Можно ли вылечить андрогенную алопецию?

Я с декабря на диете + спорт(быстрая пешая прогулка либо бег трусцой). У меня целый клубок заболеваний(гипотиреоз, аитомунный тиреодит, пила 5 лет гормоны, потом бросила; проблемы с поджелудочной, желчным, печенью врачами назначалась диета№5; сколиоз)Исключила поначалу только мучное и сладкое. На диете в обычный день около 30шт.выпадало, в помывочный около 80шт(до диеты около 100). Заметила, что выпадение очень усиливается перед КД Для меня 80 все равно ужас-ужасный, особенно когда прочитаю, что у некоторых девочек в стоке остается 20 волосин.
В апреле решила исключить также полностью крупы(гречку, овсянку, перловку, хлебцы). Полностью исключила красное мясо свинину/говядину(они дают воспаление)до этого ела почти каждый день. Все равно выпадают заразы. А буквально пару недель назад обнаружила у линии роста волос по центру ЗАЛЫСИНУ(просто жесть я всю жизнь делаю хвостик, зачесывая волосы назад, и вот сейчас даже не могу сделать свою любимую прическу) Плакать хочется. Ну вот чего им не хватает?! На завтрак ем творог 3.5% с киви/яблоком/вишней + орешки(кешью/грецкие/миндаль). На обед либо постные щи без картофеля с куриной грудкой, либо суп-пюре овощной со сметаной. На второе салатик овощной либо фруктовый(натертые зеленое яблоко и морковка с лимонным соком) На полдник горсть орехов либо яблоко. На ужин опять же незамысловатый овощной салат и филе рыбы на пару, либо курогрудь, либо два яичных белка.

Я уже не знаю, где искать причину. Что я неправильно делаю?! Сыроедом становится не могу, итак не наедаюсь, только орехи спасают.
Нужно мне исключать молочку? Творог ем каждый день, сметану часто, молочко иногда. Может проблема в жирах таится... Но я не представляю, что есть на завтрак(((Овсянку низя, гречку низя, хлеб никакой низя...Это же кошмар.
Или попробовать обезжиренный творог какой-нибудь? Уже реально руки опускаются. Сладкого я вообще не ем(даже горький шоколад).
Еще прямо не знаю, что делать с себореей. Использовала и кислотный пилинг Ниоксин, и Микозорал, и сульсену, и маску Систем4, и тоник Энергетический Систем 4, и гель алоэ, и масла, и эфиры. Все тщетно, на голове постоянно эта ненавистная кашица((((

*Щи НЕ постные

miss_bond, у вас цикл регулярный? Кожа на лице, на спине не проблемная? Что с половыми гормонами? Не проверяли?

С циклом проблем нет, кожа на лице проблемная, прыщи постоянно вскакивают, на подбородке подкожники, при этом НЕ жирная, местами сухая. На спине воспалений никогда не было. Половые не проверяла.

Девочки, к теме ферритина вспомнила. У меня тогда еще хелиобактер нашли, на гастроскопии маленькие язвочки по 2 мм несколько штук, а это постоянное внутренне кровотечение. Пришлось пропить антибиотики. На повторной гастроскопии все было полностью ок. После этого как раз и ферритин поднялся. Так что у кого низкий, тоже имейте ввиду. С постоянными внутр кровотечениями никакие таблетки особо не помогут.

такой диетой совсем себя доведете до ручки! Ешьте все понемногу. Скорее всего у вас анемия с такой диетой. Ферритин, железо проверяли? Дисбактериоз? Надо питаться сбалансированно!

Попробуй на пару недель молочку исключить, посмотри, что будет. Мне, допустим, без нее получше стало. А кофе ты пьешь? Я заметила, если пару дней попить, сразу волосы и кожа жирнее. По сульсене везде в отзывах пишут, что реально действует только украинская, производство Амальгамы, а в аптеках обычно русская, она ни о чем.

