Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!

Сообщение было удалено

Лена, я восхищаюсь людьми с такой силой воли! Сама всю жизнь худею. Продолжайте писать. Очень интересно!

ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ
В основе лечения ожирения лежит диетотерапия, то есть ограничение приема пищи с назначением разгрузочных дней. Из медикаментозных средств по рекомендации врача применяют анорексики - препараты, снижающие аппетит. Но использование этих средств, как и низкокалорийные диеты в 800 ккал, оправданы лишь для людей с ИМТ>30 и только под наблюдением врача. Более стойкие результаты достигаются при применении сбалансированной диеты в 1200-1700 ккал (в зависимости от сезона, возраста и состояния здоровья пациента), которая позволяет снижать вес постепенно.

Все подобное я пробовала, ничего мне не помогла так вы пишите. Только бариатрическая хирургия спасла. А было все так серьезно, что даже диабет уже начинался, чуть группу не дали. Хорошо что вовремя порекомендовали обратиться в клинику. В итоге шунтирование желудка сделала Мазикина во Фрауклиник. Вот это реально я почувствовала улучшения не только на физическом уровне, но и гардероб весь менять пришлось) Ушло за полгода 42 кг. Вот так то.

Завтрак: 100 гр. отварной рыбы или куриной грудки или полпачки творога или яйцо + огурец. Обед: суп (без мяса) на воде, салат. Ужин: 2 куска сыра, тёртая отварная свёкла с грецкими орехами. В перекусах ела фрукты. Короче говоря, из еды оставила только: кефир, овощи, фрукты, орехи (иногда по 60 гр.), сыр, постное отварное мясо, творог, отварная рыба... Диета была достаточно жёсткая, но примерно через 4-5 дней желудок сокращается в размерах и не просит много еды. Но такая пища быстро переваривается и поэтому быстро наступает голод. Главное-быть не дома! Если находишься на работе и рядом нет еды, то это легче. Короче говоря 17,5 кг. за 2 месяца я сбросила относительно легко. Но оказалось, что я рано обрадовалась...

Чисто по-женски могу сказать: очень хотела что-бы у меня появилась личная жизнь. Грустно когда на 8 марта тебя поздравляют только коллеги по работе (и то только потому-что "так положено"), когда не надо готовить мужу (или любимому человеку) обед... Не скрою, появилась любовь к алкоголю. Приходишь домой, там никого нет и никто не придёт! И тогда выпиваешь стаканчик... Проблемы от этого не исчезают конечно, а иногда в таком состоянии своё одиночество и никчёмность осознаёшь и ощущаешь даже острее, чем в трезвом состоянии... И тут произошёл случай, которому я благодарна!

Спасибо Вам, 118 кг. А кому-нибудь ещё это интерессно?

кушать-какое-то быдлячье слово.. люди едят... вобще. если придерживаться даже коридора калорийности и есть все в этом коридоре, все равно будешь толстесть:) не будешь толстеть только от продуктов без жира...

1427-Если уж поправляешь кого-то,то делай это грамотно.В отличии(от кого-то)

Кошка, за 30 дней я похудела так: я человек импульсивный,холеричный,и люблю "все и сразу" (от этого и мои проблемы с весом- не может,гад, уйти так,чтобы не вернуться!:)))) Потому что худеть постепенно,медленно- на диете я не умею,мне легче вообще всего себя лешить,чем испытывать постоянное чувство голода (во время голодания его нет- читайте дальше почему)Так вот,мне 17 лет было,наткнулась я,на мамину беду))) на книгу поля Брэгга и Герберта Шелтона- двух гуру в теме ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ. Они были так скажем,первопроходцами) Вообще,всем советую почитать Брэгга- он умер в 94 года (при здоровье как у мальчика лет 10-ти)),НЕ СВОЕЙ смертью- катался на серфинге!) Вот так)
О голодании писать оч долго,советую книгу- зачитаетесь) По крайней мере я перечитывала их не раз- помогает во время голодания.
Так вот мне было 17 лет,мама мне накупила дестиллированной воды,и так я сидела на ней 30 дней- меня ничего не могло остановить- и я дошла с 72кг- до 47кг (не помню точно),жировая прослойка стала настолько мала,что и месячные меня оставили)) Но знаете что- ЧУВСТВОВАЛА Я СЕБЯ ПРЕВОСХОДНО! БЕЛКИ ГЛАЗ- БЕЛЕЕ БЕЛОГО,ГОЛОС-ЧИСТ И ЗВОНОК КАК У РУСАЛКИ,КОЖА-ПРОСТО БЛЕСК И ИДЕАЛ!
Самые трудные первые 3-4 дня голоданя. Потом желудочный сок перестает вырабатываться и вам пофигу на еду,пропадает голод начисто! И после этих дней,мне казалось я могу голодать хоть сто лет)) Потому что с каждым днем силы только прибавлялись,и становилось лучше. Килограммы уходили,а тело очищалось....
НИЧЕГО НЕ ОБВИСЛО,НИКАКИЕ ПОЧКИ И ПЕЧЕНЬ НЕ ОПУСТИЛИСЬ,ГРУДЬ ТОРЧАЛА,ВРАЧИ БЫЛИ В ШОКЕ)))))
ПОТОМУ ЧТО мне тогда было всего 17 лет! Организм еще ничем не засорен,ни алкоголем,ни сигаретами,родители тоже не курят,не пьют),и я тогда еще не работала- все 30 дней была дома. Гуляла (не тусила,а именно- гуляла на воздухе),по утрам в течении всех 30-ти дней- зарядка (30-40мин) Я настолько была увлечена этой системой очищения и похудения,что открыла бы фан-клуб Брэгга и Шелтона уже давно,если б они тока живи были)
А

