Рецепты домашних масок

А так как кожа век, во время бодрствования, почти всегда подвижна (моргание глаз, мимика), то если она не будет достаточно увлажнена, растяжки и первые морщинки не заставят себя долго ждать. Поэтому самым важным элементом в уходе за кожей вокруг глаз является ее увлажнение, причем с самой юности.

Отнеситесь очень тщательно к выбору средств по уходу за кожей век. До 25-ти лет, а еще лучше до 30-ти (если ваша кожа вокруг глаз не находится в критическом состоянии) стоит воздержаться от антивозрастных косметических препаратов.

Старайтесь подбирать легкие, увлажняющие кремы и гели. Хорошо подойдут для этой цели и специальные натуральные масла, которые можно купить практически в любой аптеке. Выбор их довольно таки большой, поэтому старайтесь, прочитав описание их назначения, подобрать для себя наиболее подходящее.

Также обращайте внимание на состав косметики, так например, после средств, в состав которых входит ланолин, кожа вокруг глаз может покраснеть, и немного припухнуть. Очень хорошо, если в кремах содержатся витамины А и Е.

- Взять оливковый майонез, нанести на руки, а потом надеть на руки резиновые перчатки. Смыть через 30 мин теплой водой.

Нанести на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Процедура помогает укрепить ломкие ногти.

Как убрать синяки под глазами

Хорошим народным средством, помогающим убрать синяки под глазами, является картофель, причем, как и сырой, так и вареный. Можно просто взять 2 кружочка очищенного сырого картофеля, положить под глаза (или же полностью накрыть глаза), и полежать с ними в расслабленном состоянии минут 20. А можно отварить картофель, сделать из него пюре с добавлением молока, и когда оно остынет, наложить на кожу под глазами на 20 минут, после чего умыться прохладной водой.

- Морщинистая кожа рук станет мягкой, если в нее втереть на ночь смесь из яичного желтка и одной столовой ложки меда и надеть хлопковые перчатки.

Или вот еще народный рецепт маски из картофеля, убирающий темные круги под глазами: Натрите на мелкой терке сырой очищенный картофель. 2 чайные ложки тертой массы смешайте с 1 чайной ложкой оливкового, или любого другого растительного масла. Смажьте кожу вокруг глаз растительным маслом, после чего наложите приготовленный состав. Спустя 20-25 минут смойте маску крепкой заваркой зеленого или черного чая, наполовину разбавленной водой.

Чтобы убрать синяки под глазами приготовьте следующую картофельную маску: Одну очищенную сырую картофелину натрите на терке. Полученную массу смешайте в равных пропорциях с овсяной мукой (по половине столовой ложке). Добавьте в смесь немного молока, чтобы образовалась густая кашица, после чего наложите ее на кожу вокруг глаз. Держать около 20-ти минут.

Убрать темные круги под глазами можно попробовать при помощи творога. Хорошенько разотрите его ложкой, и наложите под глаза на 15-20 минут. После уберите ватным тампоном, смоченным в холодном черном или зеленом чае.

Также при синяках под глазами рекомендуется делать компрессы из прохладного чая, или же просто прикладывать к глазам остывшие использованные пакетики чая.

Питательная маска для век, применяющаяся в борьбе против синяков под глазами: Очищенные грецкие орехи измельчите в кофемолке до состояния муки. 2 чайные ложки этой муки размешайте с 1-1,5 ст. ложки растопленного сливочного масла, и добавьте 2-3 капли натурального лимонного или гранатового сока. Нанесите маску на кожу вокруг глаз, и оставьте на 15-20 минут. Затем смойте водой комнатной температуры.

Огуречная маска против темных кругов под глазами: Свежий огурец натрите на самой мелкой терке. Возьмите половину столовой ложки полученной массы, добавьте к ней такое же количество измельченной зелени петрушки или кориандра (кинзы), и столько же сметаны. Все размешайте и наложите под глаза. Через 15 минут умойтесь прохладной водой.

Или же просто приложите к глазам кружочки свежего огурца на 20-25 минут

Рецепт питательного крема для устранения синяков под глазами: Очень мелко измельчите листья и стебли петрушки. 1 столовую ложку зелени тщательно разотрите с 2-мя чайными ложками мягкого растаявшего сливочного масла, чтобы образовалась однородная кремообразная масса. Такой крем хорошо наносить на ночь перед сном, хорошенько вбивая его в кожу вокруг глаз.

Значительно улучшит цвет кожи вокруг глаз такое народный рецепт: 1 чайную ложку сухой травы шалфея залейте половиной стакана крутого кипятка, плотно накройте крышкой, и оставьте на 30-40 минут. После этого процедите настой, и разлейте его на 2 части. Одну часть заморозьте в холодильнике в формочках для льда, а другую нагрейте до горячего состояния. Делайте это так, чтобы у вас в одно время был сразу и лед, и горячая часть. Затем смочите ватный тампон в горячем настое, и промокните им полностью кожу вокруг глаз, а после этого сразу протрите кубиком льда. Потом снова примените горячий состав, и затем опять лед. Проделайте эту процедуру раз 5. Такой контраст очень эффективно убирает темные круги и опухлость век.

Точно по такому же рецепту можно использовать настой из смеси 1 чайной ложки сухих цветков ромашки лекарственной с таким же количеством укропа.

1 столовую ложку измельченной зелени петрушки залейте половиной стакана кипятка, и настаивайте в течение 15-20 минут. Затем хорошенько смочите 2 кружочка из ваты в еще теплом настое, наложите на глаза, и слегка прижмите. Желательно это делать лежа, чтобы вата не отпадала. Полежите с таким компрессом 20 минут, после чего умойтесь прохладной водой.

