Диета ABC
Kristina
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
34 ответа
Последний —
Перейти
Sherfik
на 40 уже помрёшь, смысл писать дальше?
Sherfik
и ещё - после диеты опять обожрешься, наберешь в 2 раза больше, смысл? Что сложного в правильном питании, поедании вкусняшек утром и спорте? + вода 30 мл на 1 кг веса.
ну без таких комментариев тут не обойтись)))
сидела я на этой диете уже, все хорошо со мной) прибавила после нее 1 кг) я и без диет не обжираюсь...
сидела я на этой диете уже, все хорошо со мной) прибавила после нее 1 кг) я и без диет не обжираюсь...
Sherfik
Сообщение было удалено
ну правда, зачем сидеть на диетах, если существует правильное питание?
Sherfik
и ответом мне была тишина.....
Сообщение было удалено
С поддержкой веса легче?))) И сколько вы времени держали нужный вес?
Сообщение было удалено
Это была я) да про правильное питание знаю, но хочется как то побыстрее)
Сообщение было удалено
А килограмм прибавили за неделю? =))
Сообщение было удалено
ахаха и так тоже) 3 года вес держался, потом после родов поправилась...
Сообщение было удалено
Ставлю на десятый день.
Гость
мне больше нра 24680
Сообщение было удалено
Нет, вообщем за три года=)
Sherfik
Сообщение было удалено
Убивая в хлам свой обмен? Не высока ли цена?
Sherfik
Сообщение было удалено
Ставки повышаются)) Кто на 9-ый ставит?)))))))
Сообщение было удалено
Вот что значит молодой крепкий организм - выдержал все издевательства хозяйки =)) Памятники надо таким организмам ставить. Желательно при жизни.
если нормально составить меню и пить витамины, то наоборот наладить, я проблем не видела когда сидела первый раз)
сидела я на этой диете уже, все хорошо со мной) прибавила после нее 1 кг) я и без диет не обжираюсь...
ну правда, зачем сидеть на диетах, если существует правильное питание?
Это была я) да про правильное питание знаю, но хочется как то побыстрее)Убивая в хлам свой обмен? Не высока ли цена?[/quote]
сидела я на этой диете уже, все хорошо со мной) прибавила после нее 1 кг) я и без диет не обжираюсь...
ну правда, зачем сидеть на диетах, если существует правильное питание?
Это была я) да про правильное питание знаю, но хочется как то побыстрее)Убивая в хлам свой обмен? Не высока ли цена?[/quote]
Сообщение было удалено
Да чо уж, можно ставить на любой, начиная с третьего. Хотелось бы, конечно, отговорить женщину от такого безумства. Раньше я думала, что обменку можно как-то восстановить, а буквально вчера прочитала, что увы, организм настолько хочет жить, что становится злопамятным. В общем, не восстанавливается.
Сообщение было удалено
)))))
Sherfik
Сообщение было удалено
В зрелом возрасте всё откликнется. Были бы эти диеты панацеей от всех бед и не вредили бы здоровью, все б на них сидели. Но правильное питание - это на всю жизни вместе со спортом, вот тогда организм скажет спасибо.
Сообщение было удалено
диеты похожи, АВС есть лайт и супер лайт
Когда человек молод, то в большинстве случаев истории про зрелый возраст не прокатывают %) Молодой женщине кажется, что в 40 ей уже будет безразлично, как она выглядит, а на самом-то деле самый кипиш с внешним начинается после сорока. Но в любом случае обменка 40-летия ждать не будет.
Автор, пожалейте обменку-то, свой энергетический баланс надо уважать, он у вас один, второго не будет уже никогда.
Автор, пожалейте обменку-то, свой энергетический баланс надо уважать, он у вас один, второго не будет уже никогда.
Сообщение было удалено
от того, что я буду питаться правильно, но в меньшем кол-ве ккал, вреда большого я не насесу организму)
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 505 -
Михаил ПанПсихолог313 ответов
-
Леонова ОльгаПсихолог16 ответов
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...293 ответа
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...111 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
Sherfik
Сообщение было удалено
Ну мне-то всё равно на Ваш организм, но вот он отомстит. 1200 ккал нужно для поддержания жизнедеятельности + сколько-то ккал на тренировки. Когда Вы будете падать в обморок, у Вас полезут волосы, зубы и ногти ломаться станут, месячные не будет регулярно идти - не говорите, что я не предупреждала. Сейчас столько информации о правильном питании, только и д и о т к и мучают себя диетами.
во-перых я прекрасно знаю о правильном питании, во-вторых уже сидела на ней, в третьих и правда вам какое дело до моего организма, я здесь ищу единомышленников, а не консультацию о правильном питании и вреде диет... не вчера родилась. Вообщем и целом я согласна с каждым мнением, но вот хочется мне посидеть на диете))
Сообщение было удалено
Ну я считаю, что наша совесть может спать спокойно: мы сделали всё что могли для спасения одной молодой жизни))) Лично я сваливаю с этой ветки. =))
Сообщение было удалено
=)))удачи вам!
