У вас торчит живот в расслабленном виде? 165 рост, вес 63

Не торчит, потому что я в меру полная, у меня скорее висит, чем торчит. Вот у худых живот может сильно выпирать, фигура становится рахитская.

Да, прям до солнца торчит. Треш 💀

оу, это возрастные изменения, это не много, но вес пойдет вверх, если не начнете шевелиться

Торчит даже в нерасслабленном виде.

Если вы про небольшое выпирание низа живота, то норма.
Ваш вес, при вашем росте совершенно прекрасный. Он именно в пределах нормы, без отклонений.

Да, это лишний вес. Подберётся сам, если начать заниматься спортом.

В чем он прекрасный? Автор, сбрось 8 кг, это норма для тебя. Конечно, живот торчит. У меня тоже торчит, я вешу 73 с ростом 178. А когда вешу 69, то не торчит

Ну не прекрасный, а нормальный и для вас тоже большой разницы нет 73 или 69, это всё в пределах нормы.

165/48
Двое детей
Живот слегка есть снизу
Я занимаюсь велоспортом, но все равно не попадает, после беременности так стало

Когда много всего съем. К маме прихожу в гости, у нее блины, пироги, конфеты. Какая нафиг диета, когда тут мамины постряпушки. После этого надувается живот так, как будто я беременна. И это я его так расслабляю. Мамы такие мамы

у меня рост 164, вес колеблется, 49-50кг.

Лишний вес потому и живот торчит. Будете весить 45-52 уверяю торчать живот не будет, правда и титьки скорее всего торчать не будут, сдуются

Супер ! молодец что нехудая

так у вас комплекция пикника

так ожирение у авторши

не обязательно. у некоторых и вес приличный и груди нет

какие мамы? не все мамы закармливают детей

Господи, я просто так эту фразу написала, как акцент на свою маму. Что вязаться к фразам?)

Господи уже на связи! Слушаю!

😂 Господи, сделай так, чтоб у всех нас не было этого живота, и ели все, что хотели👼

У меня так от природы. Но я не ем вредности и мясо, хотя я астеник.
Так что, надо кушать полезное и много двигаться

Я так и делаю. Я отказалась от сладкого. Занимаюсь спортом, три раза в неделю. Придерживаюсь нормы своих калорий и бжу. Но когда прихожу в гости к маме - не могу не полакомиться. Я тоже никогда не была с лишним весом. Но в зал пошла, подтянутой я себе нравлюсь больше. Поэтому да, я с Вами полностью согласна. Больше двигаться и правильно питаться.

Посмотрите индекс массы тела. У автора все в порядке.
Если это привычный вес автора, а не набранный, то это комфортный для нее вес.
Нездоровая худоба не норма.

Ну вообще я всегда была 55-56, но вот набрала за последние 1,5 года( отожралась углеводами

Спасибо

Успокойтесь, у вас нормальный вес сейчас. Хороший аппетит- это тоже хорошо, чем какие-то диеты и ограничения в питании. Говорю честно, не обманываю.

30 лет это возраст, когда нужно больше думать о здоровье, а не о мнимой красоте в худобе. Чем старше женщина и чем больше ей приходится прикладывать усилий для «анорексичной красоты». Лицо быстрее стареет, шея, руки. Про суставы и кости вообще молчу. Поэтому просто нормальное питание, без демонизации еды и занятия спортом.

А живот - это может быть гормональным, стрессовым, водичка после праздников) попробуйте немного посушиться и посмотреть на результат. А, и кишки. От запоров тоже живот надувается 🤷🏻‍♀️

Если мышцы живота слабые, то даже у худых будет торчать… также зависит от того есть ли искривление позвоночника

Это диастаз.