Жую, но не глотаю

я так тоже делаю, но только со сладким:-)

А я вот что думаю. Если ты нормально питаешься - диетически, много овощей, фруктов и тд, и вот уже наелась, но всё равно хочется что-то вредного, например кусок хлеба белого - то после того, как поела нормально, можно пожевать и выплюнуть. Тогда желудочный сок пойдёт на переваривание уже находящейся в желудке пищи, лишний калорий не наберёшь, а вкус того, что хотела есть, почувствуешь.

То же самое, что жвачка после еды, только с тем вкусом, который ты хочешь.

Главное только чтобы это было именно во время еды, и чтобы в день нормальной едой набирала достаточное количество калорий!!

Этим способом увлекаться нельзя. Будут проблемы с желудком, но на крайний случай, на случай зажора, можно. Этот вариант для безвольных жирных личинок, не умеющих побороть пристрастие к вредной пище. Я одна из них. Я так делаю уже около двух лет. И волосы и ногти и зубы на месте.

В морковке куча углеводов, при чем простых(( лучше уж есть тыкву срую или капусту, если кислотность не повышена

моя тетя врач-диетолог. Она говорит, что это совсем ни к чему и вредно. Но некоторые модели действительно увлекаются такой штукой , т.е выплевывают еду. Только они это делают на сытый желудок. Например съели много овощей, и вдруг захотелось тортика. Взял, пожевал, удовлетворил свои потребности и выкинул. Желудок у них и так полон овощей, так что гастрита не будет, поэтому они все красивые и здоровые)) А те, кто говорит, что так еда переводится, то я предлашаю задуматься: мы все равно рано или поздно избавляемся от этой же еды, только другим способом. ну вы поняли о чем я)) Так что не парьтесь: жевать можно, не глотая, но только на ПОЛНЫЙ ЖЕЛУДОК! Всем добра

еда все равно выйдет наружу, какая разница, каким путем?))))))))))

Когда уже наконец люди научаться разбираться в собственной анатомии и узнают, что расщепление пищи слюнными ферментами и всасывание оной - не одно и тоже...
Кагоче, автор, жуеплюйствуйте на здоровье. Гастрит не заработаете, благо дело, эпителий в желудке обновляется каждые две недели. Но это при условии того, что у Вас нормальная кислотность. И ничего из выплюнутого не всасывается, переварится и усвоится только то, что будет непроизвольно проглочено.

Только, пссс, ***** еду-то переводит??

я тоже так делаю....после Пасхи поправилась,сижу на диете,студентка,живу в общежитии с 2-мя девочками,они мало себя ограничивают и мне сложно удерживаться от всех вкусностей,которые они привозят...вот и взяла за манеру пожевать-пожевать и выплюнуть(но так,чтоб никто не видел естественно),а потом спокойно пью свой кефир,грейпфрут ем или яблочко,чтоб не было проблем с желудком!Каждый сам борится с лишним весом,как может,если кому-то нравится ПП и спорт-вперед,занимайтесь...кому-то по душе более строгие ограничения и это не обьяснить!Человек,создавший эту тему, искал людей,который занимаются тем же,а не просил высказать Ваше "правильное" мнение о его поступках!

а я так делаю. раньше все время бегала - могла что угодно есть, а месяц назад сильно травмировала ногу. так что жую и выплевываю, чтоб не набрать

Я так похудела на 12 кг

Вот жевательную резинку все жуют и выплевывают, и не всегда после еды, а как конфету какую-нибудь выплюнуть, так нет - гастрит, язва и мгновенная смерть. Здоровье уходит постепенно, а не в один день, если с головой все нормально, то до клиники не дойдет, а если не совсем - тогда может плохо закончиться. Каждый вредит себе по-своему, курение убивает, но это мало кого останавливает. На мой взгляд, пожевать и выплюнуть - неплохая идея. Я так делаю.

Я тоже так недавно стала делать, но исключительно со сладким, и то после еды. Срывы у меня, в основном, именно из-за сладкого. Вот я после обеда пожую чуть конфеты (штуки 2) и выплюну. Да, звучит отвратительно, зато мне помогает психологически. Ну, по крайней мере, пока помогает мозг обмануть.

