зачем люди ходят на фитнес?
Много лет хожу в один и тот же фитнес рядом с домом. И заметила, что большинство постоянных клиентов - как страдали лишним весом, так и страдают. Хотя, казалось бы, за год-два можно уже 20 килограммов было скинуть. А с какими весами они работают! Я бы давно уже надорвалась, а они тянут, потеют, а складки все там же.Я не понимаю - понятно, что это потому, что они не прекращают при этом жрать - но неужели не видно, что тренировки не приносят результата? Они же сами говорят при этом, что хотят похудеть, в раздевалке только и разговоров, что о диетах.Сама я никогда лишним весом не страдала, на фитнес хожу в целях поддержания того, что есть (и мне это удается). Хотя хожу я, конечно, менее регулярно.Объясните мне, чего они хотят? если хотят похудеть, то почему не худеют? и для чего им тогда вообще этот фитнес?Потеть и тягать вес это не такая уж радость, чтобы делать это без желания получить результат, или я чего не понимаю???
Яна
Мудрость форума: Тело
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 384 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 228 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 314 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
141 ответ
Последний —
Перейти
Гость
Гость
Сообщение было удалено
канеш, тебе уже ниче не поможет,
продолжай жрать и смотреть сериалы))))))))
продолжай жрать и смотреть сериалы))))))))
Гость
звезда мишлен
Сообщение было удалено
аху2,7ть)))))))))))))))))))))))))
ноу комментс
ноу комментс
Гость
Гость
Сообщение было удалено
да ладно???
у моей подруги гипотиреоз
за 3 месяца без особого труда скинула 10 кило
у моей подруги гипотиреоз
за 3 месяца без особого труда скинула 10 кило
Гость
Яна
Сообщение было удалено
вот это меня очень прикалывает ДАЖЕ кардио)))))))))))
пилатес или йога твоя 100 калорий за час,
прикол,
вы по 2 раза в неделю по часу йогой или пилатесом занимаетесь
и похудеть надеетесь)))))))))))))))))))))))))))))
пилатес или йога твоя 100 калорий за час,
прикол,
вы по 2 раза в неделю по часу йогой или пилатесом занимаетесь
и похудеть надеетесь)))))))))))))))))))))))))))))
Гость
звезда мишлен
Сообщение было удалено
3,14здец))))))))))))))
Гость
звезда мишлен
Сообщение было удалено
ооо, единственный умный пост в теме походу,
жалко, что ты ни одной умной книжки так и не прочла)))))))))))
жалко, что ты ни одной умной книжки так и не прочла)))))))))))
Гость
Гость
Красненькая
Сообщение было удалено
ну да,
не ешь, продолжай убивать свою мышечную массу,
и когда-нибудь ты достигнешь цели
не ешь, продолжай убивать свою мышечную массу,
и когда-нибудь ты достигнешь цели
Гость
Красненькая
Сообщение было удалено
цель
хттп://i065.радикал.ру/1211/44/fcae7e44882b.jpg
хттп://i065.радикал.ру/1211/44/fcae7e44882b.jpg
Гость
звезда мишлен
Сообщение было удалено
да ты чо??
и почему же в 40 похудеть сложнее, мм??
расскажишь??
и почему же в 40 похудеть сложнее, мм??
расскажишь??
Гость
звезда мишлен
Сообщение было удалено
да не,
ты просто "правильно" занимаешься в теории,
в своих мичтах)))))))))))))
хотя ты и в теории профан, судя по тому, что пишешь,
почитай "умную книжку",
стоит ведь как 1 тренировка,
может похудеешь))))))))))))
ты просто "правильно" занимаешься в теории,
в своих мичтах)))))))))))))
хотя ты и в теории профан, судя по тому, что пишешь,
почитай "умную книжку",
стоит ведь как 1 тренировка,
может похудеешь))))))))))))
Гость
правльна тренируются они)))))))))))))))
на танцах живота)))))))))))))
на танцах живота)))))))))))))
Гость
Яна
Сообщение было удалено
огоо,
что-то новенькое,
и почему же после кардио силовую можно,
а наоборот нельзя???))
а еще наверное нельзя жрать за 4 часа до фитнеса и 4 часа после него, да?
что-то новенькое,
и почему же после кардио силовую можно,
а наоборот нельзя???))
а еще наверное нельзя жрать за 4 часа до фитнеса и 4 часа после него, да?
