Целлюлит у худых!! Почему?

Что-то неправильно ввели.

мне муж каждый день делает. у него ручищи ВО!

я по другому калькулятору считала

Всё зависит от её размера и от кровоснабжения. Ну, и от толщины кожи безусловно.

Массаж , щетки и обертывания на разгонение лимфы.

И что, занимаетесь со штангой, и есть целлюлит при таком проценте? Вредные привычки есть?

Ну и как? Помогает? Жировые клетки должны расщеплятся.

а у моей маменьки кстати фигура яблоко, и попец плоский как плазменный телефизор. у нее целлюлита ноль. там просто жир совсем не накапливается

Это не много , даже мало , но если вы занимаетесь спортом , то ок.

так я не знаю))) его не видно у меня.
но я все равно заставляю его мне попец жмякать.для профилактики!

я только плаваю.но зато почти каждый день по часу)

Так в том и дело, что силовые тренировки ОЧЕНЬ стимулируют отток жидкости, циркуляцию крови и всё такое. Плюс, когда все мышцы активны, жировая прослойка становится ровной.
Если речь о твёрдом жире, то тут рано о целлюлите думать, тут нужен спорт и ПП довольно долго, похудение.

неее,я ничего тяжелее кота не поднимаю.вы меня с кем-то спутали))
но зато кот у меня 8 кг!))

Значит помогает , лучше чтоб клетки не становились твердыми , тогда и целлюлита не будет

Тогда целлюлит, конечно, может быть и при таком проценте.

Они могут затвердеть и у стройных , например от сидячего образа жизни и не твердеть у помпушек , не от кол.жира зависит.

да нет у меня никакого целлюлита,шо вы пристали))))

Вот, что нашла:

"Мягкий или твердый жир?
Тип подкожного жира также влияет на сложность борьбы за пресс. Дело в том, что мягкий жир – это ненасыщенные жирные кислоты, текучие при комнатной температуре, тогда как плотный жир – насыщенные жиры, твердые при комнатной температуре.

От мягкого на ощупь жира избавиться намного проще, чем от твердого – поэтому качество вашего питания в долгосрочном периоде имеет большое влияние на то, как много жира вы наберете, и как сложно и быстро вы от него при желании сможете избавиться.

Какой бывает жир?
Насыщенные жиры, содержащиеся в животных продуктах, тверды при комнатной температуре (самый яркий пример – сало). Как уже отмечалось, такие жиры способствуют отложению подкожного жира, и делают его проблемным для сжигания.

Мононенасыщенные жиры (жидкие только при комнатной температуре) содержатся в орехах, зерновом и оливковом масле. Полиненасыщенные жиры, жидкие при любой температуре, – в растительных маслах (омега-6 кислоты) и рыбе (омега-3 кислоты)."

Но вообще, по опыту, у стройных не бывает твёрдого жира.

Ну вот и славно) Я просто спросила, вы не ответили, вот я и подумала, что есть проблема.

Понятно, что без спорта в любом случае фигня будет) Но я не представляю себе столько жира у стройной, чтобы он мог затвердеть. Прослойка же совсем тонкая, если ты стройная.

единственное что на 100%понятно из этой темы - это то что никто нифига не знает чо такое целлюлит и как от него избавляться)))
может уже расслабитесь и забъете?))

Почему никто? Я знаю. Вот у меня был ИМТ 20,4, не было нормального спорта, так, по мелочи, целлюлит был. Потом так получилось, не специально, что ИМТ стал 16,6, целлюлита не стало. Сейчас набираю с помощью спорта в целом и силовых в частности, то есть, мясо набираю, ИМТ уже 18,66, а его так и нет.
Вывод очень простой.

а у моей мамы имт 21. и целлюлита нету нигде вообше. и спортом они ни дня в жизни не занималась. а нету целлюлита прсото потому что у нее нету попы. вот совсем, ноль попы)))

А на руках что, на плечах? На внутренней поверхности бедра, если сжать? Целлюлит же не только попы и ног проблема.

Девы , ну вы и дубины , целлюлит видно только у тех , у кого кожа тонкая , а это уже генетика . Толстой ваша кожа никогда не станет . У тонкой кожи много своих плюсов , но есть и минус в виде целлюлита . Также для женщин является нормальным иметь целлюлит , абсолютно нормальным . И да , от питания это никак не зависит . У кого толстая кожа , может хоть отходами питаться , целлюлита всё равно не будет ВИДНО .

нету нигде.на плечах ни разу не видела в жизни вообще ни у кого
у всех на попе растет

и еще гены это. если в семье все целлюлитные то и ребеночек будет. и потом хоть тресни ничо не сделаешь. а он в генах у 90-98% женщин и 10% мужчин.
может в молодом возрасте при ПП, спорте и здоровом образе жизни его почти не видно будет, но после 40 у всех вылезает у кого на заднице жир есть.