Хорошо подойдет для компрессов от синяков под глазами настой из васильков и розмарина лекарственного: 2 ст. ложки свежих или сухих цветков василька (или 1 ст. ложку сухой травы розмарина) залейте стаканом кипятка, плотно накройте, и дайте настояться около 20-ти минут. Далее используйте отвар как описано в рецепте выше. Такой настой можно хранить в прохладном месте несколько дней, и разогревать перед использованием

Вообще, очень хорошо помогает убрать синяки под глазами косметический лед. Лучше всего его делать из заварки чая (1 чайную ложку черного или зеленого чая залить 1 стаканом кипятка) или из настоев сухих трав, таких как шалфей, цветки ромашки и василька, а также зелень укропа или петрушки (1 ст. ложка травы на 1 стакан кипятка). Просто протирайте им очищенную кожу вокруг глаз каждый день утром и вечером.

Свежие лепестки мальвы смочите в холодном молоке, и наложите под глаза на 15 минут. Или вскипятите молоко, и после того как оно полностью остынет, смочите в нем кружочки из ваты, наложите на глаза, и спустя 15 минут умойтесь прохладной минеральной водой.

Возьмите мякиш белого хлеба, и хорошенько смочите его в холодном молоке, чтобы образовалась кашица. Обильно нанесите эту кашицу под глаза, и оставьте на 20 минут. После снимите ее кусочком ваты, смоченным все в том же холодном молоке. Если регулярно делать такую маску, то темные круги под глазами, если они не связаны с заболеваниями организма, в скором времени пропадут.

Как убрать мешки под глазами

Чтобы убрать мешки под глазами попробуйте такое народное средство: 1 столовую ложку сухих цветков ромашки лекарственной залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой, и оставьте на 10-15 минут. Затем, при помощи ватного тампона, смачивайте полученным теплым настоем веки не менее 15-ти минут. Такой народный рецепт также помогает при воспалении глаз. Точно так же делается и применяется настой из липового цвета, очанки лекарственной, и сухих или свежих листьев мяты.

Хорошо снимает отеки век березовый настой: 5-6 свежих листьев березы залейте 1 стаканом холодной минеральной воды, и оставьте на всю ночь. Или же залейте листья стаканом кипятка, и плотно накрыв крышкой, настаивайте в течение 2-3 часов. После смачивайте процеженным настоем отекшие веки в течение 15-20 минут.

Рецепты для роста волос, их укрепления и избавления от перхоти

1. Сок алоэ или настойка его измельченных листьев, приготовленная на 40%-ном спирте, - отличное средство от перхоти и против выпадения волос.

2. Смешать 1 столовую ложку сока алоэ с таким же количество меда и 1 чайной ложкой сока. Перед мытьем головы к столовой ложке смеси добавить 1 яичный желток, размешать и, разделив волосы на пряди, нанести на кожу головы. Завязать голову платком и надеть сверху целлофановую косынку. Через 20 минут волосы хорошо промыть, втереть еще 1 желток и ополоснуть водой. Для последнего ополаскивания приготовить отвар из полевого хвоща, ромашки или крапивы. Это средство используют 5 раз подряд. Такая процедура применяться при сильном выпадении волос.

. Залить 2 мелко нарезанные луковицы 1½ стаканами водки или спирта, разбавленного водой, и настаивать 2 часа. Процеженной настойкой один раз в день смазывать голову для укрепления волос. При сильной перхоти рекомендуется смешать сок лука с равным количество керосина и водки. Смесь втирать ежедневно.

4. Кашицей раздавленного томата смазывать корни волос. Используют в качестве средства, стимулирующего рост волос.

5. Хорошо стимулирует рост волос чеснок. Из-за высокого содержания эфирных масел он раздражает кожу, вызывая чувство жжения, покраснение. Это увеличивает приток крови к волосяным фолликулам. Чеснок можно применять за 2 часа до мытья головы. Очищенные дольки чеснока измельчить до состояния густой кашицы. Кашицу втирать в кожу головы.

Маски для сухих и нормальных волос

Маска из ржаного хлеба

Хлеб раскрошите, залейте кипятком и настаивайте 2-3 часа. Получившуюся кашицу вотрите в корни волос и оставьте на 1,5 -2 часа. Сполосните волосы в большом количестве воды.

Маски на основе меда

1.Столовую ложку меда смешайте со столовой ложкой сока алоэ, чайной ложкой чесночного сока и желтком. Через 20 минут хорошо промойте волосы. Возьмите еще 1 желток, нанесите на волосы и ополосните водой.

2. Чайную ложку меда смешайте с з чайными ложками касторового масла. Смесь чуть подогрейте и нанесите на волосы. Через час смойте.

СКРАБЫ

Пилинг лица в домашних условиях

Рецепт скраба, который хорошо очищает любую кожу лица: Намыльте руки детским мылом, и потрите их до того момента, пока не образуется пена. Эту пенку нанесите на лицо, избегая области глаз. Далее насыпьте в руку 1 чайную ложку сахара, и очень легкими движениями помассируйте мыльное лицо в течение 2-х минут, после тщательно смойте все прохладной водой. При очень сухой коже такой пилинг лучше не использовать.

Омолаживающий пилинг в домашних условиях, с легким отбеливающим эффектом:

Очистите свежий огурец от кожуры, измельчите мякоть, и отожмите с нее сок. Далее смешайте 1 столовую ложку овсяной муки с 1 чайной ложкой мелкой морской соли. Разбавьте смесь огуречным соком так, чтобы получилась кремообразная масса, в которую добавьте 2 капли эфирного масла розы. Поскрабируйте этой смесью лицо 1-2 минуты, и не смывайте еще в течение 10-ти минут.

Измельчите по отдельности в кофемолке рис и кофейные зерна. 1 чайную ложку полученной рисовой муки смешайте с таким же количеством молотого кофе. Если у вас жирная или смешанная кожа лица, то смесь разбавьте 2-мя столовыми ложками кефира или йогурта.