Гость
мда, про тренажёрку для похудения наверно вам напели инструкторы, чтобы у них покупали персональные тренировки )
Гость
я вижу много жирных, со мной ходят постоянно и долго. есть и просто рыхлые, есть и в складках, всякие. ну знаете, я не видела чтобы они особенно упахивались. Да и дома все равно не меняют образ жизни, ну после тренировки может и не поедят, но на следующий день пирог с мясом и картошкой запросто. Для фих поход на фитнес не стал поворотным моментом в жизни, со сменой питания, образа жизни. Это для них просто галочку поставить 2 раза в неделю - типа я молодец, но не худеется, значит такая конституция.
и причем для видимого эффекта надо ходить 3 раза в неделю, а они ходят только 2 вместе с такими как я. а я тощая, хожу просто на растяжки и попрыгать, чтобы мышцы размять. Ну и от скуки.
и причем для видимого эффекта надо ходить 3 раза в неделю, а они ходят только 2 вместе с такими как я. а я тощая, хожу просто на растяжки и попрыгать, чтобы мышцы размять. Ну и от скуки.
Гость
а те кто ходит именно постоянно и со знанием дела, слушает инструкторов - те как правило здорово выглядят. кто-то толще, кто-то тоньше - разное же телосложение, но спина у всех сильная, ноги рельефные, фартука до колен точно ни у кого за много лет не осталось. а у тех кто халтурит все вообще без изменений, даже спина не держится. Это уже не "обмен веществ плохой", это уже просто убивание времени бесполезное.
звезда мишлен
Гость
Сообщение было удалено
да пусть ходят, вам жалко что ли?
Гостья
Девочки, я вот с возрастом поняла, что занятия спортом могут быть не для похудения, а просто для нормального самочувствия! Я сейчас очень хорошо чувствую разницу в теле в те периоды когда постоянно занимаюсь спортом ( бег, аква, йога, ролики, велосипед) и тогда, когда занятия прерываются - небо и земля. После спорта хочется аж взлететь, тело гибкое, энергичное, а период "простоя" не тело, а тумба. Вот так-с.
звезда мишлен
меня всегда мучил вопрос, зачем ходят в бассейн люди, которые толком не умеют плавать, вот это да, вопрос вопросов)))
или зачем ходят на каток, если кататься не умеют и не учатся.
а зачем в спортзал - мне более-менее понятно, это не ведет к травмам, помогает снять стресс, в любом случае повышает активность и жизненный тонус занимающихся))
или зачем ходят на каток, если кататься не умеют и не учатся.
а зачем в спортзал - мне более-менее понятно, это не ведет к травмам, помогает снять стресс, в любом случае повышает активность и жизненный тонус занимающихся))
Amber
звезда мишлен
Сообщение было удалено
Ну вот примерно за тем же :)) Я отвратно плаваю - 25 метров бассейна проплыву не-пойми-каким стилем, потом 2-3 минуты отдыхаю у бортика, потом опять 25 метров плыву.. Просто нравится само ощущение воды, она успокаивает, расслабляет. Кто совсем не держится никак на воде у нас плавают с пенопластовой доской, думаю, свою долю удовольствия они тоже получают :)
Гость
Автор, какое вам дело, что они туда ходят? Или они вас раздражают, всю такую стройную, подтянутую, но судя по посту невероятно противную.
Гость
звезда мишлен
Сообщение было удалено
Продолжайте мучаться вопросами.
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гость
потому что , если они вообще туда перестанут ходить, жрать будут также, то превратятся вообще в коров. Всё просто, Автор
Гость
звезда мишлен
Сообщение было удалено
УЧИТЬСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мама Стифлера
Автор, я никогда в зале не видела таких, как вы описываете. Если кто и есть полный в группах, то они и двигаются еле-еле, даже нагнуться не могут и когда мы пресс качаем интенсивно, они лежат в потолок плюют.
Знакомые с лишним весом вообще не ходят на фитнес, максимум на аквааэробику.
А вот в бассейне часто наблюдаю толстых теток - висят у бортика... и зачем ходят?!! Я худая плаваю туда-сюда до усталости полной, а эти жирняки болтаются. Зачем ходят?! Наверно, чтобы жаловаться что "Не помогают ни диеты, ни спорт. Эх, обмен веществ не правильный"
Знакомые с лишним весом вообще не ходят на фитнес, максимум на аквааэробику.