Алиса
Мне нравится, автор предупреждает о вреде и советует проконсультироваться с врачом) Интересно, хоть один нормальный врач посоветует придерживаться этой диеты???)))
Сообщение было удалено
Посоветовать вряд ли посоветует, но если со здоровьем все хорошо, то даст какие то советы)))
Гостья
Сидела на этой диете,через неделю упала в обморок,самочувствие было отвратительным,сил не было просто передвигаться,не то чтобы что-то делать.А вообще эта диета была создана врачами для анорексиков,чтобы разогнать метаболизм.Не советую вам эту диету,лучше правильное питание.
Сообщение было удалено
а с чего вы взяли, что питание у меня на этой диете не правильное?)) то что мало ккал, так я и без диет мало ем, сладкое не ем вообще, ем фрукты, овощи, куру, яйца вареные) кто употребляет в большом кол-ве ккал, тем и стресс большой для организма, я лично себя хорошо чувствую)
Дарья
а потом ещё месяца два восстанавливать свой обмен веществ и не известно сколько здоровье. оно Вам надо?
Гость
Сообщение было удалено
за год восстановится 100%
Гость
Сообщение было удалено
Ты правда *** или притворяешься? Не все худеют на правильном питании! Даже если подключен спорт. На правильном питании реально похудеть с 90 до 65, когда много лишнего. А когда хочешь добить последние несколько кг, которые не влияют на здоровье, но внешность слегка портят, правильное питание не поможет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ляля
завтра на авс..кто со мной?
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 535 тем
Новые темы за 3 дня: 97 тем
- Кто-нибудь пробовал белковую диету?8 ответов
- Почему вечером постоянно тянет есть, даже когда не голодная?57 ответов
- Совсем не ем роллы и суши, с трудом переношу даже их запах, а друзья так и пытаются заставить меня их съесть4 ответа
- Как похудеть?19 ответов
- Как похудеть?4 ответа
- Тренировки без зала. Как организовать себя?9 ответов
- Ужин,еда для пожилых3 ответа
- Питание при гипертонии4 ответа
- Мечтаю очистить питание...7 ответов
- ПилатесНет ответов
Популярные темы за 3 дня: 16 тем
- Почему вечером постоянно тянет есть, даже когда не голодная?57 ответов
- Как похудеть?19 ответов
- Тренировки без зала. Как организовать себя?9 ответов
- Кто-нибудь пробовал белковую диету?8 ответов
- Мечтаю очистить питание...7 ответов
- Совсем не ем роллы и суши, с трудом переношу даже их запах, а друзья так и пытаются заставить меня их съесть4 ответа
- Как похудеть?4 ответа
- Питание при гипертонии4 ответа
- Диета любимая4 ответа
- Ужин,еда для пожилых3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Принципом диеты АВС 50 дней является низкая калорийность рациона, способствующая сбросу большого количества килограммов. Диета радикальная и соблюдать необходимо с особой осторожностью - может быть опасна для здоровья.
Из названия видно, что продолжительность диеты составляет 50 дней и суть состоит в следующем: каждый день употребляется разное количество калорий и перемежется с днями, в которых еда отсутствует полностью.
1 день 500 ккал
2 день 500 ккал
3день 300 ккал
4день 400 ккал
5день 100 ккал
6день 200 ккал
7день 300 ккал
8день 400 ккал
9день 500 ккал
10день голод
11день 150 ккал
12день 200 ккал
13день 400 ккал
14день 350 ккал
15день 250 ккал
16день 200 ккал
17день голод
18день 200 ккал
19день 100 ккал
20день голод
21день 300 ккал
22день 250 ккал
23день 200 ккал
24день 150 ккал
25день 100 ккал
26день 50 ккал
27день 100 ккал
28день 200 ккал
29день 200 ккал
30день 300 ккал
31день 800
32день голод
33день 250 ккал
34день 350 ккал
35день 450 ккал
36день голод
37день 500 ккал
38день 450 ккал
39день 400 ккал
40день 350 ккал
41день 300 ккал
42день 250 ккал
43день 200 ккал
44день 200 ккал
45день 250 ккал
46день 200 ккал
47день 300 ккал
48день 200 ккал
49день 150 ккал
50день голод
Соблюдение данной диеты приводит к потере веса за счет нехватки пищи, процесс может сопровождаться риском возникновения опасных для здоровья побочных эффектов. Прежде, чем приступать к «АВС 50 дней» необходимо 100 серьезно задуматься о необходимости ее соблюдения и проконсультироваться с врачом.