Всем привет ! Девочки есть такие кто худел на твороге ?и вообще до 500 ккал в день за месяц?Я нахожусь третий год в декрете и вес практически не уходит а растет и растет . И я решила сесть на эту диету ,посмотрим сколько вообще уйдет . От того что я ем мало у меня не болит жкт и никогда не болел . На диетах я сидела и чувствовала себя хорошо .вес до родов всегда был 57-60 кг при росте 162.Сейчас вес 69. Стоит плотно поесть даже 71 бывает +сильные отеки всегда . Вес был утром 69700. В обед пила зеленый чай с молоком кусочек сыра и вечером творог с чаем . Вообще есть такие кто худел и сколько скинули ? Слабости нет ,чувствую себя хорошо .прсмотрим как будет завтра ….
Не рекомендую сидеть на монодиетах. Так можно желудок себе испортить. Лучше просто откажитесь от мучного и сладкого, и вес будет 100% уходить.
Гость
[1180327102]
#3
От избытка творога растут кисты. Молочка не так уж и полезна взрослым, тем более много. Лучше другую диету, к примеру не есть после 6!
Гость
[3117002778]
#4
Гость
От избытка творога растут кисты. Молочка не так уж и полезна взрослым, тем более много. Лучше другую диету, к примеру не есть после 6!
Творог это кисломолочный продукт.
Автор, если будете на нём сидеть, то не больше трёх дней.
Гость
[2587851000]
#5
Я думала, такие диеты остались в начале двухтысячных) рассчитайте себе норму калорий, безопаснее для здоровья и толк реально увидите через месяц. Первое время будет голодно, мне КалорияSTOP помогал не срываться
Гость
[129538371]
#6
Рекомендую Вам одного хироманта, который мне помог похудеть без спорта и без диет на 24 кг с помощью хирокоррекции. Очень крутая штука. Напишите ему на почту hiromant.denis@gmail.com и он Вам все расскажет. Да, не скрою, вышло это не дешево, но я прекрасно знаю, что сама никогда бы так не похудела и не добилась бы таких результатов. Я весила 83кг при росте 173
Наталья
[3006671531]
#7
Про монодиеты (на 1 продукте) мало хорошего пишут. Ваше дело конечно. В любом случае для начала диеты можно лимфотранзит пропить, чтобы отеки и лишнюю жидкость согнать, хороший старт будет
Инна
[3055735350]
#8
500 ккал в день это уже не диета, а стресс для организма. Первые дни действительно чувствуешь себя нормально, потому что адреналин, а потом начинаются отёки, срывы и откаты. И вес возвращается потому что телу нужно выжить. Творог сам по себе не волшебный. На 69 кг при росте 162 вам не нужно голодать, вам нужен умеренный дефицит. Иначе вы будете ходить по кругу. Сильные отёки могут быть не только от еды, но и от гормонов, соли, стресса и недосыпа. Голодание их не лечит. Если уже три года качели, возможно, дело не только в калориях. Иногда помогает разбираться с инсулином и аппетитом системно, кто-то обсуждает с врачом поддержку типа Семальтары, чтобы убрать постоянный фон голода и отёчности, но точно не через 500 ккал, а через более адекватный подход. Вы не так много набрали, это можно скинуть легче в более щадящем режиме.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сколько у меня было попыток похудеть уже не сосчитать 😅 Всё начиналось и быстро заканчивалось. Но когда подключила подсчёт калорий, более-менее выровняла питание и добавила курсы детокса при помощи энтеросгеля, всё наконец стало давать результат. Чувствую себя намного легче!
Всем привет ! Девочки есть такие кто худел на твороге ?и вообще до 500 ккал в день за месяц?Я нахожусь третий год в декрете и вес практически не уходит а растет и растет . И я решила сесть на эту диету ,посмотрим сколько вообще уйдет . От того что я ем мало у меня не болит жкт и никогда не болел . На диетах я сидела и чувствовала себя хорошо .вес до родов всегда был 57-60 кг при росте 162.Сейчас вес 69. Стоит плотно поесть даже 71 бывает +сильные отеки всегда . Вес был утром 69700. В обед пила зеленый чай с молоком кусочек сыра и вечером творог с чаем . Вообще есть такие кто худел и сколько скинули ? Слабости нет ,чувствую себя хорошо .прсмотрим как будет завтра ….