я так делаю и очень стройная и в зал хожу. а когда на работе срывы-так и хочется придти вечером домой, и сладкого поесть. я покупаю сладости-жую и выплевываю. а потом чай с ложкой меда и утром все нормально,а не +300 гр на весах

А я кароч вот как делаю
Жую что то ооочень вкусное, потом выплёвываю
И сразу запиваю водой
Так без еды хватает на дофига;)

По моему тоже вполне нормально. Ненормально все это глотать и глотать... шоколад...пиццу и прочую *****. Почему бы и не пожевать и выплюнуть, если ну очень хочется. Конечно, не каждый день, иногда. И при этом нормально, здорово питаться. Выглядит, конечно, дико. Просто не надо этого делать при всех)) Дабы не шокировать неокрепшую психику таких "нормальных", которые жрут все подряд, не задумываясь вообще)))

Я так делала ,и очень поправилась,притом что не ела ничего,а все выплевывала ,на пп боюсь переходить,думаю поправлюсь

Я так делала,и очень поправилась,при этом ничего не ела,не знаю что делать теперь,сядут на пп поправлюсь,может подскажете?

Я тоже так иногда делаю.Помогает, действительно как бы обманываешь свой мозг.я так похудела на 5 кг, но конечно кушать не на голодный желудок.Я либо бульон попью, либо йогурт с чаем или кефир. Чтобы не голодная была

В конце концов! Давайте обсуждать тему а не вкусы относительно того кому какие девушки нравятся! Итак, отталкиваясь от логических рефлексов организма так делать не только МОЖНО, но и НУЖНО!!! Единственное что необходимо учесть, так это то, что какой -то процент пищи все-таки должен попасть в желудок, для избежания в дальнейшем проблем! Это не обязательно должна быть половина порции, а хотя-бы маленький кусочек вначале приема. На самом деле это замечательная возможность действительно, не допустить в организм лишнего, при этом не подавляя себя морально! Да, это не эстетично, так жуйте пожалуйста в своей комнате, чтобы вас никто не видел! Самой пришла такая идея и я с удовольствием ее использую. Результаты реально заметны!

Берегите свой желудок, свою молодость и красоту. Куда гораздо лучше быть здоровой и подтянутой, спорт этому только в подспорье. Великолепно чувствовать себя живой, сильной и счастливой. То, что ты контролируешь свою жизнь и себя. Совершенствуясь как личность, ты преображаешься внешне)

Я так давно делаю, раз в месяц например или реже. Сама ничего из сладкого кроме меда с фруктами стараюсь не употреблять, даже не покупаю весь этот сахар. Всегда на ПП и тренировках. А вот возьмет и окажется как нибудь рядом со мной кекс или конфета,да хотя бы кусок торта,заботливо подаренный родственниками,друзьями и *****. Мозг уже яро хочет это сожрать,а это желание никаким медом не перебьешь. Тогда я просто после еды (аля салат,курица, пп короче), с удовольствием ,тщательно прожевывая ,по маленьким кусочкам пожую это сладкое недоразумение и выплюну. Потом можно яблоком закусить и зубы почистить(чтобы вкус во рту не остался). И всё. Этого хватает минимум на месяц для равнодушного прохождения мимо таких вкусняшек на прилавках и предложений друзей "хочешь конфетку?". Пищеварительная система в полном порядке. Когда только начинала так делать бегала на осмотр раз в пару месяцев, напуганная такими вот знатоками аля "все себе испортишь,а потом и до блевания недалеко , а потом и анорексия "(и подобный словесный понос диванных экспертов). Способ хороший, просто знайте меру, сочетайте это с пп и умейте себя контролировать.

часть углеводов всасываются прямо в ротовой полости. На людей кидаться не надо, они дело говорят) почитай книжки)

Начала вот уже два дня так делать и я в полном восторге от этого метода, делаю после того как покушала или пока чувствую сытость, у меня бывают периоды компульсивного переедания от скуки, стресса итд, но я одна дома бываю поэтому проблем с выплёвыванием нет, перед другими просто не ем эти "вкусняшки", тут некоторые пишут, что некоторые ккал всасываются ещё во рту, но это не сравнимо с тем количеством еды, если бы я её поглощала, при этом растягивая дальше свой желудок )) а тут и вкус ощутила и при этом минимальное количество ккал))) так что мне подходиит)) согласна с версией про жевачку просто с любимым вкусом)))

Куда тебе худеееть??????????????
Все нормально у тебя...
Вот дойдет вес до 70 и можно будет тогда панику подымать

Здравствуйте, а на сколько?)))

Я, только пытаюсь где-нибудь узнать и найти, действительно ли ничего не попадает в желудок, просто вот съем так например кусок торта, и все больше не хочу, странно немного

Совет : после как выплюнете,поешьте творога или выпейте кефира. Вот и будет желудочный сок уходить в нужное русло

Так же делаю)
Постоянно.

