Так обмен веществ уже не торт. Уходит мышечная масса, начиная с 25 лет, а именно в митахондриях горят калории.
И чтобы после 40 быть стройной, нужно почти не есть. Но голодать никто не хочет и не считает нужным. Потому что, когда ты вечно голоден, все мысли только об этом, никакой жизни. Нафинг надо.
Гормоны тоже уже не те, постепенно уменьшается количество эстрогена. Растет уровень ттг. Все это способствует набору веса.
Стройными остаются только астеники и вечно голодающие.