура после фитнеса?

Завтра.

Хватит гнать меня работать

Ответа поумнее не нашлось?

Работать идт, убожество

Убожество увидишь в зеркале

Зависит от:
Возраста

Интенсивности и регулярности тренировок
Вашей генетики, типа ВНД и особенностей обмена веществ
Состояния здоровья
Режима питания
Чего добиться хотите.
Всё опытным путем, максимум усилий - лучше результат, но не переусердствуйте. Во-первых, с типом ВНД "холерик" легко себя загнать, а во-вторых, вы учтите, что ровно столько, сколько вы будете поддерживать тренировки, столько у вас и будет хорошая фигура. А вечно гнать себя в туманные дали - это так себе качество жизни. Ищите середину.

Топ-модели мира удивились.

Согласна, но заниматься нужно хорошо. Плюс питание - обязательно строгое.

Я не сетевая, бывшая. Подтверждаю две недели для первых изменений.

Конечно. Теткам-гопницам просто хочется потравить друг друга и устроить очередную драку в пивной с тасканием друг друга за патлы с визгами. 😂😂

не визжи свинья

Работать

Свинью увидишь в зеркале

Пластинку смени, а то заело

В домашних условиях
Через12 лет тренировок
А потом сами без ТВ идвд дисков
Не бросать а поддерживать
Форму я не спешу
Живот и низ живота последний
Диета тоже нужна
Белый хлеб ненадо употреблять

Работать

Когда найду подходящую работу - тогда пойду

Работать

Мало мне было форумчанки под ником Tasya, которая все время гнала меня работать, так еще ты появилась. Отъ.битесь от меня со своей работой

Работать

Отвали

Работать

Спросите там фитнес- тренера

За 3 месяца прям уже видно было результат. Но у вас может и быстрее так как я очень дряблая была после 3 родов.

А покажи, что там щас. Если у тебя фигура тепловоза, то скорее всего больше недели займет.

Потом надоест, заноет суставчик, пропустишь пару занятий после нескольких лет упорного труда... ииииии..... с возрастом, познаешь всю прелесть быстрого дрябления, обвисания и старости. Иначе после сорока лет, одни красотки и красавцы вокруг вас бы ходили, а не квазимоды)))

Что Дпют Форму Тете ?

Что Дают Форму Тете ?

Поддерживаю

Tasya Мусор Социальный

Багатого Нашли ?

Я Вам писала пришлите Контакты У Меня Есть млрд Познакомлю ( Это Не Прикол

Один фитнес тебе не поможет.
Фитнес это мышечная масса, а жир это калории. Вернее дефицит калорий. Так что 80% результата - это питание.
Поэтому ТОЛЬКО при нормальном питании и тренировках ты получишь первый ВИДИМЫЙ результат примерно через 6-7 месяцев, а реальный результат будет через год.

А как ты хотела, дорогая?
За пару месяцев убрать то, что годами нажиралось? Ты не в сказке!

Если изначально данные хорошие, как у Курниковой, она чтобы фигуру не испортить не качается в тренажёрном. А есть типа "гимнастки", хоть и потратили жизнь на тренировки, толку нет, смотрятся страшно, потому что ноги короткие.

это индивидуально, у кого то мыщцы быстро откликаются, у кого то очень долго. Питание так же влияет. Я для постороения фигуры предпочитаю силовые тренировки и порошок Креатин моногидрат Vitamir pro, хорошо усилиает рост мышц, именно сухой мышечной массы

Отвали, реклама🖕 а то за порошок щас бан выгребешь