прыщи от проблем с кишечником - дисбактериоз кандида, стафилокок или гормоны тестостерон

Глюкоза/инсулин в норме?

Вы с тех пор не делали контрольных анализов? Хеликобактерия не вернулась?

Кстати, я сегодня начиталась статей про кортизол. Поняла, что легкомысленно к нему относилась. Оказывается, повышенный уровень кортизола разрушает белки и повышает сахар! И опять привет ИР, даже с низким ГИ. Но особенно про белки впечатлило. Теперь стал понятен механизм его влияния на кожу/ волосы. А ведь мы часто даже не замечаем стресс, либо считаем, что это не особо серьезно. Вот сегодня на обеде за соседним столом сидели 2 девушки и больше часа обсуждали какие коллеги *****. Их там чуть не трясло от эмоций. Представляю, сколько разрушений они произвели в своем организме, пока ненавистные коллеги приятно проводили время за другим столом )) так что давайте и на это обращать внимание. Я про стресс.

Делала повторную гастроскопию , во время нее сразу же анализ на хелио делают. Язвочки полностью заросли, хелио нет.

Во во, я так питалась-начиталась что в злаковых содержатся антинутриенты и выводят кальций из организма. И говядину ленилась делать-не особо ее люблю. И что теперь имеем? Анемию.
Щас вспомнила что одно время я еще и жиры исключила. Молоко и творог только обезжиренные, масло не ела, супы только на воде. Вот ***** была. Теперь я буду есть все! Ну кроме колбаски чорризо и тортиков ))

Аня, скажите а гастроскопию делают в состоянии бодрствования? Я где-то слышала что могут дать снотворное. Хочу сделать но боюсь у меня паника начнется. У меня врожденный повышенный рвотный рефлекс и богатое воображение.

32763, любой каприз за ваши деньги. Хотите - через нос, хотите - во сне... Но там и при бодрствовании такая анестезия, что мало что чувствуешь...

Я бы не сказала! Если я еще раз пойду ее делать, то только за деньги. Мне мало не показалось!

Да, бодрствования. Не стоит бояться, все делают очень быстро, секунд за 20. Да, неприятно, но терпимо. У меня тоже чувствительность повышена, но точно говорю, это терпимо. Нужно дышать носом и сосредрточиться именно на дыхании и все будет ок. Про трубку просто не думай ;) к тому же, в горло брызгают лидокаин. Если ты в Москве, могу порекомендовать того врача, у которого я делала.

Кому интересно, очень хороший врач по гастроскопии в Москве - Пужик Александр, клиника Медси на м. Октябрьская. Делала 2 раза, так что проверено лично )

Ммм...Андрей, а не Александр, похоже имя я перепутала ) но фамилию точно помню )) во он , в общем
http://m.infodoctor.ru/doktor/?p=PuzhikAM

https://ru.foursquare.com/v/медси/4d62532e5c39b1f7465f194a

Я себя знаю-у меня паника начнется. Могу еще начать все это дело из себя вытаскивать. У меня реально может случиться паническая атака.

а я и за питанием слежу,правда очень мало белка ем,и спортом каждый день по 2 часа и маски 2 раза в неделю и лезут клоками,страшно,как будто после химиотерапии,а анемии нет и железо в норме,загадка...

Катя, спорт каждый день по 2 часа это много. По-моему 3 раза в неделю достаточно. Все фитнес инструкторы говорят что телу надо давать отдых.
А питание у вас точно сбалансировано? Или все-таки исключили из рациона какие-то продукты?
Когда у вас началось выпадение? Какие изменения в образе жизни были в этот период?

