Клуб худышек «Пышнотелая мечта»
Baby
49 211 ответов
Последний —
Перейти
туся
Олька, непонятно про обед. Помоему за час очень много можно сьесть. Вообще, у нас помоему у всех всего час обеда! Кушай и первое и второе, только небольшими порциями, а то переешь и дальше работать не сможешь.
Сладкая
9 полностью с Вами согласна. Я и так худенькая рост 170, вес 54......так после расставания очень похудела, хотя кушала как раньше. Стресс и переживания всегда влияют на вес!
Лязиза
Урра!!!!!!как тут оживился форум с возвращением Петепена,Петепен снова с нами!!!С ВОЗВРАЩЕНИЕМ,ДОРОГОЙ ПЕТЕПЕНУШКА!!!!!!!!!!!!!!
petepen
олька 12951 Ох не благодарное дело сравнивать одну девушку с другой будут обиды написал, что у той жира меньше сразу сарказм это вы для меня на дискотеке ╚девушки╩ в зале рабочий материал взгляд мой отрешен от вас как от объектов противоположного пола иначе он был бы не правильнымеще Олька Оленька ОЛЬГ много вот Петепен один, надо ник иметь или индивидуальный или подписывать фамилию если на фото ты в платье, а потом еще и в джинсах то пошли на дискотеку сравнений не получится сними одежду. Прими позы как Зая тогда можно посмотреть НО НО НОООООО. Отдельное уважение тебе за фото с головой и за умение фото сделать размером не в 2-3 мегабайта, 200-300 килобайт вполне на фото достаточно..:)
petepen
олька 12952.. тебе рассказать как я питаюсь? Утром завтрак 08 каша+белковый напиток, 11 творог+Б.напиток, 13 полноценный обед, 16 Б.напиток, 18 ужин, 22 ужин, 04 банан+ Б.напиток. На работу хожу с сумкой еды. Далее кашей скушай кило, а потом расскажи мне :) ну покидай туда курочку для сытности.
petepen
Лязиза 12958, ого сколько имоций и тебе здраствуй.:) снова с нами?... насколько я понимаю я с тобой и не расставался по крайней мере у тебя есть мой адрес и ты всегда могла мне написать.:). А я тебе если не ошибаюсь всегда отвечал:)
кнопка
я вот тоже пойду сегодня в спортзал
Малявочка
Зая, привет! Я вовсе не пропадала, каждый день вас читаю, просто результатов никаких нет, делиться особо нечем. 2 недели назад сдала госэкзамены, пока готовилась от Витернумо-Перитолом нажитых 46 осталось 44,5, но все-же не 42 как было...Сейчас планирую опять на перитол садиться но в моем городе из 50-ти аптек он был только в одной и только одна пачка, а мне нужно минимум 3:( Кстати я Овен( эмоциональная, шабутная и часто нервничею). Тебе кстати успокоительное помогает? напомни какое ты пьешь. А Витернум у меня остался 1,5 пачки, сначала перитол попью, а потом опять Витернум.
Малявочка
Гатунишка, ты молодец! Давай быстрее поправляйся!
Влада :((
Рetepen - 12959, ну почему же сарказм, для меня это звучит как комплимент... И , вообще, я к тебе со всем уважением... :((((
Лязиза
Петепен,я имела ввиду "Петепен снова на форуме":) Да,ты всегда с удовольствием отвечаешь на наши вопросы,конечно,но,общение в форуме-это ведь совсем другое, не так ли?:)
petepen
Влада 12965, не я не об этом просто сравнивать одну с другой это уже личные предпочтения вот говоришь ╚у тебя ноги короче чем у той╩ - и сразу виноватым становишьсяя то тут причем не я ж ноги то оттягивал:) за уважение спасибо :)
petepen
Лязиза 12966 конечно другое.:)
Зая
Малявочка, привет! я пила Персен, но перестала, т.к. от перитола достаточно тормозного эффекта было :) Уже дня 3 не пью перитол и вес снизился на 200 грамм... Я в шоке!!!! Посмотрю, как вес будет дальше себя вести, ниже 53 не допущу падение... Блин, это что же мне всю жизнь на перитоле чтоли сидеть???? :(
Зая
petepen 12960, но ведь столько белка просто опасно для печени... Мне врач в фитрес-клубе моем говорил, когда я про питание консультировалась..