При нормальной и сухой коже разбавлять молоком, или же 1 ст. ложкой сметаны. Далее используйте состав как скраб, после чего подержите массу на лице еще в течение 5-7 минут.

Рецепт скраба из клюквы для комбинированной кожи: Хорошенько разомните 1 столовую ложку ягод клюквы. Добавьте к ним 1 чайную ложку миндального масла, 2 капли масла апельсина, чайную ложку коричневого сахара, и половину ст. ложки овсяной муки. Все размешайте, и сделайте мягкий пилинг лица, подержите маску еще 5-10 минут, и затем умойтесь прохладной водой.

Содовый пилинг в домашних условиях, который великолепно очищает жирную кожу, устраняет лишний блеск: Лицо намыльте хозяйственным мылом, или другим средством для умывания, которое вы используете. Возьмите щепотку соды и аккуратно повтирайте ее в кожу лица. Через 2-3 минуты умойтесь прохладной водой.

Рецепт очищающего, питательного и увлажняющего скраба: Рис измельчите в кофемолке, и 1 чайную ложку уже молотого риса смешайте со столовой ложкой творога, и 1 чайной ложкой любого растительного масла. Наложите массу на влажное чистое лицо, и немного повтирайте в кожу. Через 10 минут умойтесь теплой водой

Рецепт клубничного скраба: Хорошо разомните 3-4 спелых ягод клубники. Для сухой и нормальной кожи размешайте их с 1 ст. ложкой оливкового масла. Для жирной и комбинированной кожи с йогуртом. Далее используйте в качестве пилинга.

Яичный пилинг в домашних условиях для сухой шелушащейся кожи лица: Яичную скорлупу измельчите в кофемолке. 1 чайную ложку полученной муки перемешайте с 1 яичным желтком и с 1 ч. ложкой сметаны. Нанесите смесь на влажную кожу легкими втирающими движениями, немножко помассируйте, и оставьте на 15 минут, после чего умойтесь теплой водой.

Рецепт скраба при жирной коже: Обильно смажьте лицо кефиром или простоквашей. Когда маска на лице практически полностью подсохнет, то поскатывайте ее влажными кончиками пальцев. После ополосните лицо прохладной водой.

Еще один состав для пилинга жирной кожи лица в домашних условиях: Возьмите половину столовой ложки белой косметической глины, и добавьте в нее 1 чайную ложку молотой яичной скорлупы. В этом рецепте вместе с глиной можно использовать любые отшелушивающие частицы. Это могут быть молотые орехи, овсяные хлопья, измельченные сухие травы и другие. Смесь разведите кипяченой водой до образования кремообразной массы, которую нанесите на лицо, 1-2 минуты помассируйте, и оставьте еще на 5-7 минут. Затем смойте все прохладной водой.

Рецепт тонизирующего скраба: Измельчите в кофемолке высушенную кожуру любого цитруса, например, такого как лимон, апельсин, грейпфрут, мандарин. Можно сразу использовать цедру нескольких цитрусов. Возьмите щепотку полученной муки в руку, немного смочите, и сделайте легкий пилинг лица.

Для комбинированной кожи: 1 яичный желток размешайте со столовой ложкой овсяных хловьев, с 1 чайной ложкой меда и с половиной чайной ложки соды. Используйте полученную смесь как скраб на влажное очищенное лицо.

Питательный пилинг в домашних условиях с отбеливающим эффектом: Отварите до мягкого состояния несколько зерен фасоли. Затем хорошенько разотрите их, добавьте 1 чайную ложку оливкового масла и несколько капель лимонного сока. Нанесите массу на лицо, аккуратными движениями повтирайте в кожу, и затем тщательно ополосните лицо водой.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ КОЖИ ТЕЛА:

Кожа тела начинает шелушиться и становится суше от постоянного контакта с одеждой и пониженной влажности. Даже если вам хочется полежать полчаса в горячей ванне, после возвращения с улицы, то помните, что не стоит злоупотреблять принятием ванн и горячей водой, особенно если у вас сухая кожа. Горячие ванны вредны для кровообращения, а также, если вы долго находитесь в воде, кожа размягчается и становится сухой.Лучше всего находится в ванне не более пятнадцати минут, но необходимым ритуалом зимнего ухода за телом является ванна с экстрактами ароматических масел. Например, медовые ванны оказывают смягчающий и питательный эффект. Для неё вам потребуется стакан мёда, один литр тёплого молока и одна столовая ложка любого ароматического масла. Необходимо всё это смешать и вылить в ванну для купания.

Перед принятием душа протрите кожу локтей и коленок кусочком лимона или ломтиком сырого картофеля. Также чтобы сделать кожу на локтях и коленках более мягкой потребуется тёртый сырой или варёный картофель в сочетании с мёдом. Два раза в неделю пользуйтесь отшелушивающим кремом, который можете приготовить сами. Для этого вам потребуется пол стакана промытого мелкого песка и оливкового масла. Смешайте так,чтобы получилась густая кашица. Также хорошим очищением обладают смеси из мелкой соли со сметаной и мёдом со спитой кофейной гущей.

Для того чтобы смягчить и немного осветлить кожу есть специальная маска.Для неё потребуется одна столовая ложка лимонного сока и одна чайная ложка растительного масла. Всё смешиваете и наносите на пятнадцать минут. После принятия душа необходимо нанести на кожу питательную маску. Для её приготовления нужно смешать треть стакана сметаны и три столовых ложки крахмала.Наносится на двадцать минут, а затем смывается.

