ХУДЕЮЩИЕ!!! Давайте поддерживать друг друга,,,

сейчас поем . как раз получается в 18 часов и больше сегодня ни-ни!!!))))

Всем привет! Вес сволочь на месте стоит 67 кг.

Ленчик я обычный алюминиевый кручу

305 привет!!!!

а я железный. он потяжелее будет. и с непривычки мне конечно тяжело было крутить целых 15 минут)))

С непривычкм в любом случае тяжело, у меня спина болела ну ничего 30 минут усилий и все ок

Девочки, привет! Я сегодня сделала массаж спины, теперь все болит так, будто палками били... Как завтра терпеть - не представляю. Еще и отрубилась и продрыхла весь вечер после такой "разминки". Теперь сижу, как дурак, не знаю, то ли снова лечь попробовать, то ли сесть поработать.

пойду обруч покручу, а там посмотрим.

Ауау, что - никого не было??

мне сегодня делали второй массаж. Думала - сдохну прямо на столе. Аж нога дергалась. Обещают, что через два раза станет легче. Выживу ль?

поехала я к родителям, займусь зарядкой - уберусь в подвале :))

Вчера халтуриола. сегодня обруч крутила в течении часа:)

305 привет!!!молодец!так и надо)))

всем приветы!

вчера у меня симптномы болезни появились,шея-затылок болели,будто продуло и горло болело,глотать страшно больно...а под вечер вообще поплохело,думала температура,а там подлянское 37...а сегодня ниче,голова тяжелая и постболезненное состояние))

Ленчик,давай-ка поправляйся скорее,а то перезаражаем тут всех наших)

Лиль,молодец,целый час обруча))а с питанием как?

я ксати терь с мячиком регулярно занмаюсь,аж коленки с внутренней стороны болят,был бы результат,а вот обруч накручиваю через день-два..

а еще торжественно держусь с отказом от хлеба и всяких подобных мучных изделий,Кощей,а ты как?)

привет,сегодня опять каталась на роликах,часа наверное два,ноги даже болели.

Девочки. добрый вечер.

Оливковая спасибо!!!стараюсь выздоровливать!)))

Оливковая. ты супер!!!!!

молодец. держишься!!! Я так рада. что к весне все за себя опять взялись!!!!

А как мышцы от упр с мячом? окрепли???сколько уже времени ты их так качаешь?

доброе утро,девочки!!!)))

так,что это мы все болеем?Ленчик,Оливковая,быстро выздоравливать и больше не болеть!:)))

арсмотрела вчера "Юленька",показался немного жутковатым,жесть,а не конец!вот до чего доводит неудовлетворение собой и невозможность себя выразить...а в принципе хороший фильм,сюжет неожиданно интересный как для русского фильма,не попытались впихнуть что-нибудь гламурно-розовое или рекламное,молодцы;)

что ещё скажу,в пятницу всё-таки испобовала удалять волосы лазером во время курса роаккутана(на свой страх и риск),ничего страшного-ожогами,ранами и шрамами не покрылась,кожа осталась целой и невредимой,и усиленной боли тоже не почувствовала.потом мы с Федькой поехали по магазинам за продуктами и мне за кремом с спф,а то мой почти закончился,а без него совсем низзя!купила по скидке 1+1 увлажняющий крем с спф 22 и витаминами и серум для предотвращения появления морщин,серум уже испробовала очень понравился!:)пока шастали по магазинам скорец всего чем-то надышались в промзоне,может как раз на какой-то выброс попали,я была очень голодная,приехали домой пока еду разбирала поняла,что есть я не хочу,меня хватило на душ,мандаринку,секас и выпасть в прострацию на кровать...Федька тоже самое,но он хоть поел,как у нас целый день болела голова,я потом съела маленький кусочек торта,на кой хрен-неясно,как мне тошнило,но я мужественно перетерпела и не пошла к белому брату,короче спать легли в 8 вечера,попустило только в субботу утром,вот такие выходные.

я даже вчера на вумэн заходила на 5 минут,напала на тему про мужиков-жадин))))смеялась до слёз)))

http://www.woman.ru/relations/men/thread/3885482/ вот,если кто хотит!;)

Кощей привет!!!!

Приветик всем1!1

Ленчик, как дела???

Ленчик,Кощей, приветик)Ленчик,как ты себя сегодня чувствуешь?Я фотки с конкурса дождусь всё-таки?:)))(Pandora18@mail.ru)

Девочки привет!!!!

Пандора. сейчас вышлю)))

Лютик. все хорошо у меня. сапсибо)))

Как у тебя дела?

Пандора. я отправила фотки)))

У меня какой товесенний нервный срыв....скорее из за того. что мои объемы и вес немного увеличились...ругаю себя и ненавижу:) уже правда начала меньше жрать и не есть после 18.30. качаю пресс и делаю массаж живота. но это все только начало...результат пока полный ноль(((( а еще КД на носу дня через 3. да еще дома на больничном. короче все 33 несчастья...О УЖАС. а скоро лето. а я как слон!!!!

Недавно я еще только позавтракала. сейчас чуток времени пройдет и я позанимаюсь...поприседаю. покручу обруч. сделаю повороты с палкой. покачаю пресс. Я кстати пресс качаю по программа: Пресс за 8 минут.

У меня столько планов и желаний по пути к ерасивой стройной фигуре. где бы еще время то найти...Это пока я дома. но скоро меня выпишут и опять на работу и времени на себя опять не останется...

Ленчик, объемы?? у тебя???

не поверю, что намного!! Себя ненавидеть не смей!!!1

я тут сама вон никак не могу ничего с собой поделать

до вчерашнего дня хотелось есть:)))))

Лютик. меня талия увеличилась на3 см. а она у меня и так не маленькая была. для меня это ужас!!!!

ляжки на 1 см. вес на 2КГ!!!Это вообще жесть!!!!

А у тебя как дела обстоят?

Ленчик,ты прекрасно выглядишь,и платье-супер)

а то что немного поправилась,наверно,из-за болезни.не переживай

съела 2 арахисовых печенья,вроде немного,а вкусно и сытно,и есть уже не хочется)))

девочки,ну у вас же выходной,выходите поболтаем,а?:)

так,деффочки,объёмы-это когда попец не влазит в сиденье карусели в парке аттракционов,всё остальное досадное и временное недоразумение!!!)))))злая я какая=)

Кощей. ну ты жжешь)))))

Ты свои то объемы измерила как обещала;)

да забыла...что-то с памятью моей сталось,ведь правда в последнее время многое забываю,какие там витамины хорошие для памяти есть?:)сегодня после работы измеряю!!!

Я пошла поскраблюсь. а потом упры какие нить подклаю. ща тока пика себе хорошего поддам!!!)))

ну я и ошибок наделала. сама в шоке...

Я поскрабилась кофе. сделала массаж в ванной живота и ног спец селиконовой рукавицей с пупырышкамию затем 200 поворотов с палкой и 65 приседаний...устала...еще сегодня по плану пресс по 8-ми минутной программе.

а я засыпаю,всегда тяжело работать в первый день)))

Не спать! Не спать!!!!))))

хочу после работы съездить в торговый центр прикупить себе парочку вещей на лето,на работе уже дали подарочную карту к празднику,а она котируется во всех классных вещевых магазинах,так что надо тратить!;)

не,ну правда,начала серьёзно задумываться-что выпить,чтоб не спать???кофе не помогает ни фига!