Я

Идите в ***,Катя из Одессы. Вот таких ебанутых советов начинаются школьницы и давай *** страдать,родителям нервы портить. Вы что,врач? Глубоко сомневаюсь

Никто не забыл о моментальном расщеплении глюкозы при попадании в ротовую полость? Быстрые углеводы вообще лучше в рот не ложить

Лена, ты просто не видела на ютубе ролики одной модели альбиноса, Dima@ -
Дима кажется (на самом деле ее зовут Даша) У нее татуировки из-за них есть подозрение на Геппатит с (белки желтеют) вечные аллергии на все что угодно, и хронический гастрит с хроническим панкреатитом, так что здоровые модели, это вы наверно про развитые страны говорить, в России абсолютно здоровые люди встречаются едва ли не реже чем в сомали, естественно с поправкой на то, что наша страна не третьего а второго мира (1мира в городах, 2 мира в мелких городках, 3 мира в деревнях и на выселках), но состоит из европеоидной расы, которая из всех самая болезненная.

Это правда?(

Серьёзно, думаете в желудок что-то попадает?

Я сейчас на УГ и тоже так делаю))))оказывается я не одна такая😂😂😂😂😂😉

Всё правильно пишите Эксперт 👍ложить рот вообще ничего не рекомендуется, только класть!🤣🤣🤣🤣

Тоже так делаю, блин я думала что я одна такая ненормальная. Фуф , даже полегчало
😆😆😆

Бывают подобные моменты, но потом очень загоняюсь. Раньше как то не задумывалась, а последнее время озарило что не естественно это, не нужно.
Умеренность в питании возвышает человека, а тут выходит что потакаешь своим пристрастиям.
Я считаю это воздействие цивилизации, всех вот этих химических добавок. А мы спасаемся как можем и даже идём на столь не красивые вещи как выплюнуть еду. Была бы еда простая и понятная не происходило бы этого, ведь не возникает желания выплюнуть кашу или огурец, творог ..
все это грустно и тревожно о чем мы тут говорим.
Стараюсь отходить от этого, и практиковать красоту, развивать ее на внешнем и внутреннем уровне.
Да и ещё, когда выплевываешь ты теряешь слюну, обезвоживаешь организм, так же в слюне много ферментов для качественного переваривания пищи которую вы все же решили проглотить, а так же слюна обладает обеззараживающим свойством. Да и каково мозгу, он получает кайф от глюкозы на психологическом уровне, тело готово принять глюкозу а она не поступает и происходит обман. Сами себя обманываемся и крыша постепенно слетает.
Мне кажется нам всем стоит взять себя в руки и найти баланс между вкусом и тем что необходимо организму. Надо заботиться и любить себя правильно

Здоровых моделей действительно мало. У многих рпп, но не у всех, а худые потому что пока по кастингам набегаешься и там на самом деле не важно что ешь, все сгорает.
Чаще встречается невралгия и вытекающие из неё панически атаки, депрессии, обмороки и тд. Изнутри все не так красиво

Нету смысла что вы так делаете, пища начинает перевариваться уже во рту, как раз тогда когда вы жуете, так что должные ккал вы всё равно получаете

А как вы это делаете незаметно, прост тоже живу в общаге

Способ просто гениальный. Давно уже практикую. Но время от времени. Чтобы совсем не разбаловать себя. А то ну очень люблю поесть, но нельзя же так. А мысли о еде постоянно. И снится каждый день. Когда держусь на силе воли и вообще не ем вкусняшек, то просто бешеная ярость. Мозг выключается и хочется убивать. И почему только стереотип, что злые бабы от недотраха? Я без секса наоборот апатичная и слабая, нет сил ругаться с кем-то. Зато без вкусного просто монстр.
Но тут мб ещё и обстановка влияет. Когда живу одна, то одиночество угнетает сильно и всё время хочется жевать. А когда не одна, то вообще не думаю о еде. На работе тоже особо не тянет на нямки.

Из за таких умников у меня дочь так стала делать, я вот думаю это она сама додумалась или такие умники подсказали, если вы проделывает такое ,хоть не внушайте другим, что это правильно, обратитесь к психотерапевт у, и послушайте, что вам скажут.А ещё вспомните как люди в голодовку мучались, им недо сплевывания еды было.

Кто вам такое сказал? Где исследование, в котором из-за этого гастрит? Вместе с пищей вы выплевываете и слюну, не получая обратно в желудок ничего. Вообще вы можете совмещать то, что можно есть и что нельзя, правильную пищу глотать, неправильную - выплёвывать.

вредно очень, тоже так делаю. Почитала, сказано было что желудок вырабатывает инсулин, пища не попадает в организм и он откладывает жирок. Лучше выплюнуть и яблокчком заесть