Что делать, если …

Что делать, если прогрессов в похудении почти не видно?

рост 160, раньше весила 74 и на сегодняшний день активно сбрасываю вес. Похудела на 11 кг за месяц, плечи стали визуально короче, талия выразилась, но живот, мой главный комплекс, не особо быстро уходит. Я занимаюсь пилатесом, но даже при этом не знаю как убрать живот. Вроде как он стал меньше, но не особо. Так же у меня стоит вес на весах, как сдвинуть его ниже? #похудение

18 марта 2025, 08:53

Автор

[3689613636]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

11 ответов

Последний — 21 марта 2025, 05:43 Перейти

Бухие бухи

Собеседник года

[9409884]

18 марта 2025, 09:46

Смотрите не вес, а объёмы. Мышцы тяжелее жира. Если все ок и остался только живот, у косметологов проконсультируйтесь, иногда можно на аппратах дожечь. Иногда нет.

Гость

[2252874141]

18 марта 2025, 10:06

живот последним уходит, это факт
вы и так оч быстро худеете

Непсихолог

[1159829213]

18 марта 2025, 13:43

у вас тело фшоке

за 11 кг за месяц сбросить это анреал сложно для организма

плюс с животом это к врачам проверьтесь на асцит, узи почек

если с почками все ОК тогда просто пейте воду с лимоном и ходите пешком, танцуйте
еще самомассаж живота по Галине Гроссманн
массаж с кремами беларусскими по Анне Куркуриной
ходьба на скорость 1 час 15 минут без перерыва
баня с вениками
антипаразитарная чистка по методу Надежды Семеновой
разгрузочный день по субботам на воде и овощах если совсем голодно вечером можно съесть курогрудь

Непсихолог

[1159829213]

18 марта 2025, 13:43

Гость

живот последним уходит, это факт
вы и так оч быстро худеете

у меня последними уходили руки))))

Непсихолог

[1159829213]

18 марта 2025, 13:44

в бассейн до 10 мая еще можно успеть походить

но для каловых залежей в жкт лучше чем вода с лимоном
норма 30мл на 1 кг вашего веса не придумали

Гость

[212923435]

18 марта 2025, 13:47

А как Вы худеете? Я редук син пила, пилатес + бассейн, всё равномерно худело.

Гость

[2252874141]

18 марта 2025, 14:00

Непсихолог

у меня последними уходили руки))))

у меня руки и так худые

Гость

[4136368178]

20 марта 2025, 21:10

#10

это очень резкое похудение, как у вас с белками дела? может на велгии бы худели без проблем и жирок уходил откуда надо

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!