жир подмышками

Брахипластика - такая операция по подмышкам и предплечьям. Все лишнее отрежут и собакам выбросят ))))))))))) И стоит как то не дорого и под местной анастезией. А больше ничего не поможет.

даже у очень стройных девушек эта складочка есть. Иначе когда вы поднимали бы руки, подмышк бы рвались)))))не мучайтесь, всем кроме вас все равно на такие мелочи.

Конечно,у спортсменки с 44 размером одежды может быть дряблое тело!***.

а у меня также. Но мне даже никто никогда и не говорил об этом моем недостатке. Отсюда вывод, что ужасным это считаю только я)

У меня тоже самое. Стараюсь подбирать одежду, чтобы было не заметно этого недостатка. А может это только у худых? Я вешу 50 кг. рост 162.

Мне кажется, у меня это из-за того, что плечи широкие, а грудная клетка узкая.

я далеко не худая, но такой проблемы нет. Все индивидуально

Не переживайте. На фоне спортивных и иных достоинств это совершенно незаметно.

я очень худая-вес 48кг, рост 177-но у меня та же самая проблема!!может подскажите какие-то упражнения?!

Нет, это проблема. Советы а-ля-не-переживайте в помойку. Это некрасиво и ненормально, и у многих так. У меня тоже самое( Будем исправлять.

здесь есть советы http://mon-charme.ru/skladki-podmyshechnoi-vpadine.html

[quote="Леся"]Нет, это проблема. Советы а-ля-не-переживайте в помойку. Это некрасиво и ненормально, и у многих так. У меня тоже самое( Будем исправлять.

здесь есть советы http://mon-charme.ru/skladki-podmyshechnoi-vpadine.html[/quo​te]

отличная статья) дело пишут. буду работать. ибо такая проблемка тоже имеется(((

тот же недостаток рост 168 размер ношу 42-44 но эти склатки....

попробуйте упражнения с гантелями: возьмите в руки гантели или другую тяжесть. Выставите руки перед собой затем наклонитесь вперед чтобы тело было параллельно полу а руки параллельно ногам. Затем разведите руки в стороны и держите секунды 4. Затем медленно опустите. И повторяйте это упражнение Снова. До 15 повторов. В день до 4х подходов. И следите за осанкой. Очень часто у худы осанка сильно нарушена. И еще делайте массаж в том месте. Можно руками, а Можно гидромассаж водой. Когда моетесь направьте сильный напоР на то место и водите круговыми движениями. Изначально будут небольшие покраснения и Чесаться.

я очень худая, рост 179 вес 48 и тоже была такая проблема, делала всяческие упражнения дома с гантелями - складки уменьшились, но всё равно были. год назад начала заниматься в тренажерном зале - тренер сказал, что нужно привести в тонус мышцы рук и спины - через полгода от них и следа не осталось)

Ольга, спасибо за совет! Никогда бы не подумала. с мышцами на спине у меня мягко говоря плоховато.

Распишите пожалуйста, если не жалко какие упражнения вы делали. Большое спасибо! Так хочется от складочек подмышками избвиться

Наконец-то, нашла способ, как стать худенькой! Проверено на мне и моих подругах. Все ведь знают, что в воде люди физиологически теряют лишний вес, так вот европейский метод, начали возить с европы соду, которую надо добавлять в ванну, она расслабляет и способствует большей потере веса. Всего раз в сутки. Так она еще и с имбирем, когда выходишь с ванны чувствуешь энергию. Сон после этого просто лучший:) Всем советую скинула за месяц 11 кг, без напряга, питалась так же. Да и цена очень хорошая, а оплата так вообще при доставке, только одни положительные эмоции. Всем советую!:)

Брала вот здесь: http://my-now-s72.do.am

Отжимания и подтягивания

Я худая,иышцы подтянуты все в норме,спортом занимаюсь.Рост 175 вес 52 ,но с детства у меня складки подмвгками,это наследственное никакими упражнениями не убирается,что делать?

Если дело именно в жире, который не уходит, криолиполиз в помощь) У меня подружка тоже на Зелтике по акции в Реал Клиник вот проходила с той же проблемой. Лишнее было в подмышечной области, и в платьях с коротким рукавом это не очень красиво всё выглядело. И правда всё ушло после крио, она так рада была. Раньше с диетами мучилась и тренировками, хоть и сама по себе худая, просто в этой зоне проблема была. А после курса всё лишнее ушло, никаких складочек не осталось.

Господи ,нет конечно ,это у всех абсолютно, благодаря этой складке вы руки можете вверх поднять

Не пишите х.... я всю жизнь занимаюсь, работаю фитнес тренером, в своё время тренировки через день по 2-3 часа! Не могу уже этот *** бред читать в интернете про упражнения, вы *** не понимаете, что именно этими упражнениями сделаете эту складку ещё больше! Ни одног адекватного ответа, что только пластика. Особенно худым! Вы эту складку заполните мышц и станет ещё больше. Выхода только два, у кого силикон кожа натягивается и складка исчезает, либо делать операцию и убирать эти кожные письки. Чем сейчас и занимаюсь. Но есть ли смысл если активно делаешь жим и отжимания, смысл? Кожа опять растянется. Замкнутый круг.

Аналогично. Один в один. В 54 кг, 78кг, опять 53- одинаково.

Не. У меня всё узкое, но это есть

Я Патрик

есть такое понятие как жировые ловушки. это место у многих проблемное. липосакция - и за одну операцию в вашем случае даже небольшую, избавитесь от этой проблемы. по теме липо рекомендую Петрова Андрея Владимировича, я сама его пациентка, правда по другой области была операция, маммопластика

Нет. Незнаю из за чего в этом месте начинает скапливаться жир, но до 40 лет в этом месте всё было красиво. Но вот я родила третьего ребёнка и оппа! -что то пошло не так, взбесилась щитовидка, вес никуда не уходит, а спустя два года после рождения ляли, фигура вообще обрела свой сегодняшний вид-на животе фартук, плечи, руки обрели некоторую округлость, а подмышками появились пресловутые жировые катышки. Я так понимаю, что проблема зарыта где то глубоко внутри меня, так глубоко, что я понять не могу как с этим бороться. Не помогает ни голодание, ни спорт, ни таблетосы(пила средства для похудения) всё остается в прежнем виде, не делается лучше. Но и хуже тоже(вес встал колом на 63) Даже если я срываюсь и ем как не в себя, вес остается 63))) Это, конечно, небольшой плюс из огромного минуса. Но и как подвинуть свой жирок на минус, я тоже ума не приложу.

У меня после родов образавалась такая складка.бесит прям