Привет! Если каждый встречный считает своим долгом спросить у тебя: «Тебя что дома не кормят?», добро пожаловать в клуб худышек «Пышнотелая мечта»! Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат. В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом. 1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос. Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес» Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело» Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип» Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже) 2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье» 3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы. 4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней. Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.
Викки,тоненькие ручки тоненькие ножни :( у меня таже фигня.
Вишня
[102677093]
#14702
Да, видимо нервы и свекровь одна из основных причин нашей худобы. Хотя я и до замужества была худой. Но нервы, совсем никудышние. На сына кричу, как нервнобольная. Потом всё болит и поясница, и живот и всё остальное. Где тут поправишься?
Краса
[1848392256]
#14703
Прэтти 55кг рост177см Ты модель.У тебя высокий рост,сильно тоже не желательно поправляться думаю 60-62кг вполне достаточно. А это всего килограм 5набрать.Мелочь.
Вишня
[102677093]
#14704
Постоянно даю себе обещание сдерживаться и всё рано ору. Скоро сына таким нервным сделаю. Надо что-то пить.
Тут выше писали что нет смысла без тренировок пить гейнер. Мне кажется лучше пить детские смеси там много витаминов они колорийные.Хотя это мое предположение.
Викки
[1058990617]
#14709
вот еще фотка http://s61.radikal.ru/i173/0810/75/d602f7f16afe.jpg месяц назад сделана...блин,девченки плохо быть худой,но еще хуже быть САМОЙ худой(((Я худее себя еще не видела(((
Краса
[1848392256]
#14710
На последней фотке симпатичная фигура,на мою похожа :)очень
Краса
[1848392256]
#14711
Викки ты мою фотографию видела? Я ее удоляю
прэтти
[207996858]
#14712
хм...Викки,ну если ты худая,то у меня появилась парочка новых комплексов!У тебя и грудь есть,и ножки хорошие...Не понимаю
Краса,модель то модель.Но все же хочется иметь привлекательные формы,а не плоскую грудь,маленькую попу,костлявые плечи,выпирающие ключицы,лопатки.А до скольки лет кстати грудь растет?
Краса
[1848392256]
#14713
У некоторых растет всю жизнь, вместе с весом.А вообще лет до 25.До 20 активно, а дальше по 1мм в год.
Викки
[1058990617]
#14714
Краса Я НЕ ВИДЕЛА(((((А можешь мне ссылочку на мэйл прислать??ПЛИЗ yyulyy@rambler.ru
прэтти спасибо,конечно,но фотка всю искажает((Я худее,чем кажется на фотоМожет покажешь свою фоточку?)))
а я слышала,что грудь растет до 22-х
Краса
[1848392256]
#14715
Вики заходи завтра в 13 00 я выложу,все всем доссс
Викки
[1058990617]
#14716
))))ну ладно))))ПОКА-ПОКА!!!!
Гатунишка
[1728294335]
#14717
вот блин..не успела посмотреть, Краса) Претти, привет!я сделала ОП и очень довольна.ноги выше на странице 2 выкладывала!
Гатунишка
[1728294335]
#14718
Вики, ну ты в отличии от меня широкая) а я узкая слишком)
Гатунишка
[1728294335]
#14719
Викки, а чего там в обмороу падать? стройная фигура..только фото размытое..Краса, я из Сум.кстати купила себе костюмчик сегодня спортивный и кросовки! еле XS нашла..а майку взяла S, а то совсем в обтяг худит сильно..кросовки смешно смотрятся на худеньких ножках, они такие большие, хотя у меня 35 размер ноги) короче я все равно довольна, что в пятницу в зал иду!!
Вишня
[102677093]
#14720
Увидеть то фото можно, только как их здесь размещать не знаю. Свои самые страшные я сразу удаляю даже из собственных архивов. Сфотографируюсь специально и как-нибудь дам вам ссылочку.