У некоторых людей кроме небольшой физической нагрузки, волнения и тёплой погоды потеют ладони рук, шея, грудь, лицо и область подмышечных впадин. При потливости рук помогает настой коры ╚ивы белой╩. Две чайные ложки порошка коры залейте четырьмя стаканами кипятка. После чего дайте настоятся пятнадцать √ двадцать минут, процедите и остудите, а потом сделайте тёплую ванночку. Также хорошо использовать отвар дубовой куры. Пятьдесят грамм коры залейте одним литром воды, затем прокипятите тридцать минут. После этого добавьте воду так, чтобы отвар получился цветом тёмного пива. Делайте ванночку на протяжении десяти √ пятнадцати минут. В уходе за телом народных рецептов недостаточно, следует заботиться о коже таким образом, чтобы вам было комфортно, и выбирать для этого следует специальные средства

В народной медицине описан ещё один способ избавления от потливости. Одну чайную ложку травы зверобоя и одну чайную ложку дубовой коры необходимо залить двумя стакана кипятка, а затем кипятить в течение десяти минут. После чего необходимо процедить и добавить две √ три чайных ложки уксуса. Держите руки в отваре десять минут. После ванночки хорошо вытрите руки и припудрите ладони смесью из талька и борной кислоты, взятые в равных частях.

Также существуют отвары для внутреннего применения. Первым из них является отвар из листьев и цветком лесной земляники. Для него потребуется одна столовая ложка сухой лесной земляники, который нужно залить двумя стаканами кипятка. Оставьте на два часа, а затем процедите. Принимайте пол стакана два раза в день в течение одного месяца.

Вторым из них является отвар сухих листьев шалфея. Для него потребуется две чайные ложки листьев шалфея, настаиваете всё в двух стаканах кипятка. Принимать пол стакана тёплого настоя три раза в день. Летом сухие листья шалфея можно заменить его соком, который принимается по одной столовой ложки два раза в день

ЛЕЧИМ КАШЕЛЬ

Возьмите по одной части глицерина, лимонного сока и меда. Все смешайте и принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Хвощ полевой

1 столовую ложку измельченной травы заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 2-3 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5-6 раз в день.

Маргаритка многолетняя

2 чайные ложки травы залить 1 стаканом кипятка, настоять в закрытом сосуде 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Шалфей

Влить стакан молока в эмалированную посуду (другая не подходит!) и всыпать столовую ложку сухой травы шалфея. Закрыть крышкой, вскипятить на слабом огне, остудить и процедить. Снова вскипятить, закрыв крышкой. Пить перед сном в горячем виде.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ЛЕЧЕНИЯ КАШЛЯ

Тмин обыкновенный

2-3 чайные ложки плодов на стакан кипятка - суточная доза.

Алтей

6 г измельченных до порошка корней залить 200 мл холодной воды, настаивать 8-10 часов.

Девясил

2 чайные ложки сырья (корней и корневищ) залить в термосе стаканом кипятка. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Применяется как сильное отхаркивающее средство при хронических бронхитах.

Можно применять также и отвар корней и корневищ девясила: 1 столовую ложку сырья залить 2 стаканами юды, кипятить 15 минут на слабом огне. Принимать по 2 столовые ложки через каждый час в течение всего дня. При заболеваниях почек и беременности девясил противопоказан!

Луковая микстура

10 головок лука и 1 зубок чеснока очистить, пропустить через мясорубку, варить на небольшом огне, на молоке (1 л) 30-45 минут, затем добавить 2-3 ст. ложки меда. При лечении простуды предлагают принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой (но не натощак √ перед приемом средства следует позавтракать, чтобы не пострадала слизистая желудка).

При упорном затяжном кашле

Натереть черную редьку и выжать сок через марлю. Хорошо смешать 1 л этого сока с 400 г жидкого меда и пить по 2 столовые ложки перед едой и вечером перед сном.

Рецепт для детей:

нарезать редьку маленькими кубиками, положить в кастрюлю и посыпать сахаром. Печь в духовке в течение двух часов. Процедить, выбросить кусочки редьки, а жидкость слить в бутылку. Давать по 2 чайные ложки 3-4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.

Мать-и-мачеха - 2 части, трава душицы - 1 часть, цветки ромашки аптечной - 2 части. 2 столовые ложки измельченной смеси залить 0,5 л крутого кипятка, настоять, укутав, в течение 5-6 часов и процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде.

Трава багульника - 4 части, почки березовые - 1 часть, трава душицы -2 части, листья крапивы двудомной -1 часть. 2 столовые ложки измельченной смеси залить 0,5 л крутого кипятка, кипятить 10 минут. Настаивать, укутав, в течение 30 минут, процедить.

Пить по 1/3 стакана в день после еды.

Вскипятить 1,5 л воды и в кипящую воду положить 400 г любых отрубей. Затем дать немного остыть, процедить и пить горячим в течение дня вместо чая. Для улучшения вкуса можно добавить жженый сахар (белый сахар или мед в данном случае не рекомендуются).

2 столовые ложки свежего сливочного масла, два желтка, одну чайную ложку муки и 2 чайные ложки меда тщательно перемешать. Принимать 4-5 раз в день до еды.

В 0,5-литровую бутылку вина положить 4 больших листа алоэ и настаивать четыре дня. Принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день.

Сок алоэ - 15 г, смалец свиной или гусиный - 100 г, масло сливочное (не соленое) - 100 г, мед чистый (пчелиный) - 100 г, какао (не обязательно, для вкуса) - 50 г. Принимать смесь по 1 столовой ложке в стакане горячего молока 2 раза в день.