3-4 лишних кг проблемнее всего убрать, тут полный голод нужен, что бы вы не говорили...причем месяц-два...

Когда я сбросила 30 кг...из них 20 кг удалось убрать за 4 месяца, а последние 10 за 5 месяцев. Сделайте вывод...

Чертовка, а смысл в разводках какой? Ведь за это бабло не платят...

у многих жить = есть. Что значит "стала жить". Жизни состоит из каких-то действий. Поэтому я и интересовалась КАК ПОМЕНЯЛАСЬ ЖИЗНЬ. Моя знакомая похудела на 10 кг за полгода записавшись в волейбольную секцию. Жила как обычно только 3 раза в неделю волейбол. Потом с э тими волейбольными друзьями стала ездить на покатушки на джипах, летом на байдарках.. и пошло поехало. НЕ узнать. Вот это ПОМЕНЯЛА ЖИЗНЬ.

ПХ, как это? из здорового человека делают инвалида?

Лен ну не тяни, а то напоминает кино гле Миронов куплеты пел. Потом всех всех в сад..

девочки заметьте, она когда рассказывает историю, говорит по капле в день, зато когда когото поучает ,целую петицию может написать, значит может писать быстро и много, что из этого следует?

Пишу про фильм "худеющий",снятый по кингу. Там этот жирный мужик ехал на машине с женой и тут она решила ему забацать минет. он от кайфа забалдел и не заметил на дороге девушку,сбил ее на смерть. это была дочка того цыгана с гниющим носом. на суде мужика оправдали,т.к. там работали его друзья,и потом этот циган проклял и мужика,и рузей. вот так-то :) мужик начал худеть,второ покрываться чешуей,а с третим не помню че стало

3904 Вот приятно поговорить с просвещенными людьми. Цыганка там была молодая. Но это в фильме. Очень правдободобный фильм. Мужик то мучился, мучился от излишенего жира, а потом как начал стремительно худеть. Главное ест за 3-х, а худеет! А про книгу я не знаю. Так значит это Кинг написал? Ну и ну.

3908 Вот и я не помню подробно. Еще и фильм то до конца не досмотрел. Уснул. Точно за ним был грешок. Вот и прокляли.Так а что с ним потом было? Сняли проклятие?

Не могу понять- где порожковые щенячьи визги по поводу хорошей фигуры? Где рассказ взахлеб о поклонниках? Почему через 2 месяца совместной жизни пиражог проводит вечера на форуме??? Мы с мужем первые года 2 простите как кролики сношались в любом углу. У человека по идее башку от счастья сносить должно. А пока только вселенская тоска да заунывный стон- почему люди такие злые да почему меня обидеть хотят. Охренеть просто. Да я как только новых шмоток накупила на маленький размер- у меня фотографии пачками пошли. Это толстая не любила камеру, а худая с удовольствием позирую. У автора наоборот, свинские фотки в наличии, а единственную нормальную только вчера сделала??? Как-то не лепитцо

