"раньше говорил об обратном"... Такая большая девочка, а верит тому, что мужчина "говорил". До 35 лет сохранить вопиющую безграмотность, мышление подростка, привычку решать проблемы с помощью эмоций. Да и ребёнка "ждала", небось, не прочитав и трёх книжек про беременность, роды, уход за грудничками и дальнейшее выращивание детей.
Конкретнее. Про алименты согласен. Про поиск любой возможной помощи, включая его мать согласен. Разумеется, не ожидая ничего, ведь никто ничего тебе не должен. Это только шанс. Далее. Эмоции ещё как понятны. Бороться с ними бесполезно, пустая трата столь необходимых сил и времени. Полезнее наращивать свои реальные ресурсы. Все, какие сможешь нарастить. Крайне внимательно прочитать книги - непременно. Посмотреть ролики на ютубе. Потренироваться купать, пеленать, кормить и тд. Подготовить кроватку, пелёнки, распашонки, бутылочки с сосками, ... Когда поймёшь, что у тебя получается, хотя бы тренировка с куклой, ты пусть и не на 100%, но успокоишься удивительным образом. Хвали себя за каждую тренировку, за каждую прочитанную страницу, приобретённую информацию и навык.
Но, пожалуй, самое главное - решить для себя самой, зачем этот ребёнок тебе. Твоя концепция. Вот с какой целью ты его пригласила в этот мир. Чтобы он чего? Как трава весной, сама по себе? Или ты готова этой душе дать и тело, и помочь жить здесь, чтобы от этого Человека была польза и радость тебе, другим людям, ему самому? Когда ответишь на этот подлый вопрос "зачем", ситуация приобретёт структуру, определённый смысл, а это обеспечит тебе помощь, как минимум - эмоциональную и информационную. Кстати, заметь, что этот подлый вопрос именно к тебе, про оплодотворителя я даже не вспоминаю.
Представь, что именно ты бы хотела ответить лет через 25-30, когда твой ребёнок спросит тебя уже не по-детски "мама, а зачем ты меня родила?" Удачи тебе.