Мед (желательно липовый) - 1,3 кг, мелко нарубленные листья алоэ - один стакан, оливковое масло -200 г, березовые почки - 150 г, липовый цвет - 50 г. Перед приготовлением промытые кипяченой водой листья алоэ положить на 10 дней в холодное и темное место. Затем растопить мед и положить в него измельченные листья алоэ. Смесь хорошо пропарить. Отдельно от этого, в 2 стаканах воды заварить березовые почки и липовый цвет. Прокипятить 1-2 минуты. Влить процеженный и отжатый отвар в остывший мед. Размешать и разлить в две бутылки, добавив поровну оливковое масло. Хранить в прохладном месте.

Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Перед употреблением взбалтывать. Препараты из алоэ не рекомендуется принимать при маточных кровотечениях. При беременности, особенно при больших сроках, алоэ следует применять с осторожностью.

ПОЛЕЗНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ

Не вдаваясь в мудреную медицинскую терминологию, отметим, что рябиновые лекарственные средства обладают не только профилактическим свойством для плодовитости женщин, но и эффективным лечебным свойством. Особенно показаны натуральные препараты на основе алых гроздьев здоровья тем, кто страдает сердечнососудистыми заболеваниями (гипертония, атеросклероз), авитаминозом, повышенным уровнем ╚плохого╩ холестерина в крови, пониженной кислотностью желудка, нарушением обмена веществ (в этом случае ягоды рябины помогают избавиться от излишков жира в печени), запорами, проявлениями мочекаменной болезни, нарушением менструального цикла.

Зрелые плоды рябины крайне полезны при некоторых недугах (их определяет только врач), связанных с функциональным расстройством почек, подагре, вегетативно-сосудистой дистонии, ревматизме, эпизодических болях в суставах (рябина действует как болеутоляющее средство), тромбофлебите, расстройстве желудочно-кишечного тракта (например, воспалении его слизистой оболочки) и даже сахарном диабете.

Полезно знать.

Недозрелые плоды рябины при употреблении внутрь могут вызвать раздражение почек, тупые или острые боли в области живота, достаточно мучительное расстройство желудка, а иногда и рвоту. Чтобы обезопасить организм женщины от подобного рода недоразумений, помните следующее: токсичность рябины обыкновенной сразу же исчезает при кипячении или простой сушке (при температуре 40-90 градусов) ягод.

Повышение иммунитета женщины.

Взять 1 столовую ложку (15 г) измельченных сухих ягод рябины, залить 1,5 стаканами кипятка, затем кипятить в течение 20 минут, а потом настаивать не менее 4 часов в эмалированной плотно закрытой посуде. После процедить и принимать целебный отвар 3-4 раза в день по 2 столовые ложки, перед едой. Это натуральное средство существенно укрепляет, возможно, ослабленную иммунную систему женщины, и самочувствие улучшается.

Авитаминоз.

В период межсезонья сохранить бодрость и хорошее самочувствие прекрасно помогает натуральный витаминный чай. Приготовить просто: 1 столовую ложку измельченных ягод заварить 1 стаканом кипятка в закрытой посуде и дать немного остыть, затем процедить. Пить теплый чай 2-3 раза в день по 1/2 стакана, и авитаминоз вас непременно минует. Также можно употреблять чистый сок из свежих ягод (бывает в аптеках) по 1 столовой ложке трижды в день перед едой как отличное поливитаминное средство, не имеющее противопоказаний.

Мочегонный препарат.

Одну столовую ложку свежих плодов и рябины обыкновенной сначала кипятить 5 минут в 200 г воды, затем настаивать и как только полностью охладиться, процедить. Принимать по 3-4 столовые ложки I ежедневно перед едой как сильное мочегонное средство.

Воспользуйтесь нашими советами и будьте здоровы!

УХОД ЗА НОГАМИ

Лимон для локтей и коленок:

остатками лимона полезно натирать локти и колени. Не смывать.

Натуральное средство от трещин на пятках:

взять 1 столовую ложку спирта, 1 столовую ложку касторового масла, 4 чайные ложки талька, 1 чайную ложку цветков ромашки, измельченных в порошок.

Вымыть ноги в тёплой воде с мылом, потереть ступни пемзой лёгкими вращательными движениями. Тщательно вытереть ноги. Трещинки смазать сначала спиртом, затем касторовым маслом. Смешать тальк с ромашкой, припудрить этой смесью ноги.

Натуральная маска из касторки для смягчения пяток:

на ночь смазать пятки касторовым маслом, завязать полиэтиленом и сверху одеть носки.

Майонез для ухода за кожей ступней.

Надо в течение недели, на ночь, смазывать ноги оливковым майонезом, можно обернуть пленкой и надеть носки, так спать всю ночь. Утром смыть. Ступни становятся нежными

КАК УМЕНЬШИТЬ НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ ВЫСОКИХ КАБЛУКОВ НА НОГИ

Высокие каблуки слишком красивы, чтобы от них отказываться. Но эта красота требует жертв.

Со временем у любительниц высоких каблуков развивается плоскостопие. Если каблуки носить постоянно, ноги быстро устают. А при ходьбе на шпильках перенапрягаются голеностопный, коленный и тазобедренный суставы, что приводит к артрозу. Поэтому купите стельки-супинаторы для модельной обуви и вставьте их в любимые туфли. Дома ходите в шлепанцах на плоской подошве.

В результате разрастания костной ткани на фоне плоскостопия и артроза у женщин появляются косточки, или шишки, у основания большого пальца. Часто причина тому ≈ любовь к высоким каблукам. Сустав начинает болеть, большой палец может распухнуть.

Часто врачи предлагают решить проблему хирургическим путем, но до этого лучше не доводить. Если косточки уже появились, начните с терапевтического лечения ≈ схему назначит врач. А чтобы ходить было легче, выбирайте обувь с супинатором.

