Гость
Статьи
Не могу похудеть

Не могу похудеть

Всем привет. У меня такая беда и нужна помощь или полезные советы.
Проблема в том, что я очень хочу похудеть (10кг это минимум). При росте 168 вес 69. Мне не нравится как я выгляжу в зеркале. А ещё вся беда в том что у меня большая грудь. Из за чего я кажусь очень объёмной.
Так вот проблема в том что из за этой груди у меня огромные проблемы с позвоносником(наблюдаюсь у невролога) и при модейшем занятии спортом появляются дикие боли в шейном отделе, в грудном, в районе копчик и низа живота. 3 попытки и все неудачные. Отказ от мучного и сладкого хорошо убирают вес до 3-4 кг. И все дальше вес стоит на месте. И этот вес потом быстро набирается обратно. Спорт нужен явно, но как если такие проблемы начинаются?заставлять себя через боль? Это как минимум опасно. Может кто был в такой ситуации и даст совет. Буду очень благодарна #похудение

Автор
110 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Каа вам худеть должен решать врач.

Гость
#2

А я поправиться не могу

Гость
#3

Нужно активно сексом заниматься, хорошо сжигает калории. У меня есть окно, могу взять тебя на поруки

#4

Уменьшайте грудь,если с ней настолько тяжело,похудеете,она останется

Гость
#5
Гость

Нужно активно сексом заниматься, хорошо сжигает калории. У меня есть окно, могу взять тебя на поруки

А может она не красивая

#6
Гость

Нужно активно сексом заниматься, хорошо сжигает калории. У меня есть окно, могу взять тебя на поруки

Ни одного человека не видела,чтоб похудел от секса

Гость
#7
Гость

А может она не красивая

Я думаю на фоне большой груди это отойдет на задний план)

Злая Волшебница
#8

Исключите жиры, переходите на овощи и фрукты, их модно сколько угодно. Ничего жареного, нельзя алкоголь, ничего молочного. Хлеб только из отрубей. Из мяса только курица и индейка. Рыба не вяленая, свежая.

Злая Волшебница
#9

Вам нужно набивать желудок овощами и фруктами. Бобовые очень полезны

Гость
#10
Злая Волшебница

Исключите жиры, переходите на овощи и фрукты, их модно сколько угодно. Ничего жареного, нельзя алкоголь, ничего молочного. Хлеб только из отрубей. Из мяса только курица и индейка. Рыба не вяленая, свежая.

Вы решили все ее проблемы

Злая Волшебница
#11
Диана

Уменьшайте грудь,если с ней настолько тяжело,похудеете,она останется

Грудь это жир, просто если фигура яблоко, то полнеет грудь сильно, живот, спина

Гость
#12
Диана

Ни одного человека не видела,чтоб похудел от секса

Ну вот я наоборот набрать не могу из-за него, пока всех оприходуешь, уже ни сил, ни соков не остается. Думаю в её случае будет прорыв через мертвую точку...

Злая Волшебница
#13
Гость

Вы решили все ее проблемы

Я старалась)

#14
Злая Волшебница

Грудь это жир, просто если фигура яблоко, то полнеет грудь сильно, живот, спина

Не у всех,она же не похудеет до такого состояния,что грудь вся сдуется

#15
Гость

Ну вот я наоборот набрать не могу из-за него, пока всех оприходуешь, уже ни сил, ни соков не остается. Думаю в её случае будет прорыв через мертвую точку...

Перестань оприходовать,смотри и поправишься,мужикам не нравится с костями секситься

Злая Волшебница
#16
Злая Волшебница

Я старалась)

Другого пути нет. Грудь это жир. Такой же жир, как и в других частях тела. Только худеть

#17
Злая Волшебница

Исключите жиры, переходите на овощи и фрукты, их модно сколько угодно. Ничего жареного, нельзя алкоголь, ничего молочного. Хлеб только из отрубей. Из мяса только курица и индейка. Рыба не вяленая, свежая.

Полностью жиры исключать нельзя ,желчный начнет не правильно работать,а отсюда женские гормоны начнут страдать,не советуйте то,чего не знаете

Злая Волшебница
#18
Диана

Полностью жиры исключать нельзя ,желчный начнет не правильно работать,а отсюда женские гормоны начнут страдать,не советуйте то,чего не знаете

Полностью жиры невозможно исключить, орехи можно и нужно, бобовые, рыба, курица, везде жир

Гость
#19

Мышечный корсет надо укреплять! Иначе позвоночнику хана с любыми титьками, что с большими, что с маленькими.
А на фоне похудения мышцы нарастить не получится, так что хватит из похудения делать панацею.
Как именно его укреплять, чтобы не сорвать и не сместить позвонки — скажет врач, не форум.

#20

Кардиотренировки- орбитрек к примеру. Ну и питание поменяйте.