Зая
ой ступила))))) не помню про печень или почки мне врач говорил :)))
petepen
Зая 12970 передай своему врачу что он бездорь!!! :) это он сам придумал? Профи едят до 8 грамм белка на кило веса и живут довольные я кушаю 3 грамма что и всем желаю делать врач этот он кто? Мистер Олимпия?... бицепс у него какой 50-60 см? сколько у него жим лежа? Сколько он тренируется? ааааА он теоретик? И может только болтать так как ему по дружбе дали это место в фитнес центре? И он не смог ни где больше свой потенциал врача реализовать?.... у меня есть друзья ровесники врачи. знаю я их подходы и мнения нифига они не могут уважаю только хирургов сказал отрежет значит отрежит..:)факт белок опасен ХА хА ХА да белок не обходим при занятиях ибо нагруженная мышца то свой белок возьмет по любому а возьмет она его у внутренних органов ослабит их и иммунную систему подорвет вотэто белок вреден, если его есть бездумно в бездумных количествах... :) вот:) выдал:)))))))))))))))
petepen
Зая, печень!!! она белок усваивает...
Влада
Рetepen, а что ты окончил? Педфак - физвоспитание? Или все только на собственном опыте постигаешь? Мог бы и фото выложить... А то НЕ ЧЕСТНО! :D
Влада
Зая, а как долго ты перитол принимаешь? Сколько положено по инструкции?
Влада
Зая, ты икры качала, да? И как увеличились, за сколько?
Катя
Зая, я фотки не высылала - куда надо выслать то?)) кому то конкретно? я знаяю что был общий ящик и туда выкладывали
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог197 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
petepen
Влада 12974.я то? :) первое образование программист второе учусь сейчас экономист кто с дипломом поможет? :). А вообще по спорту занимался со школы лыжами (спорт класс) 5 лет, 2 года баскетболом, 10 лет карате (последние 3 года тренировал), последние годы 11 занимаюсь бодибилдингом были еще увлечение настольный теннис 2 года, бокс 2 года, сейчас еще занимаюсь волейболом 3 года кстати Туся тоже уже год к нам ходит вот если складывать суммарно спортом я занимаюсь 35 лет. Больше чем живу. Фото выложу чуть позже будет две фотки мой прошлогодний тест чтоб было видно как я выход за 9 лет и что накачать мышцы возможно и мою совместную фотку с Тусей(тоже зимнюю)
petepen
Влада 12974 фото выложил....:)
Влада
А я 1,5 года назад получила экономиста! :D
Влада
Это было для Petepena...
олька
petepen, олек здесь больше нету :) а по поводу питания непонятно, порция какая? например, я так ем: утром кашу или мюсли в сухом виде примерно 1/2 стакана. обед: котлета обычного размера + пюре обычная порция :), ужин: кусок рыбы где-то 1/3 часть окуня, 2 вареные картофелины небольшого размера. это мало не для тренирующегося? больше я в себя не запихну, в перерывах етсь некогда, только булки.
Влада
Petepen, фото смотрела... Это что шкаф у тебя дома??? ОБАЛДЕТЬ. Даже непонятно становится, чего ты с нами воз(д)ишься... Тебе бы на Loveplenet зависать.... Да не, в принципе, понятно: ты и сам был худой, понимаешь... :)Молодец! Шея!!!! Плечи!!! Ноги!!! :ООООО А Туся - шикарна...:)
petepen
олька 12982. Ну а вдруг появятся? Ольки то? :))))).. нет понятия порция есть понятие калории.. эти у всех разные, кому сколько надо, когда калорий много люди жиреют, когда мало худеют. при тренировках белок считают 2-3 грамма на килограмм веса. Пихать не надо вот и пьют гейнеры просто их проще принимать и такой тяжесть нет
petepen
Влада 12983, :))))))))))))))) ну да занимаюсь по тихоньку.:) да не такой я и большой ну не маленький точно 100 кг это не так много :).. спереди я еще больше, но стесняюсь.:) напугать.. я как бы жимовик, перед у меня лучше развит\%)
олька
petepen, я в курсе про каллрии, просто не знаю сколько это все в граммах что я ем, хоть я и метролог :))) сделала фотку в коротких шортах, посмотри :) пойду на тебя смотреть :)
олька
круто, конечно, но ноги какие-то странные :) девушка рядом это туся? никогда бы не сказала, что она (сколько там лет уже?) тренируется, но фигура у нее класс, конечно, не спорю.
petepen
олька 12987, ноги ? странные ты о чем?... ну да отстают немного от верха но на них штаны тяжело найти обем ноги 72-74 см больше на много чем твоя талия:) икры тут бесспорно у меня минус но я работаю над собой ей лет? 22-23:)
petepen
сори....:))))).объем....:) 72-74 см
олька
да не ей :) а сколько лет она в тренируется уже :) кстати, в зале полно, которые на ноги плюют почему-то :) верх красивый, а ноги оставляют желать лучшего... не понимаю, мужские икры - самая красивая часть тела!