Можно также делать соляно-йодные ванночки для ног (на 1 литр воды взять 2 столовые ложки пищевой соли и 10 капель йода). Хорошо делать массаж стопы в области косточки, взявшись пальцами рук за конец большого пальца, делать этим пальцем круговые движения. Можно просто смазывать косточки йодом

И еще одна проблема высоких каблуков: они могут быть причиной развития варикозного расширения вен. Чтобы этого не произошло, каждый раз после прогулки на шпильках делайте ванночки для ног с морской солью ≈ 1 столовая. ложка на 1 л теплой воды.

Для ежедневного ухода полезен массаж стоп. В 10 раз чаще, чем каблуки, к сужению сосудов приводит курение. Поэтому нужно сделать выбор ≈ или ходить на каблуках, или курить. Если же делать и то, и другое, то рано или поздно от красивых ножек не останется и следа.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОЗОЛЕЙ НА НОГАХ

Скоро летний сезон, сезон открытой обуви. Нужно успеть привести ноги в порядок, избавиться от мозолей, огрубевшей кожи и натертостей новыми туфлями. Народные рецепты помогут вам.

- Возьмите луковицу, очистите ее, разрежьте пополам, положите в стакан и залейте уксусом. Поставьте на сутки в теплое место, потом вытащить лук и прикладывайте к мозолям по листочку 2 раза в день - утром и вечером, завязывая чистой салфеткой или бинтом.

- Луковую шелуху вымачивайте в уксусе в течение 2-х недель. Затем наложите на мозоль слой шелухи в 1-2 мм и завяжите. Делайте такие луковые компрессы на ночь. Повторите несколько раз, и мозоли сойдут.

- Распарьте ногу, вытрите досуха и на мозоль приложите разрезанную ягоду инжира внутренней стороной. Делайте такие компрессы ежедневно на ночь. Можно ягоду инжира разжевать (обязательно натощак) и затем привязать на мозоль. Менять повязку нужно ежедневно.

Если вы натерли свежие мозоли, или есть потертости, сбитые места с болями, то вам поможет простое средство. В теплой воде разведите марганцовку так, чтобы вода была розовая, добавьте чуть-чуть соли и опу╛стите ноги на 15-20 минут. Потом ноги аккуратно вытрите досуха. Боль пройдет.

- В старину от мозолей, делали вот какую мазь. На медные пятаки капали свечное сало. Через три дня, когда сало позеленеет, его собирали и прикладывали к мозолям. Затем перевязывали чистой тряпицей. При необходимости повязку меняли.

- Есть еще одно народное средство от мозолей. Разварите чернослив в молоке и выньте из него косточки. Горячий чернослив прикладывайте к мозолям. Остывшую ягоду заменяйте на горячую. Продолжайте процедуру до тех пор, пока мозоли не распарятся, затем потрите их пемзой и промойте теплой водой. При необходимости повторите компрессы из чернослива несколько раз

ВАННОЧКИ ДЛЯ НОГ ИЗ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ

С наступлением холодов, когда нам часто приходится находиться в жарком помещении в теплой обуви, многие сталкиваются с излишней потливостью и усталостью ног. Бороться с этой проблемой вам могут помочь специальные ванночки из лекарственных растений.

Ванночка из дубовой и ивовой коры

Две столовые ложки дубовой коры и одну столовую ложку ивовой залейте 1,5 литра воды и проварите на медленном огне 10 минут. Затем готовый отвар процедите и опустите в него ноги на 15≈20 минут. Такую ванночку следует делать ежедневно после мытья ног.

Ванночка из листьев хвоща

Четыре столовые ложки измельченных листьев хвоща залейте 1 литром кипящей воды и проварите 3≈5 минут. После чего процедите отвар, перелейте его в тазик и разбавьте еще одним литром воды. Принимайте ванночку в течение 20 минут.

Ванночка из шалфея

Половину стакана измельченной травы залейте 1 литром кипящей воды и дайте настояться под крышкой в течение 5≈7 минут. В процеженный отвар опустите ноги на 15≈20 минут.

НОГИ(продолжение)

Не забывайте:

Дома лучше ходить босиком

А если вы отдыхаете на побережье, то попробуйте сбросить свои босоножки и прогуляться босиком по нагретому песку. Это очень будет полезно для вашего организма, т.к. на ступнях ног расположены рефлекторные точки.

Брать теннисный мячик и катать его ступнями ног

Это упражнение предохраняет вас от заболевания вен, стимулирует ток крови.

Вращайте ступнями ног

Это движение выполняем по 2-3 минуты каждый день. Вращать им можно как против часовой стрелки, так и по часовой стрелке.

Вы, конечно, понимаете, чтобы носить красивую обувь от Manolo Blahnik, посещения косметологических кабинетов около 2 раз в месяц будет недостаточно. Поэтому вас следует делать:

Ванночки для ног

Придя в салон, вам могут предложить разные процедуры для ног. Но если вы купите себе педикюрную ванночку, то сможете хоть каждый вечер наслаждаться гидромассажем. Для вашего домашнего SPA, подойдут соли Мёртвого моря, которые содержат необходимые для организма соединения йода, магния, кальция и калия. Также подойдут вам специальные средства с корицей, которые обладают тонизирующим эффектом, а экстракт чайного дерева окажет антибактериальное действие. Либо можно просто добавить в воду несколько капелек эфирного масла: лаванды, мяты, иланг-иланга или масла сандала.

Массаж ног

Здесь можно довериться либо опытному профессионалу, либо сделать самостоятельно √ решать вам. Массаж ног предотвращает застой венозной крови, способствует расслаблению, улучшает ток лимфы. Особенно, если вы будете делать массаж, правильно двигаясь от кончиков пальцев к лодыжке. Для массажа используйте цитрусовое масло, оно обладает тонизирующим и противовоспалительным эффектом, а сандаловое масло действует успокаивающе, а масло иланг-иланга действует расслабляющее. Если ваши ноги уже к вечеру очень устают, то здесь понадобится крем, который снимает ощущение тяжести.