Ната
[2783783568]
#14721
Привет девчонки, у меня та же самая проблема, рост 173 вес 51, вот нашла ссылку по теме http://gotovly.ru/nabratves/
Викки
[1058990617]
#14722
Всем привет!!! Гатунишка,фото все искажает,я ООчень худая,и узкая...С сегодняшнего дня решила завтракать овсяной кашей на молоке,с медом...правда до сих пор не могу себя заставить)))
Я вчера всю ночь не могла уснуть,мечтала о треножерном зале))))Так хочется пойти)) Девочки,а кто занимался с тренером на каких тренажер вы занимались?
Викки, я одно время по утрам ела овсяную кашу с курагой. Это более-менее съедобно. С мёдом не пробовала. А что от овсянки с мёдом можно поправиться или это так для большей маасы еды?
Краса
[1848392256]
#14724
Девочки я то же ем каши по утрам,но одними утренними кашами тут не отделаешься.Тут нужен режим, тогда будут результаты. Почему поправляються в лагерях и домах отдыха,режим. Я питаюсь : 9 00,13 00,17 00,21 00.каждые 4 часа как 3х летний ребенок :))))))))
Краса
[1848392256]
#14725
Конечно не тютелка в тютельку,по звонку, + - 30мин.Я знаю ,что я далжна помимо всех дел поесть приблизительно в это время.Но мне проще я пока не работаю. Викки надо пользоватся моментом пока она дома ,ей легче соблюдать режим и холодильник под боком,на работе такого не будет,чего я и боюсь.
Викки
[1058990617]
#14726
Вишня не знаю,но во всех диетах "потолстения" день почему то начинается именно с овсянки на молоке с медом и с орехами)))
Краса ну ты когда начала так питаться по часам,заметила какие то изменения?
А то что холодильник под боком-это конечно да,я когда работала -это просто *** был,там ни микровалновки не было,ни кафе,приходилось давиться дошираками и бутербродами,я тогда ее больше похудела(((
Ната, интерессная ссылка.спасибо почитаю..кстати у меня сутулая спина..может это и связано как то с худобой..Викки, ну вот напиши свои объемы.я выше писала..думаю ты шире)
Гатунишка
[1728294335]
#14728
Вишня на радикал.ру загружаешь и все..и даешь нам ссылку.потом удалить можно будет.
Викки
[1058990617]
#14729
Гатунишка не могу найти метр,когда найду-измерю точно..но примерно 83-66-82
Викки
[1058990617]
#14730
Краса,а где обещанные фотки?)))
Викки
[1058990617]
#14731
Гатунишка,вот еще раз посмотрела твое фото,где ты попой к нам стоишь,ну у меня в голове не укладывается,в каком месте ты худая????????Ты очень аппетитненькая,и ножки такие полненькие!!!!Вот бы мне такие ножки,я бы в таких темах не сидела
Тьфу!!Показалось!!!Никакая вы не худая!!!Вон ножки какие хорошие,мне бы такие!!!И руки тоже нормальные.Короче,мое мнение у вас отличная фигура,подкачаться конечно не помешает,а так Очень даже ничего!!!!ПОВЕЗЛО!!!
Викки
[1058990617]
#14738
Вишня,даже непарьтесь!!Все у вас ОК!!! А какие параметры?
Краса
[1848392256]
#14739
Девочки мы тут все приблизительно одного роста и веса 165 на 45
Краса
[1848392256]
#14740
Я наверно позно.Есть живие? Фото выстовлять?
Викки
[1058990617]
#14741
Привет Краса,выставляй)))
Краса
[1848392256]
#14742
http://s60.radikal.ru/i167/0810/ec/9a615c4809eb.jpg вот ссылка ,смортите а то скоро удалю.Все мы приблизительно одной комплекции.на фото вес 46 рост 166
Викки
[1058990617]
#14743
Краса какая аппетитненькая фигурка!!!!Блин везет же некоторым!!!!Животкик бы тебе подкачать,и такая конфетка будешь!!!А поправляться,не надо!