"На завтрак ем творог 3.5% с киви/яблоком/вишней + орешки(кешью/грецкие/миндаль). На обед либо постные щи без картофеля с куриной грудкой, либо суп-пюре овощной со сметаной. На второе салатик овощной либо фруктовый(натертые зеленое яблоко и морковка с лимонным соком) На полдник горсть орехов либо яблоко. На ужин опять же незамысловатый овощной салат и филе рыбы на пару, либо курогрудь, либо два яичных белка."
Miss_bond, проблемы не в жирах. Жиры нам полезны. Переходить на обезжиренный творог - глупо. Наоборот, в молочке надо выбирать наиболее жирные варианты (чем жирнее, чем меньше будет выброс инсулина)
Из белков у тебя рыба (хорошо, кстати какая?) и куриная грудка и все?
Надо обязательно включить еще субпродукты: печень, всякие желудочки, сердечки и т.д.
Почему ты исключила гречку?
Овсянку тоже можно, только надо её с ***** с пометкой без глютена. Всякие бобовые (фасоль, киноа, чечевицу и т.д.) тоже можно на гарнир.
Почему только яичные белки? Яйца надо есть обязательно, причем в желтке всё самое полезное - там же куча минералов и витаминов, и только в желтке.

Из добавок принимаешь (принимала) что-то?

Miss_bond, жалко, конечно, что не сдавала анализ на ИР. Вдруг у тебя и нет ИР?
С аутоимунным - читай ссылки, я вчера давала на монатурал.

Капелька, привет, я мою голову ржаной мукой , бывает что на руке плохо смою , где-нибудь у локтя , присохнет, смываю , а там красное пятно ( реакция кожи на глютен????) тогда можно представить , что с кишечником при поедании хлеба , тортиков, мучного !!!! Я так понимаю , что у меня есть100% реакция на глютен , я похоже на белки плохо реагирую , аутоиммунка ???!!!
Антитела по щитовидке высокие , после родов долбанули !

всем привет, у меня тоже большие проблемы с выпадением(((( мне 34 будет, выпадать стали уже давно, но медленно( у моей мамы так же... думаю раз наследственное, то не вылечить((((( на макушке волосы очень редкие, реветь хочется, полоса шириной примерно 5-6 см еле кожу прикрывает, при малейшем ветре сразу видно, что проблемы с выпадением((

Лис, у моей мамы волосы повыпадали по типу АГА (сверху пух, на затылке обычные) . У неё волосы начали выпадать после 30, у меня после 20 (точнее в 21год). Я думала всё - кирдык моей шевелюре....
Ничего! Зарастила волосы прилично. Да еще не идеально (и не знаю будет ли идеально), но по сравнению с тем что было - результат видно невооруженным взглядом. А ведь доходило до того, что ветра боялась и дождя на улице и в спортзал сходить...
Вот можешь фото посмотреть
http://www.ivlena.ru/uploads/posts/2014-10/1413455523_progress1.jpg
так что наследственность не приговор. Тем более, я уверена, что у мамы такая же ерунда что и у меня (ИР). У неё сейчас так плохо с памятью стало, что она тоже села на диету (после книги "что углеводы делают со здоровьем, мышлением, памятью" ). Кстати книжку можно скачать, появилась на трекерах
http://ru-free-tor.org/torrent/384682/djevid-perlmutter-eda-i-mozg-chto-uglevody-delajut-so-zdorovem-myshleniem-i-pamjatju-2014-fb2

очень хороший результат!!!!! я в восторге, неужели возможно так востановить?!!! у меня после двух родов заподряд и кормлением грудью, ситуация катострофическая, + наследственное от мамы(( а вам просто определенная диета помогла, или вы какие то витамины принимаете?

Юля 78 и девочки! В книге "Еда и мозг" написано,что надо исключить глютен и из всех косметических средств по уходу за собой...сейчас только мыла голову ржаной мукой и думала про это. Из питания исключила, а голову мою))) Не представляю, чем мыть?

Лис, придется ветку почитать. Пиши на почту скину схему soktat1983@mail.ru
Но ветку надо почитать, мы тут подробно обсуждаем, надо понять сам механизм что происходит и что делать. Где-то последние 200-250 страниц


Кстати да, глютен ведь из уходовых средств тоже исключают.