Пилинг

Его нужно делать дважды в неделю, для ступней ног подойдут скрабы с абразивными частицами, они избавят кожу ног от ороговевшей кожи. После этой процедуры ополосните ноги, нанесите специальные средства с экстрактом ромашки и огурца для смягчения пяток или нанесите питательный крем.

Средства по уходу

Выбирайте только те продукты, которые предназначены для ног. Первой необходимостью должен являться крем, который предупреждает венозный застой с содержанием конского каштана, гинкго билоба и гамамелиса. Вы же не хотите, чтобы голубоватая сеточка портила ваши ножки.

Бактерицидный и смягчающий эффект вам обеспечат средства с содержанием чайного дерева, шалфея, календулы и ромашки.

Уход за ногами

Летом нужно каждый день регулярно мыть ноги. Мойте ноги с мылом в прохладной воде, а потом в холодной.

После рабочего дня можно сделать для ног контрастный душ, для этого в течение 2 минут будем чередовать горячую и прохладную воду. Заканчивать процедуру следует прохладной водой, таким образом, после этой процедуры снимется усталость, улучшится кровообращение.

На ночь для ног сделаем горячую ванну с добавлением слабого раствора марганцовки, затем насухо вытрем ноги и между пальцами протрём тройным одеколоном, разбавленным пополам водой.

Можно вечером сделать для ног тёплую ванночку, в неё можно добавить настой трав: берёзового листа, мыты, ромашки и столовую ложку соды на 1 литр воды. Ванночку делаем в течение 10 минут, когда кожа распарится, протрём пемзой загрубевшие участки кожи ног.

Очень полезно делать ванночки с добавлением морской соли (1 литр воды на 100 грамм соли). После ванночки ополоснём ноги прохладной водой.

После мытья ног хорошенько вытрем ноги сухим полотенцем, особенно тщательно будем вытирать между пальцами. Припудрим пудрой (50 грамм талька, 15 грамм квасцов в порошке, 5 грамм борной кислоты и 2 грамма салициловой кислоты), либо нанесём на ноги побольше питательного крема.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКОВ ПРОСТУДЫ И ГРИППА

Рецепты от простуды, гриппа

Для профилактики гриппа

Возьмем 2 лимона, 5 столовых ложек изюма, 300 грамм изюма, ½ килограмма кураги, 1 килограмм яблок и моркови.

Яблоки и морковь натрем на мелкой терке, мелко нарежем курагу, лимоны пропустим через мясорубку. Потом все смешаем. Принимаем по 1 или 2 столовые ложки 3 раза в день.

Облепиха с медом от простуды

Одну столовую ложку облепихи растолчем в стакане и зальем кипятком, добавим 1 чайную ложку меда. Выпьем чай и ляжем под теплое одеяло.

Чай из листьев черной смородины от простуды

Возьмем 2 или 3 столовые ложки листьев черной смородины положим в фарфоровый чайник и зальем крутым кипятком, настаиваем 10 или 15 минут, пьем, пока чай горячий от ½ стакана до 1 стакана, 2 или 3 раза в день при гриппе и простуде.

Мед с соком лимона при простуде

Возьмем 100 грамм пчелиного меда, лучше всего липового, отожмем сок у одного лимона и растворим в 800 мл кипяченой воды. Выпьем в течение дня при гриппе или простуде.

Настой зверобоя с медом и ОРЗ

Возьмем 2 столовые ложки сухого зверобоя, зальем в термос стакан кипятка, настаиваем 1 или 2 часа. Процедим настой, разведем медом по вкусу, и пьем настой теплым по полстакана, 2 или 3 раза в день при бронхите, ангине, гриппе, при ОРЗ и так далее.

Чай с медом и малиной при простуде

Приготовим чай из ягод малины, в пропорции 1:10, пьем теплый чай ½ стакана или одному стакану. Три или четыре раза в день при лихорадящих заболеваниях и при ОРЗ.

Потогонный чай при гриппе с медом

Смешаем в равных частях ягоды малины и сухие цветки, возьмем 2 столовые ложки смеси заварим в чайнике стаканом кипятка и настаиваем 12 или 15 минут, пьем теплым, мед добавим по вкусу. Пьем от ½ стакана до стакана чая по 3 или 4 раза в день, при гриппе, при заболеваниях органов дыхания. Липовый мед оказывает потогонное сильное действие. Но если сочетать с отварами липы, листьев и плодов малины, а также других лекарственных растений.

Чай из цветков липы с медом при простуде

Этот чай используется при простудных заболеваниях. Возьмем 3 столовые ложки сухих цветков липы, зальем в чайник, стаканом кипятка, настаиваем 8 или 10 минут, и пьем теплым ½ стакана или 1 стакану три раза в день, в качестве профилактики, при гриппе, при простудных заболеваниях. Как жаропонижающее и потогонное средство. Настой цветков липы обладает противовоспалительным, потогонным, мягчительным, свойствами.

Алтей и респираторные заболевания

Возьмем 3 столовые ложки сухого корня алтея, зальем 3 стаканами кипяченой холодной воды, настаиваем 8 или 12 часов, процедим и пьем 1/4 или 1/5 стакана, 4 или 5 раз в день, при респираторных заболеваниях, как отхаркивающее средство, как противовоспалительное.

ОРЗ и сбор трав

Приготовим такую смесь: возьмем: 40 плодов малины, 40 листьев мать-и-мачехи, 20 душицы обыкновенной, перемешаем и возьмем 2 столовые ложки измельченной смеси зальем в термос пол-литра воды. Настаиваем 1-1,5, процедим и пьем 3 или 4 раза в день ½ стакана, за тридцать минут до еды при гриппе и при острых респираторных заболеваниях.