А вот в бассейне часто наблюдаю толстых теток - висят у бортика... и зачем ходят?!! Я худая плаваю туда-сюда до усталости полной, а эти жирняки болтаются. Зачем ходят?! Наверно, чтобы жаловаться что "Не помогают ни диеты, ни спорт. Эх, обмен веществ не правильный"
та самая Саша))
котя
Сообщение было удалено
+1000000
скорее всего они после занятии до ночи жрут
с утра до вечера работа, потом спорт, а потом обжираловка))
скорее всего они после занятии до ночи жрут
с утра до вечера работа, потом спорт, а потом обжираловка))
Непридуманные истории
- Отношения дали трещину13 ответов
- Ложимся спать с мужчиной в разное время. Это нормально?29 ответов
- Только сейчас узнала, что у бывшего мужа была при мне любовница180 ответов
- Ребенок в новых отношениях, признание ответственности20 ответов
- Не хотим делать свадьбу, но родственники с обеих сторон заклевали31 ответ
та самая Саша))
Мама Стифлера
Сообщение было удалено
тоже самое жутко бесит, когда они заползают (ой, заплывают) на средние, скоростные дорожки
я плаваю на спине и постоянно на этих жирух натыкаюсь..... бесит!!!!
прошу переплыть на соседние - ни в какую
а мужикам пофиг
я плаваю на спине и постоянно на этих жирух натыкаюсь..... бесит!!!!
прошу переплыть на соседние - ни в какую
а мужикам пофиг
Гостья М
А я понимаю, о чем автор. Хожу с марта , вес не вот уж огромный-57 кг был при росте 166. Так я прибавила 1 кг. Подруга-тренер говорит, типа так и надо, это ж мышцы. А я вообще -то пришла похудеть. После тренировок не ела, если что. И вообще ем мало.Она мне часто говорит, что типа, похудеть трудно на фитнесе, это хорошо для осанки,для укрепления мышц. Сама она так делает-сидит на диете белковой, сгоняет жир (хотя и сгонять-то нечего) а потом качается. Вот она, ясное дело, подтянутая. Но это ее работа, что нас сравнивать.
Гостья М
А вообще я тоже много вижу полных женщин, которые не худеют. Подруга -тренер говорит ,например, про одну посетительницу, что она каждый день практически ходит, делает все правильно, но конституция-плотная такая, толстенькая, не худеет вообще и никак. Так что радуйтесь, у кого не так. А я сама от фитнеса никаких эндорфинов не получаю,тяжело мне дается, ломаю себя-и никаких результатов. Это очень тяжело
У меня в группе есть женщина. Очень полная. Старается - видно. Работает усердно. После силы на степ остается, а похудеть не может. Даже жаль ее
та самая Саша))
Фитнес накачивает мышцы, чтобы похудеть нужно ежедневно плавать и много ходить пешком!
та самая Саша))
когда целый день сидишь на работе, а потом прыгаешь-приседаешь на фитнесе - не похудеешь
Гость
та самая Саша))
Сообщение было удалено
то есть ты наивно полагаешь, что если после работы попрыгать-поприседать, то накачаешься??)))))))))))))))
звезда мишлен
Гость
Сообщение было удалено
это бы я поняла и с уважением великим отнеслась)) но ведь ходят просто попи%%% здеть на воде)))
они скорее всего не худет из-за своего метаболизма. их организм приспосабливается со временем к нагрузкам и им тяжелее худеть
Kristish
Я такое тоже наблюдала на своей аэробике. Ходила девочка 3 года туда очень полная. И так и не похудела( ну я думаю тут в питании проблема. Может зависят от еды...
Гость
просто они жрут)))много)))все просто))) а для долгосрочного похудения-силовые+кардио))
Гостья:)
Почитала комменты....
учите матчасть! Описать почему люди не худеют - долго. Надо правильно выстраивать тренировки- силовые, функциональные, кардио. Обязательно нужно менять упражнения, также делать шоковые тренировки. Правильное питание - бесспорно.
Я уже лет 15 не ем сахар, не помню какое мороженное на вкус)))
Ещё важный фактор - возраст. В 20 лет вес уходит легко, в 30 сложно, в 40 ещё сложнее.
Для того, чтобы иметь красивое тело я пашу в зале 4 раза в неделю.
И да, кто там из умников написал про силовые?))) поржала, спасибо!
Так вот, повторюсь, учите матчасть. Силовые - самые затратное по калориям упражнения. Бег так, ни о чем. А функционалка, наверное самый лучший инструмент для построения хорошего тела. Главное, правильно сочетать тренировки.
Я тоже в зале смотрю, народ фигней страдает, а кто тренируется грамотно, у того хорошие результаты
учите матчасть! Описать почему люди не худеют - долго. Надо правильно выстраивать тренировки- силовые, функциональные, кардио. Обязательно нужно менять упражнения, также делать шоковые тренировки. Правильное питание - бесспорно.
Я уже лет 15 не ем сахар, не помню какое мороженное на вкус)))
Ещё важный фактор - возраст. В 20 лет вес уходит легко, в 30 сложно, в 40 ещё сложнее.