4615, БАТЮШКИ))) КАК МЫ ЗАГОВОРИЛИ)))5 ДНЕЙ БЫЛА ТРЯПКОЙ, А СЕЙЧАС ОПЕРИЛАСЬ) ДА У МЕНЯ ЕСТЬ ЛИШНИЙ ВЕС, НО С ТОРТИКОМ Я НЕ СИЖУ ТАК КАК СЛАДКОЕ С ДЕТСТВА НЕ ЛЮБЛЮ!И ДО ВАШИХ 146 КГ Я ЗА ВСЮ ЖИЗНЬ БЫ НЕ СМОГЛА ОТОЖРАТЬСЯ! ВО МНЕ 70 КГ, И Я СЧИТАЮ ЧТО ЭТО МНОГО!!! ВЫ ВМОЕМ ВЕСЕ ПИСАЛИСЬ ОТ СЧАСТЬЯ. ТАК ЗА ЧТО МНЕ ВАС НЕНАВИДЕТЬ? МНЕ ВАС ЖАЛКО! ВОЗМОЖНО ВЫ И ПОХУДЕЛИ, НО КОМПЛЕКСЫ ОСТАЛИСЬ!

Вика, а это дорого? Массаж ручной или аппаратный?

Да, на первой фотке 30летняя баба с 12 размером груди, без часов и браслетов. на 3-4 пенсионерка 50 лет с часами и браслетами, на последней девушка 20 лет с нулевым размером груди, отсюда делаем вывод, что Ленок-пирожок, мужчина-троль, на работе скучно сидит прикалывается(IP адрес числится за ЧОП в С-Петербурге ) Видно в охране настолько скучная работа, а мозгов на занятие поумнее не хватает- даже текст не печатный а копипаст.

Всех приветствую!!
Как на одном дыхании всю ветку прочла,заразилась энтузиазмом,здорово все...
Вот только лишняя кожа меня пугает, я сама полненькая,при 178 см вешу 94кг,но моя полнота не сильно бросается в глаза.НО у меня живот, как на 7 мес беременности,я уже представила,как я похудела,тока куда девать фартук? Может оставить все как есть?)))
Хотя моя знакомая нашла решение проблемы(похудев с 62 размера до 46 за год где-то у нее было много висящих складок как у старухи), она снова набрала вес, до того же 62 размера))),зато кожа теперь не висит.
Теперь про начало новой жизни в 27. Это возможно, в следствие некоторых ситуаций, возникающих в жизни, меняющих мировоззрение,жизнь меняется.
Мне нравится одна восточная фраза,дословно не помню,но суть такова- если жизнь не меняется, измени что-то в себе.И уж точно могу вам сказать девчонки- мужчинам нравится харизма,внутренняя подача,а лишние кг...Мне такие мужчины не нужны.Я вот тоже думала,что причина моего развода была внешняя непривлекательность(со временем,расслабилась),зато этот развод мне дал такой толчок,я стала интересна мужчинам,самой себе и вышла снова замуж за врача, теперь он меня хочет похудеть))))Он говорит-я люблю каждый твой см, только похудение нужно ТЕБЕдля ЗДОРОВЬЯ. Извините за сумбур, тороплюсь)))

кстати, меня раньше тоже к пышкам можно было относить, за год 7 кг скинула))

За год минус 27 кг. На спорт и на диету не смогла, слабая воля, помог похудеть полный отказ от алкоголя. через нормализацию обмена веществ и отключение депрессивного жора. Чтобы не пить при моей бесхарактерности принимала капли мидзо когда хотелось выпить и в праздники.. Пить после капель неприятно и доходит до полного отвращения к алкоголю

Хорошо, больше не буду рассказывать. Просто хотелась поделиться с теми, у кого есть проблемы с весом. Не собиралась никого и ничего рекламировать, так как худела сама без помощи врачей и всякого кодирования. Мне понадобилось только 2 года. Жаль, что авторы ответов 11 и 13 так отреагировали.

Рассказывай, а лучше фото покажи до и после.

Спасибо Вам, 118 кг. А кому-нибудь ещё это интерессно?

Автор,пишите книгу!У вас хороший слог:))

Ой! Ульяна! Вы можете позже прочить, а то мне даже неудобно! Понимаете, просто я дома и на что-то отвлекаюсь. Бельё стираю, по телефону говорю, еду на завтра готовлю...

274 :) вы словаря Даля перечитались :) там ведь и продолжение про "кушать" есть :) а еще лучше ознакомтесь со словарём Фасмера :)))

А сколько вы сейчас весите? 30 кг?