Ванна, которая предупреждает простуду

Если вы чувствуете, что заболеваете, то хорошо будет принять ванну температурой от 38 до 43 градусов. Но горячими ваннами не стоит злоупотреблять, так как это приведет к тому, что кожа станет сухой, снизится тонус мышц и кожи, расширятся его капилляры.

Освежающая ванна с мятой

Возьмем 350 грамм или 400 сухих листьев мяты перечной и зальем ведром кипятка, настаиваем от 20 до 30 минут, и выливаем в ванну. Если она принимается для того, чтобы после трудового дня снять утомление, то температура ванны должна быть 35 или 37 градусов. Ванна, которая принимается, чтобы вылечить грипп, респираторное заболевание, то должна быть теплой от 38 до 30. Продолжительность принятия ванны должна быть от10 до 15 градусов. Ванна бодрит, освежает, снимает усталость, головную боль, применяется при нервном возбуждении.

Ромашковая ванна для здоровья и красоты

Возьмем 400 грамм сухих соцветий ромашки, зальем ведром кипятка, настаиваем от 1 до 1,5 часа, процедим, и выльем в ванну. Температура ванны составляет от 38 до 39 градусов, когда она принимается для профилактики, при гриппе, при простудном заболевании. Если ванна предназначена, чтобы восстановить силы после эмоциональных и физических напряжений, то температура ее составляет 35 или 37 градусов. Принимаем эту процедура от 10 до 15 минут.

Аромат ванне может, придаст эфирное ромашковое масло, которое обладает дезинфицирующим, обезболивающим, противовоспалительным действием. При помощи этой ванны ослабляются аллергические реакции, стимулируют процессы заживления тканей. Ромашковые ванны успокаивают боли при подагре, при суставном ревматизме, оказывают лечебный эффект при экземе, улучшают сон, снимают мигрень. Ромашковая ванна полезна при гриппе, при начальной стадии острых респираторных заболеваний. Ромашковые ванны придают коже эластичность и мягкость.

Лечебная и общеукрепляющая ванна из трав

Возьмем в равных пропорциях сосновые почки, полынь, душицу, корень аира, тысячелистник, перемешаем. 500 грамм измельченной смеси зальем 5 литра кипятка, варим 5 или 7 минут, настаиваем 30 минут, процедим и выльем в ванну. Она действует общеукрепляющее, повышает работоспособность, тонизирует, снимает нервное напряжение. Ванна оказывает хороший эффект в начальной стадии, когда больны верхние дыхательные пути, но не нужно принимать при плохом самочувствии и при высокой температуре. Температура ванны, которую применяем для профилактики простудного заболевания 38 или 39 градусов, для восстановления сил, температура 35 или 37 градусов, продолжительность их применения 10 или 15 минут.

Средство (парим ноги) от простудных заболеваний

Возьмем одинаковое количество соды и горчицы-порошка, потом растворим эти ингредиенты в тазу с горячей водой, и в этом средстве парим ноги, пока вода не будет ╚холодной╩. Это средство помогает, когда началась простуда. Оно не только согревает, но и действует, как ингаляционное, так как человек вдыхает пары этого раствора.

Отвар плодов малины √ как укрепляющее, антисклеротическое, противовоспалительное средство.

Возьмем 30 грамм сухих ягод малины и зальем 300 мл кипятка, варим при слабом кипении 10 минут, настаиваем 2 или 3 часа. Процедим и пьем по одному стакану 2 раза в день, как потогонное и противовоспалительное средство при ревматизме, гриппе, простуде и так далее. А, кроме того, при атеросклерозе, как антисклеротическое средство, как общеукрепляющее и витаминное средство, при упадке сил.

Лечение при ОРЗ и пихтовым маслом гриппа

Втираем пихтовое масло через каждые 5 или 6 часов в область биологически активных точек вдоль носа и под ним, воротниковой зоны спины, в область груди. Приготовим смесь с облепиховым маслом, (оливковым), пихтовым в пропорции 1,5:1, закапаем в каждую ноздрю по 1 капле. После таких процедур примем потогонный травяной чай и ляжем под одеяло.

Отвар меда с девясилом от гриппа

Возьмем 2 столовые ложки сухих корней девясила, зальем полулитром кипятка и кипятим 10 или 12 минут, настаиваем 1 или 2 часа, процеди, добавим 2 столовые ложки меда и пьем по полстакана 3 или 4 раза в день за час до еды при заболеваниях органов дыхания и при гриппе.

Настой почек сосны при гриппе

Столовую ложку почек сосны зальем литром кипятка, закроем крышкой, выдержим на водяной кипящей бане в течение 30 минут. Настаиваем при комнатной температуре 15 или 20, потом процедим и пьем по 1,3 или 1,2 стакана 2 или 3 раза в день, при кашле, при острых респираторных заболеваниях, при гриппе. Настой оказывает противовоспалительное, отхаркивающее и дезинфицирующее действие.

Медовый напиток с лимоном при простуде и при гриппе

В стакан кипяченой воды опустим 25 грамм меда, добавим сок ½ лимона и выпьем при гриппе, при простудном заболевании. Напиток оказывает укрепляющее и лечебное действие, снимает симптомы недомогания.

Фитонциды чеснока от гриппа

При гриппе вдыхаем в течение 10 или 15 минут, летучие соединения свежеприготовленной кашицы чеснока, в течение этого времени фитонциды активно выделяются. Хорошо помогает лечение чесночным соком, на 8 капель чесночного сока и одну столовую ложку теплового молока. При гриппе фитонциды чеснока самое действенное и безвредное средство от гриппа.

Чеснок с медом от гриппа

Зубчики чеснока очистим и натрем на мелкой терке и смешаем в пропорции 1:1 с медом. Принимаем по одной чайной ложке, запиваем теплой водой, 2 раза в день это средство принимаем при гриппе.