Лично я мою шампунем без SLS. Если шампунь более-менее натуральный не вижу проблем. Можно мыть кастильским мылом (так советует Риккет в своей книге по восстановлению волос).

Девочки, у меня мама лечила андрогенную алопецию Платинусом - спреем и маской.
Покупаем на http://vom.pulscen.ru

Капелька, купила я кастильное мыло, помыла один раз, не поравилось: не промылись и были как сосульки. Надо еще помыть и книжку прочитать, м.б. там есть секрет помывки)))
А еще у меня прямо идея-фикс про непериносимость молочки (начиталась Светланы), а я ее так люблю(((.

Вот и меня аналогичная ситуация, поэтому и спросила и цвет волос стал прозрачным(

Нет железо не проверяла, я до диеты ела красное мясо и др.продукты, богатые железом каждый день день, а сыпались все равно жутко! Многие пишут, что из-за анемии и нехватки микроэлементов не могут выпадать волосы. Ведь сколько девочек пьют дорогущие витамины или железо месяцами(показатели ферритина повышаются, но на волосах это никак не отражается), а результата нет.

Да, надо проэкспериментировать, все равно терять уже нечего(((
Кофе вообще не пью, мутит от него и пульс учащается сильно.

В вы уверены что девочки дождались результата и удерживали железо на должном уровне? Моя врач сказала ждать результата пол года-год!
Я сегодня еще кровь на железо, гемоглобин сдала. Все низкое. Анемия. Слабость такая.

Тут вроде писали, что жирное нам не очень полезно...И тоже как-то влияет на инсулин. Рыба самая обычная белая(ценник на красную просто жуткий, хоть она мега-полезна, но рука не поднимается покупать), хэк, минтай, сельдь. Еще ем печень куриную, но не часто. Так гречка с глютен содержит вроде, нет? У меня стоит пачка цельнозерновой овсянки Nordic,но без надписи..Не стоит есть?
Желток не люблю с детства, не переношу вкус.
Добавки не принимаю, увлекалась хербовскими саплиментами полгода, но эффекта не увидела и забросила это дело. Наши российские брать не хочу.

Я знаю девушку, кот.пью железо уже год, а волосы все равно выпадают ужасно, хотя общее состояние у нее улучшилось(слабость, апатия теперь не беспокоят)

*пьет

[quote="Dream come true" message_id="51355810"]Была у эндокринолога и делала узи сегодня. У меня аутоимунный тиреоидит. Ничего криминального и лечение мне не положено. Этот диагноз у меня еще со школы и тфу тфу тфу гормоны ТТГ в норме. Так что получается моя проблема волос кроется в остром дефиците железа. У меня всего 6 микрограмм. А я думаю че я такая вялая стала и вечно спать хочу. Еще у меня дефицит витамина Д. На ИР сдавать ниче не хочу. Каким бы ни был анализ, мне и так надо убирать сладости. Неделю питалась правильно а сегодня съела пироженое. Тошнит ужас. Вообщем буду лечить ЖКТ, поднимать железо, и думаю волосы вырастут.[/
Витамин д пониж - от молочки.

Бобовые я, кстати, часто ем. Вот вчера фасолевый суп-пюре приготовила, гороховый тож люблю. Я ж не каждый день ем одну курогрудь да морковку)

С каких пор в гречка глютен?
Блин, на такие ограничения идти, и не найти достоверную информацию.
Про жирное - аналогично.

Я недавно делала ФГДС, у меня гастрит, повышенная кислотность и эрозии в 12пк, биопсия на хелика показала аж +++. Вот может мне такое выпадение и истончение и дает мой желудок?

Почитайте форум Светланы , на все вопросы найдете ответы :)
И лекции послушать очень советую .

Форум Светланы- это морнатурал или какой сайт?