Для того, чтобы иметь красивое тело я пашу в зале 4 раза в неделю.
И да, кто там из умников написал про силовые?))) поржала, спасибо!
Так вот, повторюсь, учите матчасть. Силовые - самые затратное по калориям упражнения. Бег так, ни о чем. А функционалка, наверное самый лучший инструмент для построения хорошего тела. Главное, правильно сочетать тренировки.
Я тоже в зале смотрю, народ фигней страдает, а кто тренируется грамотно, у того хорошие результаты
Гостья:)
Гость
Сообщение было удалено
та самая Саша))
Фитнес накачивает мышцы, чтобы похудеть нужно ежедневно плавать и много ходить пешком!
Я работаю и приседаю)))) приседаю с весом 50-60 кг. С помощью фитнеса можно построить практически любое тело, можно похудеть и высохнуть, можно создать аппетитные формы. Все зависит от ваших целей и тренировок. А ходьба - до *****, вы уж простите)
Гость
На дворе 2022... но, если кому актуально еще, отвечаю!
1) вполне возможно, что люди просто не обследуются и у них проблемы с щитовидной железой, например! Ешь - не ешь, тренируйся- не тренеруйся - толка ноль, а бывает и хуже... надо пить тироксин - вес и отечность уйдут сами собой, улучшится метаболизм.
2) есть люди с геном ожирения. Они могут есть не больше вашего и поправляться. А могут не чувствовать сытость, но чувствовать очень сильный голод. Они в этом НЕ виноваты. Но важно учитывать это обстоятельство и буквально контролировать свое питание!
3) самое главное. НЕ ВСЕ ходят в зал, чтобы исключительно "похудеть". Мой вес в норме, однако, совсем не прокачанны мышцы!
Нужно разрабатывать мышцы, держать тело в мышечном тонусе! Растягиваться! Худеть в моем случае - побочный эффект, но у пеня и НЕТ гена ожирения, самую малость полнота. Рост 162, вес 55. Хочу вес 48-51
3
1) вполне возможно, что люди просто не обследуются и у них проблемы с щитовидной железой, например! Ешь - не ешь, тренируйся- не тренеруйся - толка ноль, а бывает и хуже... надо пить тироксин - вес и отечность уйдут сами собой, улучшится метаболизм.
2) есть люди с геном ожирения. Они могут есть не больше вашего и поправляться. А могут не чувствовать сытость, но чувствовать очень сильный голод. Они в этом НЕ виноваты. Но важно учитывать это обстоятельство и буквально контролировать свое питание!
3) самое главное. НЕ ВСЕ ходят в зал, чтобы исключительно "похудеть". Мой вес в норме, однако, совсем не прокачанны мышцы!
Нужно разрабатывать мышцы, держать тело в мышечном тонусе! Растягиваться! Худеть в моем случае - побочный эффект, но у пеня и НЕТ гена ожирения, самую малость полнота. Рост 162, вес 55. Хочу вес 48-51
3
Гость
***... потому что она пила тироксин.
У меня тоже гипотериоз - скинуть на таблетках или от того, что ттг сам пришел с норму - это хорошо и правильно, но однако, подвигом или чудом не назовешь.
У меня тоже гипотериоз - скинуть на таблетках или от того, что ттг сам пришел с норму - это хорошо и правильно, но однако, подвигом или чудом не назовешь.
Форум: Тело
Всего: 59 067 тем
Новые темы за 3 дня: 33 темы
- Уход за кожей при возрастных изменениях4 ответа
- Нормально ли иметь такие параметры?7 ответов
- Лазерная эпиляция8 ответов
- Никогда не брила и не собираюсь брить интимное место17 ответов
- Нужно ли женщинам носить бюстгалтер?20 ответов
- Мужчины, вам нравятся загорелые девушки или белокожие?37 ответов
- Бесят волосатые мужские ноги в офисе летом54 ответа
- Дряблость кожи после родов20 ответов
- Стесняйтесь ли Вы мыться в общественной бане?32 ответа
- Оцените фигуру65 ответов
Популярные темы за 3 дня: 15 тем
- Оцените фигуру65 ответов
- Бесят волосатые мужские ноги в офисе летом54 ответа
- Мужчины, вам нравятся загорелые девушки или белокожие?37 ответов
- Стесняйтесь ли Вы мыться в общественной бане?32 ответа
- Дряблость кожи после родов20 ответов
- Нужно ли женщинам носить бюстгалтер?20 ответов
- Никогда не брила и не собираюсь брить интимное место17 ответов
- Пирсинг сосков11 ответов
- Лазерная эпиляция8 ответов
- Нормально ли иметь такие параметры?7 ответов
Следующая тема