Что делать, когда уже нету сил худеть?

Сколько вам надо скинуть

Автор. Придумайте другое развлечение.
Вместо еды .
Шоппинг.
Пока перемеряете кучу шмотья , пока набегаетесь, пока намеряетесь- устанете.
Как убрать обжираловку.
Старайтесь находиться в компании людей. Обедайте и ужинайте не в одиночестве перед телеком- а в кафе с о знакомыми. Желательно , тоненькими.
Вам совесть не позволит жрать три ведра .

И запомните для организма 120 попытка похудеть- хуже чем ни одной.
Он привыкнет к вашим колебаниям и будет активнее отлежаться в моменты обжираловку понимая что скоро вы введёте ограничения.

Ну и ещё. Хотите похудеть, но жрать: исключите все углеводы. Мясо/ рыба/ овощи, ягоды, орехи -- сколько угодно.
За исключением картофеля/винограда/ изюма/ бананов/ батата.
И ешьте два раза в день.
Хоть по пять вёдер.
Но по времени к примеру на еду отводите 45 минут и не больше. Будильник заводите. И только два раза в день. Строго без перекусов.

Переходить на кетодиету не советую.... Много побочки для организма и общая закисленность((

Я практически всю жизнь так ем.
Фрукты/ овощи/ зелень/ ягоды/молокопродукты/ мясо/ рыба/ морепродукты.
Углеводы бывают, но нечасто и ем я их очень немного.

Идите от противного.
250 точно набрать не сможете ;)

Если кратко, то вы достигли йо-йо эффекта диет. Сбрасывали жир, мышцы, воду, набирали жир и воду. И так несколько раз. Полностью пересмотреть рацион

Есть выход начать бухать, тогда и есть не особо будет хотеться, и питайтесь супчиками, а если не поможет то принять себя такую и искать мужчину, которому понравится ваш вес.

Ну так жри и будь свинопотамом, раз нет мотивации. Это сугубо твоё дело.

тут вопрос в том почему хочется обожраться?У вас стресс постоянный? Скука? Упадок сил? Жесткая диета?

15 кг

Так оно всегда. У меня так же было. Любая диета парит по мозгам и потом срываешь. Для едиственный выход был обратить к спецу по питанию. Она быстро поняла, ка мне надо изщменить рацион. Я начала наедаться небольшим количеством пищи. Конечно сначала было непривычно пить много свежевыжатых соков, да еще и целое состояние уходило на их покупку. Но муж нашел мне хорошую шнековую соковыжималку BQ и ко мне присоединился пить соки :) Так и похудела.

Тут поможет только дефицит ккл, у меня сложности были с контролем аппетита я еще Велгию ставила)