Краса
[1848392256]
#14744
Да животк там не ахти,это после беременности где то через пол года
Краса
[1848392256]
#14745
Викки ты тут? Сейчас выставлю с прибакой +5кг вес 51-52кг
Викки
[1058990617]
#14746
а ну тогда не страшно,не правда,зачем тебе поправляться?У тебя формы есть,фигура оч женственная!!!!Мне чтоб такой быть надо поправиться на 9 кг,а у тебя все просто супер!
Викки
[1058990617]
#14747
давай!)))
Краса
[1848392256]
#14748
http://s45.radikal.ru/i108/0810/e4/5773d9e8a8c9.jpg Сдесь я себе нравлюсь больше не забывайте, фото немного полнит!!!!!!
Викки
[1058990617]
#14749
Честно говоря не очень поняла разницу,мне кажется одинаковая фигурка,что на той,что на этой фотке.Мне очень нравятся,и вобще ты очень красивая мамочка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Давай бороться с ними сообща. Врачебную стадию и пункт «Народные рецепты» ты наверное уже проходила, а толку нет. Мне это тоже знакомо. Как ответила моя тетя-терапевт в ответ на мой вопрос: «Почему я такая худая?» - «Причин может быть тысячи и никогда не узнаешь какая из них главная». Тоже мне врач называется! В лучшем случае пропишут мезим, а то и пошлют со словами: «Кости есть, а мясо нарастет». А ведь ожирение они худо-бедно лечат.
В общем, перехожу сразу к делу. Если тебе удалось как-то продвинуться в этом вопросе, найти рецепты которые реально помогли – давай меняться. Со своей стороны предлагаю ознакомиться с моим багажом.
1. В этих книгах говорится о причинах худобы с точки зрения метафизики. То есть причину надо искать не в физическом теле, т.к. физическое тело отражает то, что происходит в душе человека. Это могут быть отрицательные мысли, эмоции, чувство вины, потребность во внимании и куча всего, зачастую возникающие еще в утробе матери или в раннем детстве. Как только обнаружится ментальная установка, которая тебя блокирует и является причиной болезни, проблема будет решена. В общем это интересно. По крайней мере хоть кто-то смог мне ответить на мой извечный вопрос.
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело» – глава «Идеальный вес»
Лиз Бурбо: «Слушай свое тело снова и снова – глава «Иметь красивое тело»
Владимир Жикаренцев: «Взгляд в себя» – глава «Оральный тип»
Лууле Виилма – практически в каждой книге рассматривает проблему недостаточного веса (как впрочем и излишнего веса тоже)
2. Есть также такие варианты как самовнушение и визуализация. Например у Норбекова есть методика, с помощью которой можно смоделировать (увеличит или уменьшить) любые части тела . Описано в книге «Дорога в молодость и здоровье»
3. Вариант для экстремалов – голодание (как это ни парадоксально). В книге «Чудо голодания» Поль Брег описывает как «влечил» свою сестру-худышку. Но повторюсь это не для слабонервных. Надо ничего некушать 7 дней, только пить много воды (меньше 7 дней нельзя – не будет эффекта т.к. организм за это время должен перестроиться). Сначала конечно худеешь. Но затем 2 недели надо питаться здоровой пищей – изголодавшийся организм будет усиленно набирать килограммы. В общем почитайте и сами сделайте выводы.
4. На закуску могу предложить выполнять «мудры» (упражнения для пальцев рук): «Морской гребешок» - помогает при отсутствии аппетита, астении, худобе и нарушении пищеварения (всасывания); «Чаша Чандмана» - способствует пищеварению; «Черпаха» - при астении и переутомлении и другие, их достаточно много от любых болезней.
Описать подробнее достаточно сложно. Книги на эту тему легко можно найти в любом книжном или в инернете.