Да, морнатурал

нет,для меня немного,у меня 3 раза в неделю силовые и 2 раза кардио разгрузочные)Я давно живу в таком режиме,а в ближайшем будущем планирую сделать это своей работой)
какие изменения я писала раньше на стр. 653 или 654,у меня было всё нормально со здоровьем до одного момента:переболела ветрянкой в оч тяжелой форме и умерла бабушка,что было очень страшно для меня,толи после стресса то ли после ветрянки,как будто с организмом что-то случилось,и полип в матке вырос и иммунитет упал,каждые 3 недели стала болеть тяжело и хронический тонзиллит объявился и ринит и гастрит,да и прост состояние вялое,ниче не хочется,только спать всё время,сил нет,даже на тренировки не ходила,соостветственно еще пиламного антибиотиков,чтобы всё это лечить,но сейчас тьфу тьфу потихоньку наладила вроде,операцию сделала,всё подлечила,всё пропила,а волосы-заразы,клоками лезут и с каждым месяцем хуже,их остается всё меньше,хотя не сушу феном,не выпрямляю,не завиваю,не крашусь.
Насчёт питания так: ни в чем себя не ограничиваю,могу и вина попить могу и макароны поесть,но не употребляю сладкое,т.к. не люблю,не ем мясо,в основном мой рацион: творог,фрукты,овощи,крупы,молоко,супы,яйца,орехи,рыбка редко,но вот чем грешу-это хлеб и соусы,но хочу сказать,что раньше с детства и до начала всех проблем я питалась всякой фигней-всю жизнь одни бутеры,картофан,чай с сахаром,да больше и не могу ниче вспомнить.т.е.питание улучшилось и режим улучшился в плане спорта,но стало всё плохо со спиной,к сожалению.
Как вы считаете,мне двигаться в каком направлении(питание,анализы,врачи?)чтобы остановить выпадение волос,потому что сейчас это уже пугает,треть осталась.Спасибо

Никогда не сталкивалась раньше с потерей волос. Ломались, секлись, да, но какой бы ни был стресс - никогда тотально не выпадали. Покраски были частые. И вот где-то год назад решила попробовать натуральные красители. Начиталась о пользе хны. Купила. Покрасила и себя, и сестру. Это оказалась роковая покраска и я проклинаю тот день!! Время выдержки было несколько часов + смывание без шампуня, дабы дать хне окончательно проявиться. Следующее мытье было через 3 дня. Все по инструкциям.
Уже через месяц волос стало на 30% меньше. Прошёл почти год: от густой шевелюры (моей и сестры) почти ничего не осталось. Старые волосы продолжают выпадать. Новые отрастают, но месяца через 2-6 все равно выпадают. Ума не приложу, что это может быть! Раньше как влитые сидели на голове, а теперь держаться всего пару месяцев. Никаких сильных видимых повреждений кожи не наблюдается (даже трихограмма не показала ничего), только небольшой зуд. Врачи у нас бестолковые, сплошное выкачивание денег, куча ненужных анализов, которые все оказались чисты. Сказали только что наблюдается то ли атрофия, то ли дистрофия волосяной луковицы, якобы недостаток питания, прописали стандартно шампунь и витамины.
За волосами у меня всегда тщательный уход и я не понимаю как одна покраска смогла настолько все разрушить.(( Теперь их тонюсенький хвостик. Полагаю только, что заработала чувствительность кожи головы, нарушив гидро-жировой баланс кожи. Пожалуйста!!! Может кто-нибудь сталкивался с данной проблемой, знает какие-нибудь действительно действующие средства для кожи головы!? Ведь как ты не лечи растение, если почва плохая, расти оно не будет. Сейчас принимаю витамины, из всех средств могу пользоваться детским шампунем и маслами. Процесс они не останавливают, но хотя бы зуд не мучает, от всяких дорогостоящих средств против выпадения он становиться невыносимым.

PS. Извиняюсь, если не совсем в тему!