Гость
#21
Злая Волшебница

Грудь это жир, просто если фигура яблоко, то полнеет грудь сильно, живот, спина

Вы ее мамограмму и узи видели ? Процент железистой ткани знаете у автора? Или от фонаря ляпаете.

Гость
#22
Злая Волшебница

Другого пути нет. Грудь это жир. Такой же жир, как и в других частях тела. Только худеть

Не пишите о теме , в которой абсолютно не разбираетесь.

Гость
#23

Автор. Вам срочно на физическую терапию с рентгеном и остальными результатами обследований. Со специалистом комплекс упражнений для укрепления спины и общего состояния разработают.

Гость
#24

автор, а вы поправились недавно? почему решили худеть? у вас имт показывает что лишнего веса нет.

Злая Волшебница
#25
Гость

Вы ее мамограмму и узи видели ? Процент железистой ткани знаете у автора? Или от фонаря ляпаете.

Грудь это жир, большая грудь это много жира. У автора лишний вес

Злая Волшебница
#26
Гость

Не пишите о теме , в которой абсолютно не разбираетесь.

Разбираюсь, у меня тоже грудь есть

Злая Волшебница
#27
Гость

Автор. Вам срочно на физическую терапию с рентгеном и остальными результатами обследований. Со специалистом комплекс упражнений для укрепления спины и общего состояния разработают.

Да, автор, пойдите, облучитесь, потому что тетя с Вумана так хочет

Гость
#28
Злая Волшебница

Грудь это жир, большая грудь это много жира. У автора лишний вес

Невежда. Грудь это железистая ткань. Если она у вас есть, хоть до полной дистрофии худейте. Эта ткань никуда не денется. Можно убрать только хирургическим путём. Но операция под полной анастезией, не менее часа. Потом якореобоазный шрам на всю жизнь.

Гость
#29
Злая Волшебница

Да, автор, пойдите, облучитесь, потому что тетя с Вумана так хочет

Тете с вумана все равно. Речь о медицине и здоровье.

Гость
#30
Злая Волшебница

Разбираюсь, у меня тоже грудь есть

Вы свои фото выставляли. Нет у вас груди.

Злая Волшебница
#31
Гость

Невежда. Грудь это железистая ткань. Если она у вас есть, хоть до полной дистрофии худейте. Эта ткань никуда не денется. Можно убрать только хирургическим путём. Но операция под полной анастезией, не менее часа. Потом якореобоазный шрам на всю жизнь.

Денется и девается, как только вес растёт, растёт и грудь, как только вес уходит, уменьшается грудь. Грудь это жир, прежде всего.

Злая Волшебница
#32
Гость

Вы свои фото выставляли. Нет у вас груди.

Потому что жира нет

Злая Волшебница
#33
Гость

Тете с вумана все равно. Речь о медицине и здоровье.

Медицина против того, чтобы облучаться, если какая-то тётя в интернете сказала

Гость
#34
Гость

Вы свои фото выставляли. Нет у вас груди.

Для сравнения. У меня большую часть жизни размер лифа 30-32 DD. При весе рост минут 117-120. Муж всегда говорил мой вес это 40% грудь. Потом всё остальное.
С возрастом округлилась. Имс уже не ниже нормы . 21. Грудь 34F. Состоит из железистой плотной ткани и малого процента жира. Свитера размер хmall.

Гость
#35
Злая Волшебница

Потому что жира нет

У вас железистой ткани нет. Это генетически.

Злая Волшебница
#36
Гость

Для сравнения. У меня большую часть жизни размер лифа 30-32 DD. При весе рост минут 117-120. Муж всегда говорил мой вес это 40% грудь. Потом всё остальное.
С возрастом округлилась. Имс уже не ниже нормы . 21. Грудь 34F. Состоит из железистой плотной ткани и малого процента жира. Свитера размер хmall.

С возрастом потолстели, округлилась и грудь

Гость
#37
Злая Волшебница

Медицина против того, чтобы облучаться, если какая-то тётя в интернете сказала

Да да. Именно поэтому медики отправляют на рентген и другие анализы.

Тебя в интернете может говорит что угодно. Только на рентген ее из-за болтовни метр не набрать. Тол ко по чётким медицинским показаниям.

Злая Волшебница
#38
Гость

У вас железистой ткани нет. Это генетически.

Есть, просто небольшая. У моей знакомой грудь была всегда меньше моей, она потолстела, грудь стала больше моей. Похудела, грудь стала как у меня, потолстела опять, грудь выросла опять

Злая Волшебница
#39
Гость

Да да. Именно поэтому медики отправляют на рентген и другие анализы.

Тебя в интернете может говорит что угодно. Только на рентген ее из-за болтовни метр не набрать. Тол ко по чётким медицинским показаниям.

