диета ABC

возьмете меня в кампанию?)))оч трудно в одиночестве...

evgenika190379@mail.ru

всем привет.

сидела на этой диете недавно, ровно две недели, прекраасно уходят объёмы, похудели ноги-ляжки,живота нет совсем,внутрення сторона бёдер похудела, НО я занималась фитнесом, раз 5 в неделю точноплюс сауна, но вес сдвинулся не на много, весила 52.5 стала 48.3, ВЕС НЕ ВОЗВРВЩАЕТСЯ в том случае,если вы СЛЕДИТЕ ЗА СОБОЙ и исключаете из рациона жирные и калорийные продукты!!!

сегодня я опять села на эту диету,дабы хочу скинуть ещё, хотя бы килограмчика 2,понятно что сейчас будет тяжеловато..

рост 170

присоединяйтесь девчонки.

как первый день девчонки?

3-й день полет нормальный Х) с Лилей общаюсь по мылу поддерживаем друг друга. сеня на работке пытались впихнуть в меня пирожное не смотря на мое верещание о диете. я не поддалась Х)

я тоже держусь,одногруппница искушала шоколадкой,но я устояла=)

Евгения

3-й день полет нормальный Х) с Лилей общаюсь по мылу поддерживаем друг друга. сеня на работке пытались впихнуть в меня пирожное не смотря на мое верещание о диете. я не поддалась Х)

меня тоже пытались накормить пирожным)

сегодня взвесилась,-4кг)))))

Я на нее садилась, но сорвалась. Худела очень медлено. Потом побалововшись дня три шоколпдками сновп села и за 4 дня плхудела поимерно на 3 кг, еще 5, а в идеале 10 и будет мне счастье) но по опыту знаю, что скоро магическо убывающие цифры прекратятся...

Кстати, к слову об эфедрине...это по сути энергетик, а те кто назвал это наркотиком скорее спутали его с эфедроном ( более извемьным как порох).Но я самп пока аспирином ограничиваюсь, он шикарно глушит голод. Еще кстати витамин С.

девочки ну что ж вам сказать да диетка канешно не плохаая..по ночалу но есть моленькое "но"я сидела на ней в свое время результаты превостходные а теперь слушайте что со мной получило...

началось все с 50кг я была прям такая толстая и мне все говорили что я такая при росте 167 ну вот ..яна неё села прошло 2 месяца я похудела доо 36 и мне казалось что я все еще толстая хотя я даже и не замечала что у меня такие ножечки малеенькие господи как же..что со мной было..я заболела анорексией кстати бывшая модеель я..меня в больницу положили реабилитировали я думала чтоя умру и уже и хотелось смерти тк как ты ужасно выглядишь ты хочешь кушать а не можешь и устала от всех этих мучений...вскоре я начала потихонечку по 100гр пиши прибавлять в рацион я сказала себе что я БУДУ ЖИТЬ И Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫЗДОРОВЛю ПОПРАВЛЮСЬ ХОТЯБЫ НА 5-7КГ..и чудо через 2 месяца я начала поправляться под присмотром врача..только теперь жууутко все болит они загубили мне все вены у меня дисбактериоз и язва желудка от капельниц и от таблеток...ломят кости...теперь мне всю жизнь мучиться и неизветно смогу ли я родить ребенка...не судите меня знаю была такая дурочка как вы и хотела похудеть..вот результаты!!кто хочет еще сесть садитесь боритесь за свою жизнь сами!!удачи!!

сочувствую автору этого поста, но моя история отличается тем что когда в 2007 году я весила 50 при росте 168 мне все вокруг говорили какая ты ХУДАЯ! еслиб ктото сказал мне тогда что я толстая я бы покрутила пальцем у виска и пошла дальше.

моя проблема в том что сейчас я реально толстая при том же росте 82 кг!!! и максимум до какого веса я хочу похудеть это до 50 кг никакие 36 кг мне не нужны, я просто хочу свой вес тот который был у меня в 28 лет.

а сейчас по теме: начинала диету я с 85,700 8 дней назад, отвес сотавил 3,600 кг. объемы пока стоят. сегодня первый фаст т.е. голод. чувствую себя нормально. за это время был один срыв наелась сыра :))

а у меня диета сорвалась из-за болезни),ангиной заболела,пришлось лечиться,мед ела и т.п.

легко прошли 6 дней диеты,я похудела на 5 кг,теперь заново начну,хочу все 50 дней продержаться.)

Всем привет хочу присоединиться к вам,у кого какие результаты??? как себя чувствуете, вес у меня сейчас 49,хочу вернуть летние 45,даже мне больше нравится цифра 44)), рост 165

раскжите что вы кушаете обычно?

