Для тех, кто весит больше 80...давайте вместе худеть?

А мы еще вчера с подругой удивлялись, чего это нам так хочется кушать.Ей - сладкого, а мне - просто кушать ))). Это луна виновата значит..

500 г в неделю - это 12 кг за полгода!!!!! )))))))

типа во всем надо искать положительные моменты... )))))))

Гренадерша, вот и я так подумала ))). При сохранени положительной динамики к новому году меня будет ветром носить )))

Сегодня 81 кг!Минус 1 кг за 36 часов!это потому что решила уменьшить порции до 200 г и есть 5 раз в сутки.Уменьшить-то я уменьщила,а поесть получилось всего дважды.

Я вот посмотрела свой график сегодня - а я с прошлого сентября похудела-то уже на 7 кг!!!!!! Вроде и не мало и долго - по меркам поклонниц чудо-диет.

Правда,усталость чувствовалась вчера.Насчет картофельного сока могу сказать,что он нормализует кислотно-щелочной баланс крови,то есть улучшает обмен веществ.Поскольку мы едим в основном все вареное,кровь сильно закисляется.

Но октябрь я просидела дома с переломом. Ноябрь-декабрь - поездки по курортам. И новогодние праздники опять же... Но я все худею и худею, несмотря на препоны, а не набираю вес, как могла бы

тише едешь дальше будешь, вот что я могу сказать ))

в детстве кстати всегда ела сырую картошку - просто не могла удержаться, когда чистила - так хотелось )))))

Пипа и не только к НГ (хотя его конечно мы встретим троситнками) - мы уже и к лету успеем покрасоваться в коротких юбках )

Девочки здравствуйте!!!
А как сок из нее Вы выжимать собираетесь?
Кстати на вакуумные тренажеры я вчера сходила- мне жутко понравилось.
Всем советую.

Уж сколько раз твердили миру,что диеты вредны!Но я тоже наступала на те же грабли.В результате вырос живот-организм решил,что лучше запасы поближе складировать,все равно скоро понадобятся.

Гренадерша, я как-то пыталась строить график веса. Каждый день заносила вес, график слегка колебался. А по прямой линии тренда было видно, что он в целом снижается. Вот и у тебя тренд на снижение веса ). Я не переживаю, пусть будет 2 кг в месяц. Это лучше, чем 5 и даже чем 3. Чем медленнее уходит вес, тем лучше. Я о шкурке и морде лица всетаки переживаю..

Кстати,на каком-то не похудательном сайте один мужик рассказывал про друга,похудевшего на 12 кг за месяц только потому,что втягивал живот всегда,когда не спал.Я забываю,или устаю.

Картошку надо на мелкой терке натереть и отжать. Полученный сок выпить. Я помню, эта история давно была, та хзнакомая - подружкина соседка. Помню, многие тогда у нас на работе пытались этот сок пить, и в итоге все бросили. А мадам эта с тех пор вес вроде как не набрала, но она больше пьет, чем ест, пожалуй. В аптеке же много спиртосодержащих препаратов ))). Поэтому о долгом эффекте речи, конечно, нет. Но он был, и это факт..

Мне когда было лет 13-14, я каждый день в кровати перед сном по 1000 раз втягивала и надувала живот. Тогда я очень сильно похудела. Но вероятно - просто изрослась, стала меньше есть и больше гулять. Но это все несложно делать, необременительно и можно попробовать. Вроде как внутренние органы от этого массируются - кишечник. желудок и т.д..

а если за час до еды не получается
только за полчаса?
это только утром или перед каждым приемом пищи?

Аня, да я точно утверждать не могу, надо будет узнавать. Я думаю, и полчаса - нормально. Это я дома сижу, так мне - что час ждать, что 30 мин. А кому надо на работу - это же проблематично. Там надо 10 дней пить сок утром натощак, потом 10 дней перерыв, потом опять 10 дней пить. На этом лечение закончено. Давайте, я попробую и скажу результат. А то получится, что научила фигне. и из-за меня 20 дней кто-то будет страдать.