Реально не у всех,я сжала у меня нет

У меня тоже яблоко и есть целлюлит

Нет ты что полно и на плечах ты просто не задумывалась, а летом посмотри

После тренировок сердце болит, ну, не всем эти тренировки показаны Мне больше от целлюлита помогает жёсткая мачалка

у меня как раз тонка кожа-все сосуды видно и вены сквозь кожу просвечивают. Неужели только в этом все дело??

Возможно у меня тоже самое и целлюлит А у мамы нет целлюлита практически и вены не просвечивают

У меня тонкая светлая кожа, сосуды все просвечивают, а целлюлита нет. Не сходится что-то.

Я на своём примере вижу, что не только и не столько.

Вы либо не прошли обследование перед первым посещением зала, либо занимаетесь неправильно, не ваша программа.

Разве так сложно содержать свою задницу в порядке, без лишнего жира?

Прошла. Там врачу самое главное содрать денег за тестирование. Говорю спина болит, как может быть,чтобы мне всё подходило, она говорит попробуйте всё. Я себя берегла ходила только на пилатес и растяжку. Потом решилась на другие, но не моё это. Силовые,вообще, не всем далеко показаны в возрасте за 40, удивительно,что на этом форуме так пиарят. У нас в зале на них одна молодёжь+1,2 женщины за 40, не имеющие лишнего веса.Лучше зумба

Да ну, я постоянно вижу бугристые руки у людей летом, видела и переднюю поверхность бедра бугристую, и даже икры. И грудь, и живот.

А как вы занимались?
Просто мне хоть и 26, у меня довольно много болячек есть, тот же остеохондроз, слабая сердечно-сосудистая система, мигрени, гипотония, и именно силовыми я эти проблемы свои решаю. Но я много читала, смотрела и слушала, программу составила сама, под свой организм, свои нужды. Например, я не делаю никакого кардио, а все упражнения делаю медленно. Если плохо себя чувствую, то отдыхаю между подходами долго. Если хорошо - то мало отдыхаю. В целом, моя тренировка не должна занимать более 40-50 минут, и обязательно растягиваюсь в конце. Для меня это спасение в плане здоровья, и как бонус красивое тело.
Маме 50, но она намного здоровее меня, сейчас как раз составляю программу силовых для неё. Они будут разные, так как у меня набор, у неё похудение (кг 10 надо сбросить), но, думаю, у нас всё получится.

Девочки, я питаюсь ужасно (часто фастом увлекаюсь, люблю булки, сладкое и жаренное). Спортом, можно сказать, не занимаюсь вообще, 2 раза йоги в неделю. Образ жизни сидячий, малоподвижный. Кожа тонкая и светлая. Рост 172, вес 55. Особо жира у меня нет (бока и живот слегка), но цилик УЖАСНЫЙ! При чем на попе нет, а вот под ней бугры, бугристость также наблюдается на передней поверхности бедра и самое ужасное на боках вплоть до подмышек. Не сказать, что он у меня супер выраженный, но его реально видно. Я не понимаю, что за хня - почему я просто не жирею, не становлюсь шире что ли, а просто дряблею. Знаю, что питание у меня ужасное и отсутствие нагрузок, но тогда почему я не обрастаю жиром? Как была в 11 классе, такой и осталась по сей день!

Именно обрастаете. У вас уходит мышечная ткань и нарастает жировая, при этом даже вес может быть прежним, а размер вообще штука субъективная, люди даже сантиметровой лентой себя, оказывается, по-разному измеряют))
Ещё, скорее всего, калорийность рациона у вас небольшая, соответствует вашему метаболизму, поэтому портится качество тела, а не его, хмм, количество.

Так и что делать-то? возможности готовить у меня нет, поэтому спасаюсь перекусами в фасте, хотелось быть чуть крупнее и плотнее, чтобы не быть как тонкое желе.

Вот, нашла пост, где девушка рассказывает, в каких местах можно поесть ПП:
instagram.mislav.net/users/grinulya?max_id=1061756904529058436_280489469#p1061700073463077032_280489469
А что делать, вы ведь и сами знаете - ПП и силовые тренировки. Через два года ждите результат. Вообще, советую почитать в *** grinulya и grinulya20 по этому поводу. Она и литературу там советует, которую следует прочесть по тренировкам. И сама была дрыщом она.

Благодарю, подпишусь.

Всегда пожалуйста) Мне очень помогло всё то, что я у неё прочитала и читаю.

тыщу раз говорили целлюлит приходит из-за потребления молочных продуктов! вот азиаты не жрут мп и у них даже у жирных нет целлюлита!

О, это что-то интересное. Я как раз безлактозник, не ем молочное.

много доказ-в на данную тему, просто эту информации глушат, как всегда корпорациям не выгодно.

....молочный белок казеин как раз провоцирует различного рода воспаления и отечность. А что такое целлюлит? По сути, это не что иное, как воспаление подкожно-жировой клетчатки, которое становится более выраженным...

Спасибо, буду знать) А то я всё переживала как раз, что без молочных продуктов моё питание недостаточно полноценное. Теперь не буду)