похудела,бывший муж сказал,что мне так не идет....а раньше говорил иначе...локотки,наверное,кусает)

а правда, что от этой диеты ноги не худеют??????????

Сегодня 19 день)

ноги тоже худеют, тело не может похудеть только в одном месте.во всех местах потихонечку похудеете

ааа, понятно)просто там одна девушка сказала, что она сидела на этой диете,но ноги у неё не похудели, по этому и спрашиваю. Я уже пятый день сижу на 2468 похудела примерно на 3,5кг. Теперь не знаю стоит ли перейти на abc, или нет?

Ну и как самочувствие? какие результаты? мне просто оооочень интересно)

смотрите сами..если худеется на 2468,оставляйте эту диету, просто мне кажется она легче переносится, чем АВС, я сама сидела на АВС,тяжеловато, отсидела 14 дней, с 52,5 похудела до 48,осталась довольна, бросила, сейчас 48-49.

Да, на 2468 легко сидеть..Только я на много больше вешу и думаю,что похудею больше 5кг-ов за 14 дней.Завтра же сяду на abc.

Только у меня вопрос-Можно сразу перейти? Завтра у меня должно было быть 400ккал,а на abc первый день 500ккал.

второй день сижу на этой диете))))первый прошёл очень легко, а на второй уже жрать захотела)))сейчас вот сижу боюсь сорваться...очень тяжело, но хотя у меня всегда так - 2 дня а и нажираюсь и потом жалею сижу...)

Думаю 100 кк не сыграют большой роли,переходите смело!желаю вам удачи))

спасибо)))

Сижу на этой диете уже 6 день..завтра взвешусь.

возраст 16 лет.и при росте 165 я вешу 61-62 кг...выгляжу вроде не очень толстой..но все же.)

хочу для начала хотя бы 50)

кто хочет сидеть на ABC вместе-добавляйте меня в друзья в контакте id8033163)) буду очень рада)

уже второй день сижу) оочень легко! и сорваться не собираюсь))) кстати, уже вечер, а у меня осталось целых 250кк.. есть вообще не хочется! :(

уже второй день сижу) оочень легко! и сорваться не собираюсь))) кстати, уже вечер, а у меня осталось целых 250кк.. есть вообще не хочется! :(

уже второй день сижу) оочень легко! и сорваться не собираюсь))) кстати, уже вечер, а у меня осталось целых 250кк.. есть вообще не хочется! :(

ссорвалась((((всё!с субботы по н6овой!

шестой день.. Изменения небольшие

А я за 7 дней скинула 4 кг)) чувствую себя замечательно))

А что ты вообще ешь???))

а на самом деле есть какие-нибудь примерные меню? ну или что вы там едите и пьете? кефир да яблоки?))))

ну я вот ем почти всё.. Конечно по назначенной калорийности.. например на 500ккал можно сьесть за целый день один шоколадный батончик или много фруктов и овощей.

Девки,Добавляйтесь в контакте. Нужна поддержка! Vkontakte.ru/rizhaya_chika

Овощи, фрукты, отварную рыбу и мясо. Иногда ем ст.ложку нежирного творога.

Я вобще диету Ад

отсиживала

это ужесточённая Абс

и нормально)

с завтрашнего дня с Вами! Главное не сорваться, поддержите...

Рост: 160, вес 59. По идее должна выглядеть толстой, но все не так :) может из-за того, что спорта много было раньше(от 2 до 5 часов в день), а щас полчаса-час в день.

о, сидела уже на abc несколько раз, на 13 день обычно срываюсь(

с завтрашнего дня по новой, только я начинаю сразу с 300

прошлой весной сидела, продержалась 20 дней + где-то дней 10 выходила из диеты

была 67 стало 59, рост 165.

регулярно и изнурительно занимаюсь спортом

этой зимой поправилась на 2 кг, сегодня снова сажусь на диету, чтобы их ликвидировать.

девочки, скажите, кто знает...

Сколько примерно ккал в блинчике одном? Включая начинку (кура и грибы), это те, что в чайной ложке.

оо тоже самое и параметры сейчас те же о_0 завтра присоединяюсь=)

Лекси, с завтрашнего дня, это то есть с сегодня или с 26го?

сегодня был 17-ый день..

хотела с 25 но вышло как всегда с 26=)

привет всем!почитала про диету,поняла что какая то чудо диета,хочу попробовать,не знаю получится или нет с моей слабой силой воли,но мне нужно похудеть ,за зиму поправилась ,надо кг 10 скинуть для полного счастья, у меня рост 167 а весь 65 не порядок!каждый понедельник хочу начать худеть,каждый вторник срываюсь=))

А я тоже с вами!Очень много слыщала об этой диете!Как не люблю когда дают советы,непрося этих советов!РРРРР!Мы сами знаем что делаем!