Да ладно- даже интересно. Я вот люблю эксперименты над собой проводить. Один всерашний вакуум чего стоит. Так что я с Вами.

Аня,лучше бсего иметь сокобыжималку и пить разные полезные соки.Или натереть на мелкой терке и отжать.

да вот с соковыжималкой у меня как раз проблемы, надо купить. Они вообще бывают универсальные?Ну там для цитрусовых и всех остальных?

Ну вот,я тормоз.Сначала отправила,потом почитала.Насчет сока думаю лучше его всегда пить,картофельный надоел-пить морковный.

Одни для цитрусовых,другие для всего остального.

Лила, да сок конечно очень полезен. Мне кажется морковный, намного полезнее картофельного. Но там прикол был именно в картофельном соке.

Я попробую первые 10 дней. Если никакого эффекта, то вторые 10 дней пить не буду.

Уменя раньше,когда занималась короткими голоданиями,соковыжималка стояла всегда на столе-выход на соках.Мне вкуснее морковный.От яблочного есть хочется.

Вот,нашла у А.М.Тартак.При повышенной кислотности желудочного сока полезно пить натощак картофельный сок.2 столоые ложки сока разведите водой 1 к 1.Через несколько дней после начала лечения кол-во сока увеличьте до 3 ложек.Курс -2 недели,весной и осенью.Есть послабляющий эффект.

Всем привет !!Я тоже решила сесть на диету . Я бы не сказала что я жирная . скорее недовольная . Я хочу не много всего минус кг 5-6 больше не надо . Хотя последнее время меня бесят кости

Девченки, я решила каждый день взвешиваться. Т.к. если раз в неделю это делать - можно пустить на самотек процесс. а тут как увидишь замедление сброса или прибавку, то это как-то дисциплинирует.

Девы1Читали тему про калорийность жареной картошки,последнюю страницу особенно.Уписаться!Во,проблемы у людей!

ну привет что ли! А вот и я! Что могу сказать -минус еще 200 гр и завтра мероприятие, но ничего, с 10 марта сессия - вот где засада! Хош не хош - на неВрах скинешь!! А про соковыжемалки - они в принципе универсальные, хоть для цитрусов. хоть для морковки. Но советую в недею не пить более 1 стакана морковного сока - пожелтеете. А уж если пьете, то добавляйте или сливок немного или растительного масла, т.к. каротин без жиров не усваивается!!

А пропала я - потому что учусь, сессия на носу ,а я не готова..о как!!!

и черт меня дернул в 37 лет поступить в институт!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ириска,респектище тебе!на кого хоть учимся?

лана красопетки!!приду завтра. Всем привет и удачного похудения. Мы еще заставим глядеть нам вслед и облизываться!!!

сама не знаю.. звучит так"Социальная работа и профилактика правонарушений" о как!!

одно приятно. Мой муж хвастается: у меня жена студентка-первокурсница!! дожила млин!!

так...и где етот хрюндель..где его искть ??? (это я про поросенка)

все есть...и колонки и крыски.. А ХРЮНДЕЛЬ ХДЕ??

Красотки, хай! ИРИСКА, хрюндель вот http://www.chudo-dar.ru/256/

Йооохаааауууу! У меня наконец стрелка весов сдвинулась влево. Четвертый килограмм добит, ндеюсь. Не плохо за месяц, как мне кажется, тем более, что без напряга и диет.

Насчет картофельного сока надо подумать, инфу поискать еще. Если кислотность понижает - это гуд, у меня как раз повышенная

У меня сейчас будет ужин. Буду лопать тушеную овощную смесь, 1 запеченое куриное крылышко, может немного творога поем.

Девы, хай.

Проявляла сегодня чудеса силы воли опять.

ну вот писала писала и все исчезло ((((

Опять исчезло....

Третья попытка рассказать о своем походе в магаз...

Девчонки приветик. Я вчера опять съехала с рельсов съела грам300 рыбы горячего копчения.