Замершая беременность: вместе к позитиву

Да, Катя, завтрак обязательно! Вкусняшку какую хотя бы с чайком. Поэтому у тебя аппетит и смещен на вечер, а ты его смести на первую половину дня! Сначала позаставлять придется себя, а потом организм сам будет просить мням по утрам)))А еще-вечером не поешь с 19-и и утром как миленькая кушкать захочешь)))

Настена. вот боди меня умилили, суперские. и как я поняла они из заграницы!

Ленуська, ща я тебе расскажу про кишечник! Я уже блин эксперт в этом! :))) Тебе проще, тебе слабительное можно иногда, когда совсем плохо, а беременным ниче нельзя! :( Только дуфалак - он дорогущий, т.к. там какие-то натуральные бактерии. Я еще не покупала его, дорого, жаба душит :) Все собиралась, когда уже совсем плохо было, но тут все становилось лучше :))) Еще помогает свекла вареная, но меня она не берет щас вообще. Рис исключи. Хлеб желательно черный. Еще мне салаты с растительным или оливковым маслом помогают. Мучного поменьше, в обед желательно жидкое первое. Еще надо побольше пить в течение дня. Еще вроде говорят, киви помогает, но я особо не замечала. Ну и над освежие овощи и фрукты, т.к. в них клетчатка. И кефир (я по утрам натощак пью). Но мне ничего особо не помогает счас, кроме овсянки и салатов с оливковым маслом. А, еще вроде говорят стакан воды утром натощак нужно выпивать. Вот. Так что выбирай свои варианты, пробуй, вон сколько я накатала :)))

да мне боди тож понравились... а еще мне у Луны понравился с надписью "я папина гордость"))))))))))))))

Лика, по поводу твоего веса - так это даже недостаток веса у тебя получается :) Я вроде раньше по каким-то формулам высчитывала, что при росте 165 (у меня просто такой же :) ) норма весить около 55-57 кг. А я до беременности раскормилсь до 65 :( Правда, я сначала от противозачаточных поправилась сильно, а потом похудела, но не до прежнего веса. А потом опять поправилась :( А щас вообще уже больше 70 кг, страшно подумать :))) А диеты я никогда не признавала, лучше уж спортом заниматься. Я как-то 1 раз попробовала диету, какую-то французскую, там типа на раздельное питание упор, так я такая злая была :) Больше никогда не буду на диетах сидеть, лучше на фитнесс пойду потом, или тренажер домой купим. Исключение только диета кормящей мамы будет :)))

Бэлла, да, у нас подобные вещички тоже есть, но стоят они капец сколько!

Ленуська, мне у Луны тот боди тоже понравился, прикольный! :)

Катя, а мой муж ни фига худеть не хочет :( Вместо пива теперь по вечерам чай с булочками у него :) (и у меня :) ) Похудеешь тут, как же :) Но по ночам мы не едим, по ночам мы спим :)

Настен, да, по этим формулам у меня получается недостаток. НО на мне видно даже 2 лишних (как я считаю ), кг. Я тонкокостная, жирок где надо присутствует, поэтому, если я поправляюсь-то мне это не нравится...я не хочу быть полнее 50-и кг не в коем случае..(ну ради Б если только). НА диетах никогда не сидела, просто не ем после 19-и.

ЛИКА...ты в пинцепе и на фотках не костлявая.... ты стройняшка... все у тебя в норме... и грудт и попа... и животик красивый накаченый...))))) а вообще это кому как комфортно чувствовать себя в таком весе... некоторые и при 70 кг...чувствуют себя прекрасно...без комплексов!!!

Я по поводу вещичек тебе уже писала, Настен))) Меня тоже впечатлили бодики и вообще все супер-пупер!! А у Луны тоже на рамблере выложены?

НО с завтрешнего дня после 19 часов...нини...крому кефмра...тем более я его люблю...)))))

ЛИКА...да у нее выложены...)))) тож прикольно...

Бэлла я так на рамблер и не залезала...ща тебя добавлю и там...))

спасибо))) ну да...согласна))) Главное-как сложено тело, а не сколько оно весит))) Мышцы, кстати, весят больше жира))) Мне врач очень рекомендовала набрать хотя бы 2 кг. Вот буду качать мышцы))))

ЛИКА.... про меня все время тож говорят...вроде не худая... а взбитая...))))))) вроде и жира нет... и костями не бренчу...))))) но ведь бывает что и кость тяжелая...сколько не худей... а по весу легче не станешь!!!

Ленуська, добавишь меня напишешь, я тебя тоже добавлю

Пойду я на боковую, а то на меня наезжают уже, всем спокойной ночи и приятных снов!