олька
petepen, ну я же специально для тебя фотку повесила! правда про "поуз как у Заи" я что-то забыла :))
Новые темы
олька
позу т.е.!
Anonymous
e
Мария
Мой рост 176, вес 54 и я довольна своей фигурой. :)
Зая
олька, нету твоей фотки там.. проверь!
petepen
олька 12990, про Тусю был отдельный пост с описанием сколько и чего и как.. не поленись там пол страницы текста напечатано где то 2-3 дня назад погляди
Юленька
Зая, я таблетки никакие не принимаю. Первые два дня было туго, запихивать всё, но я ела. Т. е ела то, что положено, как когда-то раньше. Первое-второе- дессерт. Потом на другой день тоже. Потом старалась что-то пожувать перед трапезами. Сладкое начала есть, прямо кусочки тортиков покупаю и кушаю. Была 51 кг, сейчас встала на электр. весы-52.8 Т. е скоро уже будет 53 кг. А моя мечта была 55-56. Можно и немного больше. (Мне не 20 лет). Так вот, сейчас у меня реально жор. Я ела так 5 лет назад. Появился аппетит. Правильно в тех ссылках было написано, и подруга говорила, ты главное ешь, и часто...ешь-ешь... Организм привыкнет. Вообщем довольная, как слон! Наготовила сегодня блинов, вчера на вечер ещё три блина съела, джемом намазала, с чайком...Боже, а как вспомню...когда-то совсем недавно я могла съесть в день один блинчик и три ложки супика и мне было достаточно.(на целый день). Ура! ура..Вот что значит сильно захотеть, помогла себе сама. Всем удачи, здоровья !!! И хорошего аппетита.))))(Потом отпишу ещё через неделю...как там у меня дела. Думаю в конце месяца нужно будет идти на другую ветку: как похудеть:)
Но лучше так. Эх..и попа вырастет и сиси.:)
Но лучше так. Эх..и попа вырастет и сиси.:)
Юленька
пожувать=пожевать(простите :)))))
олька
petepen ты посмотришь мою фотку или нет? ))) я уже занова отправила
petepen
олька 12999,Ну посмотрел. Высокая длинноногая симпатичная. И че? ..:) чтоб что то увидеть надо хотя бы в купальнике на тебя посмотреть хотя бы позы: спереди ноги вместе, спереди одна нога в перед, с боку, и ноги вместе со спины (ща в гостях у Туси)
олька
купальника нету. ну щас тчо-нибудь придумаю )))
олька
отправила на немножко :) про позу "спереди одна нога в перед" не очень поняла, так тчо только вместе ноги :) ужс, какие у меня страшные ноги сзади ниже колен, хорошо, что я там себя не вижу!
petepen
Олька-13002, да купальник вообще не обязателен можно в че мать родила но трусики могут быть стринги, а сверху не меняющий форму и размера груди лифона ногу впереди встань ноги в месте.. потом одну ногу поставь в перед. Еще Оленька, а сколько тебе лет это нужно чтоб понять, что у тебя скелет сформирован или нет, вообще по фото похоже что ты левша или нет? И поза с боку. Не закрывай спереди линию бедра:)ой поздно дАмой
олька
petepen ну тебе прям не угодишь. все. больше не буду фоткаться. нету у меня ни стрингов, ни купальников :D не левша я. мне без 1 месяца 21
Anonymous
Олька, нашелся тут какой-то пидрин , сейчас вам скажет своё мнение и вы поверите...блин...А кто он такой? Вы сами не можете дать себе критическую оценку? Мож он тут дрочит на фотки, бо никто ему так не показывает. Ещё ножку так поставь, джругую задери...(Я проржалась).
Следующая тема
Предыдущая тема
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.