Медики, не в интернете и не тёти

Гость
#40
Злая Волшебница

С возрастом потолстели, округлилась и грудь

Вы в курсе что такое размер два д?? Это четвёртый-пятый. При нулевом размере одежды и ни грамма жира. Называется железистая ткань. Заложено так природой. Вам не заложили. Примерно у 40% (по медицинской статистике) заложено. В той или иной мере.
Свой Процент можете у маммолога спросить. Вам давно пора ежегодную маммограму делать.

Гость
#41
Злая Волшебница

Медики, не в интернете и не тёти

Естественно. Медики. Поэтому автору к компетентным специалистам. А не женщине не подозревающей, что у неё может быть железистая ткань, а не жир под шеей .

Гость
#42
Злая Волшебница

Есть, просто небольшая. У моей знакомой грудь была всегда меньше моей, она потолстела, грудь стала больше моей. Похудела, грудь стала как у меня, потолстела опять, грудь выросла опять

Открываете медицинскую энциклопедию и читаете. Не о своей знакомой, а о статистике сотен миллионов.

Злая Волшебница
#43
Гость

Вы в курсе что такое размер два д?? Это четвёртый-пятый. При нулевом размере одежды и ни грамма жира. Называется железистая ткань. Заложено так природой. Вам не заложили. Примерно у 40% (по медицинской статистике) заложено. В той или иной мере.
Свой Процент можете у маммолога спросить. Вам давно пора ежегодную маммограму делать.

Индивидуальные различия в величине женской груди обусловлены толщиной подкожного жирового слоя.

Злая Волшебница
#44
Гость

Естественно. Медики. Поэтому автору к компетентным специалистам. А не женщине не подозревающей, что у неё может быть железистая ткань, а не жир под шеей .

Медики, а не тётя с интернета.

Злая Волшебница
#45
Гость

Открываете медицинскую энциклопедию и читаете. Не о своей знакомой, а о статистике сотен миллионов.

Открыла Википедию
"Индивидуальные различия в величине женской груди обусловлены толщиной подкожного жирового слоя."
Есть ещё картинки, где жир жёлтым нарисован

Гость
#46
Злая Волшебница

Индивидуальные различия в величине женской груди обусловлены толщиной подкожного жирового слоя.

Откройте хоть раз не форум, а научное что-то . Можете для начала результаты своих медицинских обследований.,
Узнайте что такое жезелистая ткань и из чего состоит грудь. Почему ее может практически не быть у крупных, но быть большая у тощих.

Злая Волшебница
#47
Гость

Откройте хоть раз не форум, а научное что-то . Можете для начала результаты своих медицинских обследований.,
Узнайте что такое жезелистая ткань и из чего состоит грудь. Почему ее может практически не быть у крупных, но быть большая у тощих.

У меня атлас был анатомический, на картинках изображающих грудь, изображают так же и жир. Вы с википедией хотите поспорить?

Злая Волшебница
#48
Гость

Откройте хоть раз не форум, а научное что-то . Можете для начала результаты своих медицинских обследований.,
Узнайте что такое жезелистая ткань и из чего состоит грудь. Почему ее может практически не быть у крупных, но быть большая у тощих.

Вокруг железистой ткани, между ее долями лежит жир - жировая ткань. Количество жира в женской груди варьирует в очень больших пределах. У некоторых женщин грудь состоит почти исключительно из жира. Как следствие, их грудь может сильно меняться в размерах при колебаниях массы тела.

Злая Волшебница
#49
Гость

Откройте хоть раз не форум, а научное что-то . Можете для начала результаты своих медицинских обследований.,
Узнайте что такое жезелистая ткань и из чего состоит грудь. Почему ее может практически не быть у крупных, но быть большая у тощих.

Молочная железа покрыта гладкой тонкой кожей, легко смещаемой над основанием. Под кожей расположен жировой слой, толщина которого может быть различной, от его толщины во многом зависит объем молочной железы. Под жировой капсулой находится тело молочной железы покрытое соединительнотканной капсулой, посредством которой она "подвешена" к ключице.

Гость
#50
Злая Волшебница

Молочная железа покрыта гладкой тонкой кожей, легко смещаемой над основанием. Под кожей расположен жировой слой, толщина которого может быть различной, от его толщины во многом зависит объем молочной железы. Под жировой капсулой находится тело молочной железы покрытое соединительнотканной капсулой, посредством которой она "подвешена" к ключице.

Молочная железа состоит из жировой
и железистой ткани. У одних женщин жировая ткань преобладает над железистой, а у других, наоборот, больше железистой ткани.

До вас не доходит, что внутренне строение различно? Поэтому у женщин с одинаковой по остальным параметрам конституцией очень разный размер груди.
Поэтому операции есть. Для уменьшения груди. При низком общем весе. Не жира. Повторю. НЕ ЖИРА.