Девочки, на самом деле я немного одержима красотой тела ( это с юности и неискоренимо уже ) и поэтому так к этому отношусь....конечно, перед Б нежелательно садиться на какие-то ограничения, но ограничение не кушать вечером ,по-моему , советуется во всех умных книжках...это даже полезно и в том числе для поддержания правильного ритма работы кишечника..и то, что при этом уходят лишние килограммы-только +, а мне это помогает оставаться в форме...

ЛИКА... все правильно.... молодец...

Бэлла спокойнгой ночи...только вот я не могу найти твой ник...)))))

ЛИКА...походу мы здесь вдвоем остались...)))))) я тож наверное спать уже пойду...))

а толщина кости тоже имеет значение и большое, это правда...Ну ладно, хватит об этом, а то мне "надавили" на мою "мозоль" , вот я и разошлась...мне только дай поговорить об этом.......в общем, если что, обращайтесь))) Кто хочет-тот делает)))

Ленуська, тогда и тебе спокойной ночи)))

Ленуська, "взбитая" гы :))) Сбитая, наверное, хотя тоже не уверена :D

Что-то я замоталась, то перекусывала, то по инету лазила, уже и время позднее, и разбежались все. Я тоже пойду. Всем спокойной ночи!

Девочки!!!!! всем привет!!!! а я помоему в однокласниках Олю2 в друзья добавила )))))

а у меня теперь тааакой смешной режим дня стал )))) меня вырубает в 10-00 вообще!!! а встаю в 7-00 и спать воообще нихочется!!!! прям как колхозник какой то.....

Какие вы молодцы!!!!! сколько же вчера вы понаписали )))))

Доброе утро! КАПИ, мне тоже уже в 23.00 спать очень хотелось....а так мы ложимся в час ночи обычно......Главное, что у тебя позитивное настроение, я чувствую))))

Оля2-красотка та еще))

ОДНАКО ДЕВОЧКИ КАК ВЫ НАГОВОРИЛИ!!!!

Привет всем, сейчас будем кормиться, уже разыгрывается аппетит, почитала тут про тортики , и пошла купила пирожных, ух, сейчас,после ужина, покушаю их...

Капи, я тебя на фото в друзьях у Настены углядела! Ты блондинка!

Да, она блонд!

доброе утро всем! ну я и спать сегодня!!!

Доброе утро, вернее уже день! Вот это я выспалась!

Ну ты и спать....)))) Оля2....))))

А я блондинка с детства )))) правда сейчас с годами корни сереют.... у меня мама альбинос!!!! белые волосы, белые брови и ресницы!!!! а папа - татарин (черные с синевой волосы) вот я получилась какая - волосысветлые а ресницы и брови темные!!! а моя родная сестра темная и смуглая ))))

ЛИКА! Да стараюсь позитив включать (принудительно) вот в субботу на первое УЗИ!!!!! Кошмар!!!!

А мне на УЗИ только через недели 2 как минимум!

привет!

Ира а ты что то же есть в одн.?????? почему я не заню...)))

всем привет... мы сегодня утром в бассейн ездили, потом с друзьями оп магазинам поехали... я так себе ничего и не купила...((((

ЛИКА...пока катались не успели поужинать... зашла в магазин купила себе кефирчику...))))) постараюсь начать перенастройку))))))

Всем привет!!!Сегодня у нас тишина=)))

ага.. вчера так много народу тут было!

Привет всем!

Да уж, сегодня поменьше сообщений, зато быстро перечитать можно :)

А мы седня никуда не собирались, а потом оказалось, что надо кое-чего из еды купить, заодно заехали в детский магазин, купили электронный термометр наконец-то (на лбу меряет темпу), и еще ночник музыкальный в виде типа червячка с лицом :) Ну, по-моему, он больше на гномика похож :) Все, деньги почти закончились, осталось матрас в кроватку заказать, и на время остновимся с покупками.

У нас потеплело наконец-то немного, солнышко было сегодня и +20. На завтра еще теплее погоду обещают, ура! :)

Ленуська, это Ирина Капитошу у меня в друзьях на рамблере увидела, меня-то на одноклассниках точно нет, логика :)))

Да, Капи, это я тебя увидела на рамблере, когда Настенины одежки для малышки смотрела.

Ирина! а я туда дааавно не заходила.... даже ника своего не помню... а ты в одноклассниках не зарегистрирована?

Настен... я сначала написала а потом подумала.... столько инфо... что не сообразила...))))))

Ира я у настены в друзьях то же есть..... а вот тебя не нашла...((( у меня ава: я стою за зеленой веткой...))) kokshai мой логин!!!! давай дружиться))))

Всем привет!

Ой девочки, так разленилась, мне вот гладить надо и еду готовить (у мужа дежурство завтра суточное), а я вот сижу в инете, не могу себя заставить че то поделать :((

Ленуська, щас я тебя поищу в рамблере....

Бэлла привет...давай...)))))

мы только еще позавтракали))))))))))))))) как Задорнов говороит: когда встал, тогда и доброе утро)))))) надо то же обед готовить))))