Спорт и похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Еще спина широкая будет, жирные икры, спорт наращивает массу, волосы будут выпадать. Будешь тумбочкой. Худеют на голоде и без движений, чтобы не нарастить мышцы.
Гость
нафига тебе силовые если ты худеешь??
Гость
Вы за год можете только 3-4кг мышц набрать силовыми. Остальное жир. Смотрите по питанию. У меня от силовых грудь прежняя, талия -7см, бедра +5см.
Анастасия
Может вам стоит попринимать Левокарнил. это аналог элькара. Он помогает преобразовывать жир в энергию, повышает выносливость. Он помогает снижать вес, особенно если есть физические нагрузки.
Гость
Привет мышцы нарасли+ наличие жира. Вот и результат. Думаю вам лучше сменить тренера и найти настоящего диетолога
Ольга
Я сейчас на Велгии худею. 3 кг за месяц ушло. Вот ещё сброшу немного, тогда и в зал запишусь.
Гость
Так всегда бывает при занятиях в тренажерном зале, мышцы удерживают воду, поэтому увеличение веса. Продолжайте заниматься, слушайте своего тренера. Все получится!
Гость
Мышечная масса тяжелее жировой)) ну отеки обычно через 1-2 дня проходят) подключить можно что нибудь для похудения, мунджаро, например)) у нас скоро тирзетта появится, аналог полный, более выгодно) и тогда точно худеть именно начнете и будет огонь 🔥
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Здравствуйте, сейчас есть хорошие препараты для сброса веса, могу посоветовать. Если совместить со спортом то будет просто волшебно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 674 темы
Новые темы за сутки: 52 темы
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?15 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?10 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере17 ответов
- Инфекция6 ответов
- На сколько нужно похудеть чтобы лицо стало худым?7 ответов
- Мотивации для похудения3 ответа
- Какие есть эффективные упражнения для похудения дома?10 ответов
- Ем здоворую пищу и фигура все равно хуже чем у подруги13 ответов
- Не могу похудеть66 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Не могу похудеть66 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере17 ответов
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?15 ответов
- Ем здоворую пищу и фигура все равно хуже чем у подруги13 ответов
- Какие есть эффективные упражнения для похудения дома?10 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?10 ответов
- На сколько нужно похудеть чтобы лицо стало худым?7 ответов
- Инфекция6 ответов
- Мотивации для похудения3 ответа
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
Следующая тема
Держу дефецит легкий как мне тренер посоветовал а я наоборот поправилась !!! Так еще и отекаю после каждой тренировки !!! Хоть бери и бросай спорт
Обычно когда худела просто меньше кушала и все получалось а теперь добавила спорт и хеллоу 3 кг
Объемы стали больше везде !!! Да и визуально поправилась это видно